2ヶ月でｰ8.8Kgダイエット成功しました。
7月3日から2ヶ月でｰ10Kgダイエットを目指し 途中、猛暑、体調不良から8月17日にギブアップしました。 実際何キロ痩せたのか振り返ります。 61日間（9/1）で-8.8Kg ダイエット成功しました。 スタート：体重：70.4Kg 体脂肪：26.8％ 【7/2データ】 7日目 ： 体重：68.2Kg 体脂肪：24.7％ スタート比： -2.2Kg 14日目 ： 体重：67.8Kg 体脂肪：24.3％ スタート比： -2.6Kg 先週比： -400g 21日目 ： 体重：64.8Kg 体脂肪：23.3％ スタート比： -5.6Kg 先週比： -3.0Kg 28日目 ： 体重：63.8Kg 体脂…
2020/09/30 13:48
