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ブログ村参加：2020/07/18
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1件〜30件
走り始めて2年目の秋。初の100マイル。 特にトラブルもなく、4周目でDNF。 逃げる言い訳を散々並べたて、逃げた。 僕は変わったと思い込んでいただけだった。 僕はすぐ調子に乗るし、ずっと強くなるために、このゼッケンは永久保存。 ・ ・ ・ 翌年(2016年)無事完走、さらに翌年(2017年)も無事完走、 さらに翌年(2018年)はおかげさまで4位入賞することができました。 弱さはまだまだありますが、完走ノウハウは貯まっているので 改めてKOUMI攻略法をまとめたいと思います😄
僕らの杓子山の帰路にて。 【若者に学ぶ！】杓子山の下り方【山梨百名山】 【１】 僕がずっこけ、肩の古傷がうずき、思わず「イテテ」と言ったら。 「そう言ったらもっといたくなるよー！ そういうときは『ラブリー！』だよ、とーちゃん」 「ラブリィイイイー！」 【２】 急な下りにさしかかったら。 「とーちゃん、急なところはSKIの横すべりだよ！」 「えっ？」 とーちゃん伸びしろしかないや。 ブログランキング参加しました＾－＾ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
今日は、H・D・ソローの言葉の紹介です。 ソローについてはこちら。 taka1984.hatenablog.com 今日の言葉。 「最も速く伝える手段が、最も重要な知らせを届けるとは限らない。」 一分間で一マイルを走る馬が、いちばん大切な情報を運んでくるとは限らない。 と、ソロー先生。 そして、先生は情報の制限についても言及しています。 これにはそうだそうだ！と頷けます。 僕の事例はこちら。 taka1984.hatenablog.com ただ、ソロー先生は表現も振り切っています。 ・ ・ ・ 最近のイギリスのニュースで、読む価値があるものがあったか？ 1649年の清教徒革命以来、そのようなニ…
【情熱の正体】Quarantine Backyard Ultra
凄いものを見せてもらいました。 Quarantine Backyard Ultra. ご存じない方向けにまずは概要です。 Zoomを使ったリアルタイムレース「Quarantine Backyard Ultra」。 1時間未満で6,706メートル（4.167マイル）の距離を連続して走らなければならないウルトラマラソンレースの一種。 最後の1人または複数のランナーが譲歩するか、割り当てられた時間枠内に距離を終了できなかったときに終了となる過酷なレース。 エントリーは40ヵ国から1200人以上。 公式Webサイト https://quarantinebackyardultra.com/ エントリーリ…
息子の幼稚園は明日から夏休み。 昨日のインゲン豆に続き、みんなで育てたじゃがいもをお持ち帰り。 じゃがバターにするとやっぱり「うますぎ警報ー‼️」 幼稚園の畑のとなりには、姉ENAが通う小学校の田んぼがあるそうです。5年生がお米を育てているとか。 そんなんも絶対うまいに決まっている。 秋には5年生の家庭のテーブルに育てたて・とりたて・炊きたての新米が並ぶのでしょう🍚
梅雨もそろそろ明けようかというこの頃。 過去に撮った冬の山遊び動画を見返すと、 冬が待ち遠しくなる。 もちろん夏山もこれから楽しむのだけど、 冬もいいなと当たり前のことを思うこの頃。 春の丸沼高原。 【春の丸沼高原】僕らのHappy-Ski【春スキー本番！】 冬の富士山。 【Ski tour japan】富士山散歩【Mt.Fuji】 楽しみだ！ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
コロナで幼稚園が休みの間、 先生たちが種をまいたインゲン豆。 幼稚園がはじまってから、 みんなで草取りや水やりをしていたインゲン豆。 さっと茹でてぱくっといくと、家族一同。 「うますぎ警報ー！！」 そして、ふと思い出された、ヘンリー・D・ソロー先生のことば。 育てた食べものだけを食べていれば、決して不幸にならない。 それを少しだけ高価で売ろうとするから、 自由がなくなる。 自ら作ったものを だれにも売らなくてもいい 方法を考える。 深く、キレッキレな言葉です。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
「Stop 電気！」続けています。 厳格にではなく可能な範囲で。 経緯はこちらです。 taka1984.hatenablog.com これはソロー先生の影響もあるようです。 ソロー先生についてはこちら。 taka1984.hatenablog.com ぼちぼち続けた実感は、タイトル通りです。 電気を消せばうまく行く！ 暗くなれば眠くなり、 早く寝れば早く起きます。 子たちは効果てきめんで、 明るいうちに外で遊んで、宿題をしたり、本(漫画)を読んだり、お絵かきをしたり。 暗くなるとできないことを、 明るいうちにやっていきます。 そして部屋が暗ければ、とっとと寝ますw 大人もしかり。 とは言え、ま…
権現岳へアタック。 2箇所目の鎖場で撤退。 この経験をさせて良かっのだろうか？とうなりましたが。 帰路の車中で爆睡後、ぱちりと目覚め、「あー、楽しかった！とーちゃんは？」という言葉を聞いて、安心しました。 南八ヶ岳の自然と、偶然会った友人たちとのトークのおかげです。 自然と友人にただただ感謝。
今朝、幼稚園に行く息子ARATAが新しいマスクをしているので、「どうしたの？それ」と聞いてみたところ。 「やさしいひとからもらったの。これ。てぬいなんだって」 「だれだれだれ？すごく良いマスクじゃん！」 「なまえはしらない、やさしいひとだよ」 「え？どういうこと？」 横から妻が教えてくれたこと。 マスクは匿名で幼稚園に寄付されたものだそう。 幼稚園の教会に通うひとだろうか？地域のひとだろうか？ そもそも善意に理由などいらないのか。 はっきりしているのは、 「なまえはしらない」善意のひとがいるということだ。
【ウォールデン 森の生活】ヘンリー・デイヴィット・ソローに出会う
久しぶりの本紹介です。 作者、ヘンリー・デイヴィット・ソローはこんな人です。 （Wiki先生どうぞ！） https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%98%E3%83%B3%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%BB%E3%83%87%E3%82%A4%E3%83%B4%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%89%E3%83%BB%E3%82%BD%E3%83%AD%E3%83%BC 【ウォールデン 森の生活】 代表作のひとつが、『ウォールデン 森の生活』です。 ウォールデン池畔の森の中に丸太小屋を建て、自給自足の生活を2年2か月間送る。代表作『…
緑な人が2人家族に加わりました！ パキラさんと。 モンステラさん。 家の中にも緑が欲しいなと思ったのです。 やはり緑は目に良いし、心にも良い色をしています。 たいせつにお世話をして、成長を見守ります！
まーた変なこと始めて！と母に言われそうですがｗ 連日の雨が続く中、 普段なら朝飯前に山を登りに行く時間、 家で妻と何となく話していたときに、 僕はふと思いついてしまったのです。 電気って本当に必要？ それも、照明としての電気って本当に必要か？ 過剰に照らしてない？ 要らないんじゃないか？ そんなわけで。 ノリの良い妻と子に恵まれ、 「STOP！電気。STOP！照明。」な生活を始めました。 朝は日が昇れば明るくなります。 明るいうちに仕事も勉強も家事も済ませましょう。 今の時期19時頃までは十分明るいです。 19時過ぎて、 電気を使った照明をつけてまで行う必要がある仕事や勉強はあるでしょうか？ …
移住後にできた友人が、 富士山の仕事で上へ向かう。 山小屋や登山道がどんな状況か 例年と比べてどうか。 バリゲードの向こう側。 彼はずっと上で仕事をする。 顔のみえる人が富士山の上のほうで仕事をすると知って、 僕らの山遊びは誰かの仕事のうえに成り立っているという、 当たりまえのことがやっとわかり始めたような気がする。 彼のように仕事が富士山につながっていないとしても この町の人の日常は大なり小なり富士山につながっている。 裾野の公園でウッドチップのウォーキングコースを散歩する者や、 富士山に背中を守られながら登校する者がいる。 フィールドと町の人はある程度つながっている。 移住して3カ月強、 …
息子ARATA6歳の誕生日。 雨は朝のうちに上がり、午後からハイクへ。 【山梨百名山】石割山へようこそ！ ARATAは、葉っぱや虫や鳥や最近始めたサッカーについてあれやこれや話すが一番多いのはSKIについて。 今のくだりはどこどこのスラロームコースに似ていたとか こういうくだりはわざと端から端に行ったほうが楽しいとか。 そんな話を聞いていると佐々木明さんの言葉を思い出した。 ARATAがSKIを始めて10日ほど経った頃。 彼は「世界一になるよ」とはっきり言った。 自宅ではYoutubeで佐々木明とMarcel Hirscherの動画を観続け、リフト上では彼らの動画と僕がGoproで命からがら撮…
足に疲れがあるときは、 リカバリー用のトレイルを散策するに尽きます。 ペースや距離は全く気にせず。 ゆる～く気持ちのよいペースでスタート。 街の様子やトレイルの様子、 目に入るもの耳に入るものに興味をもって 身を任せて進むことが好きです。 いつのまにか重たい足はかる～くほぐれてくるものです。 今朝の僕は。 北口浅間神社から吉田口遊歩道。 中の茶屋で折り返し。 山神社に立ち寄り。 ちょうど娘の登校時刻に帰宅。という具合です。 道中、目に入る木々の緑、 耳に入る野鳥の鳴き声がすばらしいです。 行きの浅間神社と帰りの山神社にて。 日々の豊かな恵みある体験に感謝の気持ちを伝え。 娘の登校時刻に無事帰宅…
今日は朝7時、三つ峠グリーンセンター登山口スタート。 14時半の歯医者受診に間に合うよう帰る必要があります。 トコトコ走りで高度をあげて。 屏風岩に到着。 まだ朝が早いのか 平日のせいか 大雨明けの強風日のせいか クライマーはいない。 一昨日からの大雨で水しぶきがあがっている。 お気に入りの展望地から富士山を眺め。 今日はまず、霜山を経て天上山へくだる。 UTMFでおなじみの霜山からのくだり。 気持ちの良い尾根道を風が抜けていく！ あっという間に天上山。 売店は閉まっているが、 ロープウェイ乗り場にて飲み物とアイスは販売中。 独りアイスを食べてテンションが上がる。 ここから三つ峠へ登り返す。 …
とても細かい話ですが、 富士山閉山について息子・娘への伝え方を間違えると あまり良くない気がしています。 僕の違和感はたった１つです。 ・電光掲示板「登れません」の表現 これが教育上よろしくないです。 富士山北嶺エリアの電光掲示板には この言葉がチラチラ表示されています。 この言葉は「登れない」と決めつけ、従わせようとする圧力の塊です。 正確には県が管理している登山道を使っては「登れません」ということです。 現実的に、息子や娘にとって登山道以外のルート、 つまり道なき道を行くスタイルで登ることは確かに大変難しいことなので （親としてもそんなことをやりたいと言われたらちょっと困りますがｗ） 「登…
コロナで様々なレースが中止となる中、 滝川さん率いるOSJがKOUMIの今秋開催を発表した。 発表を見たとき、 僕は出走するかどうか迷った。 KOUMIは5年連続エントリーし、 昨年の中止を除くと 4度走った超がつくほどお気に入りのレースで、 2018年には4位入賞することもでき、 次は優勝だと決めていたレースだ。 taka1984.hatenablog.com だけど僕は出走しないことにした。 昨年までと比べて 僕が一番たいせつにしている「ワクワク」が少なくなったと感じたからだ。 それは、コロナが理由ではない。 「ワクワク」が少なくなった理由を探ると、 僕にとってレースは必要ないということが…
6月17日の甲斐駒ヶ岳。 てっぺんまで案内してくれた雷鳥 てっぺんから富士山・北岳・間ノ岳を眺める 初めての甲斐駒ヶ岳・黒戸尾根。 公式情報はこちらから。 www.kaikoma.info 僕がみたこと。 【雪】 6月17日時点でほぼありません。 七丈小屋先でほんの少し（長さ15メートル程度）あるだけで 数日で溶けてなくなるでしょう。 【山小屋（水場）】 6月10日から予約を受け付けており 6月19日から営業開始です。 宿泊利用がなくとも水場は利用できます。 すでに水源から水道が引かれていました。 ありがたく、１リットル200円のチャリーンをすれば水を補給できます。 【昨年秋の崩落個所】 友人…
山を含めた自然との距離が 人生で最も近くなりわかったこと。 そもそも僕は我が強く、 自分のことを考えてばかり。 自然に身を置く時間を増やすと 自然の変化が目につくようになり、 その変化に興味を持つようになる。 すると、大きくなりすぎた「自分」が消える。 自然に入ると気持ちが良いというのは、 「自分」を手放したように空っぽになり、 心が軽くなるからだ。 トレーニングは、「自分」にベクトルを向ける。 山歩きは、自分を手放し「自然」にベクトルを向ける。 どちらにしても時間配分は自由。
家から一番近い裏山、富士山吉田口が6月末で閉山する。 中の茶屋～馬返し間の車道には 柵が設けられ、閉じられるようだ。 違和感をひとつ。 富士山観光というワードがあるように 富士山は観光資源として扱われている。 ゆえにスカイツリーを閉じるかのような感覚で 「富士山閉山」という言葉が出歩くのだろう。 個人的には、 完全な人工物であるスカイツリーのように富士山を扱うことに違和感を覚えている。 そりゃあ、富士山だって完全な自然ではない。 アスファルトの林道はあるし、 登山道だって人工物と言っていい。 だけど度合いは全く異なる。 裏山に設置されたアルミ製の柵と監視カメラ。 遠慮はいらないが、山と信仰への…
真ん中が、ARATAのNewシューズ。左は5歳前から履いていたもの。右は姉ENAのもの。 ソールの造りは大人と同じ様子で耐久性がとてもあります👍 子どもは軽いというのもありますが、色んな山で遊んだこの1年。 ソールはあまり減らず、買い替えたのは足が大きくなったからです。 子どもからすると、トレランシューズはハイカットの登山靴より普段の運動靴の延長で履きやすい😄 親としては、子どものトレランシューズを用意してくれているブランドはとてもありがたいです🏞️
今さらですが 自己流プチ瞑想、超オススメです。 僕の勝手な方法は。 朝ラン時、 折り返し地点で5分使います。 立ったまま、岩に座る、木にこしかける、 姿勢は何でもアリ。 目を閉じて、呼吸に集中します。 適当なタイミング(1~2分くらい)で 一度目を開けて、 また閉じて呼吸に集中。 これを3~5セット。 要は、目を閉じて呼吸に集中するだけです。 アタマと心がスッキリします。 軽く生まれ変わった気さえします。 思えば、電車通勤していた頃は 車内で時おりしていたことです。 昨年秋に自転車通勤に移行し、 今春の移住後も自転車通勤のため、 自己流プチ瞑想から遠ざかっていました。 朝ラン中でなくても良く …
昨日、息子が通う幼稚園にて。 先生「新太くん何描いてるのー？＾－＾」 新太「山梨100名山だよー」 先生「おーすごいね」 新太「あっそうだ！あした山に行くのでお休みします！」 先生「おっ。はーいわかりました！どこのお山に行くのかな？」 新太「三つ峠山です！」 先生「おーすごいね。三つ峠山なら園庭から見えるよ＾－＾ 気をつけて行ってきてねー」 母の白滝ルートからピストンで。 滝の音、セミの声、新緑の香り。BIGな岩たち。 目を丸くしながら飽きのこない良ルートでした。 息子の本日の作文。 「きょうは三つ峠にのぼったよラブ。 母の白たきをみてキレイだったよ。 まえよりたかい山にいって つよくなってる…
以前からかけていた自主的情報規制を コロナ禍で一気に加速させることに成功しました。 日々をゴキゲンに過ごすには 触れる情報をふるいにかける必要があります。 しかし！ 一次情報は別腹。 生の情報、自分が見たこと、自分が誰かから直接聞いたこと、など。 信頼できる・信頼できそうな誰かが体験したことをその人から直接聞いた場合は、一次情報としてokルール。 なにげなく目にする耳にする情報もうまく制限すると、 劇的にアタマと心がスッキリします。 僕のアタマと心の容量でも空きがあれば、 自分にとって本当に大切なものを感じたり考える余裕が生まれます。 僕にとって重要な情報は、 息子と娘が今日どのくらい牛乳を飲…
持久系アスリートの皆さんへ (読み終えるまであと1分) 富士吉田に移って渋谷と離れてしまったのに また長榮さんチョイスの鶏肉で焼き鳥ができるとは 昨日我が家は 【Gokigenデリバリー】にて注文した鶏肉で焼き鳥祭り。 家族一同この上ないパワーをもらいました。 さて、まずは。 持久系アスリートの皆さんにとって。 鶏肉が最強のヘルシーフードであり調理方法もさまざまある スーパーミートであるということ！ ここに異論はないと思います。 それでは、みなさんが最後に食べた鶏肉はいかがでしたか？！ 鶏ハム？照り焼きチキン？焼き鳥？ そぼろ？ 旨かったですか？！ 旨かったと思います！ 鶏肉は旨いんです！ で…
息子が「きのこ図鑑」を気に入っていて、 あるとき「だいすき図鑑」を自作しましたｗ 折り紙に書かれた内容が、 なかなか秀逸（親バカかよ）だったので ここに残しておきます！ 「だいすき図鑑」 だいすきのひみつ チューをするときはなげキッスをすると 空気にパスしてるっていういみです。 ラブのひみつ ラブはかんたんにいえば、だいすきににていますが ちょっとちがいます。 あいしてるのひみつ あいしてるとはあいを人につなげるのが あいしてるということばです。 なので、あいしてるということばがたんじょうしました。 かわいいのひみつ かわいいというのは、おしゃれみたいなものです。 かわいいのいみはおぼえていて…
自転車通勤時に、畑で遊んでいる近所の4歳くらいの男児が、 「おはよう！行ってらしゃーい！」 と言ってくれて登り坂のペダルが超絶軽くなりました。 「なんとなく顔を知っている」レベルの僕にあんなに気持ちの良い挨拶。 とんでもないプレゼントなんだぜ？ ということで、挨拶の範囲見直します！！！
惚れた大会が終わったらしい。 Anddora Ultra Trail. 2021の中止だけでなく今後の開催を辞めるそうだ。 僕は昨夏、AnddoraのMITICというカテゴリーに出走した。 その時の記事はこちら。（めちゃめちゃな長さｗ） taka1984.hatenablog.com taka1984.hatenablog.com taka1984.hatenablog.com つまり。 僕のこの先5年の目標(Miticサブ20 表彰台)がなくなった。 目標はなくなったが、目的は変わらない。 目的。 「ワクワクする人生を」 とは言え、心は揺れる。 こんなときのやり方を僕は知っている。 強くて優…
