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ブログタイトル
介護さん 老後blog
ブログURL
https://www.kaigosan.com
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介護の種類やケア方法、転職、老後の不安あれこれなど、元ケアマネージャーである私の実体験に基づいて気づいたことを書いています。介護が必要になった時不安に思うことや、資格や転職等をチェックリストやデータを出して説明しています。
更新頻度(1年)

36回 / 38日(平均6.6回/週)

ブログ村参加:2020/07/03

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kaigoさんの新着記事

1件〜30件

  • 【うつ病】家族や友人はどうすれば?残念な支え方になっていませんか

    「うつ病の友人がいる」「社員がうつ病で休んでいる」など、うつ病の人は割と身近にいるものです。今回は、うつ病を持つ人が周りにいた場合、どんな声をかけてあげればよいのか。また、絶対にいってはいけない言葉を紹介します。あなたは残念な支え方をしていませんか?参考にしてください。

  • 【軽症うつの処方箋】改善のカギはたった7つのシンプルな方法だった

    「軽症うつ」は「重症うつ病」に比べ一般的になりやすく、また改善の可能性もある病気といわれています。今回は、軽症うつのような症状になったらどのようなことを行えば改善するのか7つのカギを紹介します。この方法はシンプルですぐ始めることができるため、一度チャレンジしてみても損はないと思います。

  • 【老後うつ】あなたにはこんな症状が出ていませんか?軽症うつとは?

    今や、だれもが「うつ」になってもおかしくない時代。うつ病になったら病院受診は必須ですが、その前段階である「軽症うつ」は、休息をとれば改善する可能性もあります。今回は、「うつ」と「軽症うつ」の違いや「なりやすい人の特徴」をざっくり説明します。

  • 【5分でわかるワクワク老後田舎暮らし】メリット・デメリット8つ

    「老後は田舎に移住して野菜を作って生活したい」「海の近くに住んで釣り三昧!」など「田舎移住」がクローズアップされています。今回は、老後に田舎で暮らすメリット・デメリットを8つ紹介します。田舎移住計画でワクワクしている方、5分で読めるので参考にしてください。

  • 【アルバイトで老後もシャキッと健康維持】再就職でゆとりある暮らし

    年金だけでは生活していけない今日この頃。「雇ってもらえる仕事さえあればまだまだ働ける!」と思っている方も少なくありません。今回は、お金も稼げて健康維持にもなるアルバイトの人気職種をいくつか紹介します。再就職で今以上に「ゆとりある暮らし」を目指していきましょう。

  • 【老後の趣味が思いつかない】趣味ランキング45選のヒントでピント!

    多くの方は「趣味を聞かれたが、趣味がないから困った」経験があるのではないでしょうか。今回は、高齢者は一般的にどのような趣味を好むのか45選を紹介します。趣味がないと悩んでいる方は「ヒントでピント!」くるかもしれません。

  • 【しのび寄る老後破産】あなたも予備軍?なりやすい人の特徴4つ紹介

    高齢化の世の中「老後破産」という言葉がテレビやネットで騒がれています。今回は「老後破産」とは具体的にどういう状況を指すのか、また、厚生労働省のデータから「老後破産」におちいりやすい人の特徴を4つ紹介します。あなたも予備軍かもしれません。参考にしてください。

  • 脱水症と熱中症の違いは何?自宅でもなるリスク大!警戒アラートとは

    暑い時期に目立ってくるのが「脱水症」「熱中症」です。今回は、脱水症・熱中症の違いから、その予防方法、また、今年新しく発表された「熱中症警戒アラート」とはどんなものなのかなどを説明していきます。参考にしてください。

  • 【平均寿命とは?】日本は男性81歳!世界ランキングでは何番目なの?

    先日、「令和元年簡易生命表の概況」が厚生労働省より発表されました。今回は、そもそも平均寿命とは何を指すのか。また、世界ランキング1位の国はどこなのか、そしてどのような生活を送っているのかなどを解説していきます。長生きを目指す方は参考にしてください。

  • 【フレイル予防は簡単です】あなたも手軽にできる対策を4つ紹介!

    「フレイル予防って何をするの」と知りたい方に。実はフレイル予防は簡単なんです。今回は、フレイル対策が手軽にできる方法を4つ紹介します。毎日続けるのは根気がいりますが、どれも毎日手軽に行える方法なので、できる方は今日から行ってみてください。

  • 【フレイルとは】意味や原因は?リストで判定あなたは予備軍かも?

    聞きなれない「フレイル」という言葉、まだ発表されて10年も経っていないのですが「長生き計画」の一種なんです。今回は、フレイルとはそもそも何なのか。意味や原因を調べてみました。あなたはフレイル予備軍かも?チェックリストで判定します。参考にしてください。

  • 【ドーナツ裁判で社会が騒然】介護スタッフと家族の関わりを考察する

    社会に重いテーマをもたらすきっかけとなった「ドーナツ裁判」これは犯罪なのか?そうではないのか?今回は、「ドーナツ裁判」で明るみに出た介護の問題を介護スタッフや家族の関わり方を通して解説していきます。みなさんはどう考えますか。

  • 【ウイルス侵入率100%】布マスク8千万枚介護施設や保育所に配布予定

    「アベノマスク」騒動がやっと落ち着き、忘れたころにやってきた「布マスク8千万枚追加配布」のニュース。今回は介護施設や保健所、保育所に配布する計画とのことですが、果たして喜ばれるのでしょうか。マスク不足の原因から最近の研究結果までを解説していきます。

  • 【がんは国民の2人に1人】デザイナーフーズって具体的に何なの?

    厚生労働省の人口動態統計によると、がんは1981年以降日本人の死因第1位で、国民の2人に1人はかかる病気といわれています。今回は、がん予防の1つである「デザイナーフーズ計画」とは具体的に何なのか?そして実際の効果はどうなのかを解説していきます。

  • あなたもなる可能性がある「キレる老人」の対処法や2つの予防法解説

    最近、電車やコンビニエンスストアなどで怒りを爆発させている「キレる老人」が増えています。今回は、キレる老人が身近にいたらどう対処すればよいのか、また、2つの予防法も紹介します。「明日は我が身」あなたも「キレる老人」予備軍かもしれません。参考にしてください。

  • ポテサラ論争で「老害」が浮き彫りに「老害」といわれる特徴8つ紹介

    超高齢化社会の今、「もしかしたら老人の方がわがままで、若者より扱いにくいのではないか」とうすうす気づいてきた方もいると思います。そして「ポテサラ論争」でますます老害が浮き彫りになってきました。今回は、老害の特徴8つをあげて紹介します。

  • 毎日だるいし眠い原因はこれかも⁉9つの原因と解消法を紹介します

    毎年夏場になると、暑さも加わるためか「毎日からだがだるい」「最近よく眠れない」という話をよく聞きます。今回は、症状チェックリストを使って「だるさの原因9つ」と「解消法」をご紹介します。どれも手軽に行えるので、参考にしてください。

  • 2020年介護福祉士国家試験日程発表!合格率と難易度は?過去問で腕試し

    2020年度(第33回)の介護福祉士国家試験の日程が発表されました。新型コロナウイルスの感染拡大を踏まえた特別な変更はなく、例年通りのスケジュールとなっています。今回は、過去のデータから合格率と難易度を調査し、過去問も記載しました。

  • メタボの具体的な改善方法はどうしたらいいの?お酒やたばこはOK?

    メタボリックシンドロームについて、予防方法や改善方法(運動や食事、お酒やたばこなど)の具体的な方法を紹介します。どの年齢の方でも日常生活に簡単に取り入れることができるので、できるところから少しずつ行っていきましょう。参考にしてください。

  • 【40歳以上の2人に1人が該当】 メタボとは生活習慣病?基準を説明

    以前から話題になっている「メタボリックシンドローム(メタボ)」とはどのような状態をいうのか、また、生活習慣病との違いは何か?今回は、厚生労働省のデータを元にメタボリックシンドロームの基準からリスクまでを説明していきます。参考にしてください。

  • 推計4700万人?ロコモティブシンドロームとは?原因と運動予防を解説

    最近よく聞く「ロコモティブシンドローム」。今回は、日本に4700万人以上いるといわれる「ロコモティブシンドローム」はなぜ起きるのか?予防するための運動にはどんな方法があるのかなど、わかりやすく解説していきます。参考にしてください。

  • アンチエイジングとは?おすすめの予防方法やスキンケアを3つ紹介!

    「最近よく聞くアンチエイジングって何のこと?」と疑問に思っている方や、「アンチエイジングの具体的な方法が知りたい!」という方に、今回は、アンチエイジングの意味から予防方法・スキンケアまでを含めて3つ紹介します。参考にしてください。

  • 白髪を治すには?抜いたらダメ!正しい3つのおすすめ予防&ケア方法

    40代前後から気になり始める「白髪」。髪は「見た目年齢」の印象も変えてしまいます。今回は、白髪を治すにはどうしたらよいのか?抜いたらダメなのか?など、正しくおすすめの予防&ケア方法を3つご紹介します。ぜひ参考にしてください。

  • 髪の老化はいつから?早めのケア方法でパサつき・うねり対策5項目

    「髪がパサついてきた」「髪がうねってきた、昔はそうじゃなかったのに・・・」など、年々髪についてお悩みは増えるばかりです。今回は、みんなはいつ頃からどんな髪のお悩みがあるのか?また、早めのケア方法や対策など5項目を紹介します。参考にしてください。

  • 老後資金リバースモーゲージで解消できる?メリット・デメリット6点

    近年「老後資金の助けになる」と言われている「リバースモーゲージ」今回は、老後資金をリバースモーゲージを利用して解消できるのか?メリット・デメリットを合わせて6点挙げました。「リバースモーゲージ」の認知度から仕組みまでをわかりやすく説明していきます。

  • 高齢者宅配サービス人気×簡単×おすすめ4選ダイエットにも最適!

    「毎日食事の献立を考えるのが面倒」「お医者さんからカロリーを制限するよう言われたけど、糖質や塩分を量るのが大変。」と言う方に、宅配サービスを4つを紹介します。高齢者の方には高栄養を、また、若い方にはダイエット用など、簡単に利用できるので参考にしてください。

  • 【耳が遠い】テレビの音が大きくてイライラする「原因と改善方法」

    「久しぶりに実家に帰ったら、親がテレビを見る音量が大きすぎてイライラする。耳が遠くなったのかな?」と思っている方、親御さんは加齢性難聴かもしれません。今回は、「加齢性難聴」とは何か?そして改善方法は何か?わかりやすく解説していきます。

  • 【老後資金】生活費いくら必要?初心者向けわかりやすいお勧め本3選

    老後の生活費を含めた「老後資金」って、いったいいくら必要なんだろう?と思った時におすすめの本を3つ紹介します。これを読めば、「何歳までの計画で老後資金を貯めたらよいのか?」がわかります。初心者向けなのでとても分かりやすいです。参考にしてください。

  • 投資初心者あなたはリスクに耐えられる?12のリスト【老後資金】

    「投資って興味はあるけどリスクが怖い」そんな方も多いと思います。今回は、初心者の方に向けて老後の具体的な不安から、投資商品がもし「元本割れ」してしまった場合、冷静に対処できるかどうか12のチェックリストを使って解説していきます。

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