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2022年ダイエット101日目 #効果があったダイエット
お疲れ様です。(^▽^) 今日も1時間ジョギングしてきました。 朝晩は肌寒いですが 日中はまだ動いていると暑く感じますね。 私には効果があったダ…
2022/09/30 13:49
2022年ダイエット100日目 #効果があったダイエット
お疲れ様です。(^▽^) 今日も1時間ジョギングしてきました。 ダイエット初めてちょうど100日目ということで 気分転換にチートデイにしました。…
2022/09/29 17:22
2022年ダイエット99日目 #効果があったダイエット
お疲れ様です。(^▽^) 今日も1時間ジョギングしてきました。 野菜は家の庭やプランターに植えていた オカワカメ・つるむらさきを食べてましたが 季節…
2022/09/28 15:24
2022年ダイエット98日目 #効果があったダイエット
お疲れ様です。(^▽^) 今日は朝から雨の中 レインコートを着て1時間 ジョギングしてきました。 私には効果があったダイエット方法 ・毎日1時間のジョギング…
2022/09/27 15:13
2022年ダイエット97日目 #効果があったダイエット
お疲れ様です。(^▽^) 今日は雨の予報でしたが 午前中はどうにか持ちこたえてくれまして その間にジョギング1時間してきました。 玄米食を中心に食べ…
2022/09/26 13:42
2022年ダイエット96日目 #効果があったダイエット
お疲れ様です。 今日は朝肌寒かったですが 1時間ジョギングしてきました。(^▽^) 日頃から食べている玄米ですが なかなか白米と違ってお値段がいいの…
2022/09/25 11:54
2022年ダイエット95日目 #効果があったダイエット
お疲れ様です。 今日は朝からいつもより暖かくて 1時間気持ちよくジョギングできました。(^▽^) 朝焼け 私には効果があったダイエット方法 ・毎…
2022/09/24 13:56
2022年ダイエット94日目 #効果があったダイエット
お疲れ様です。 今日は雨予報で雨は降りませんでしたが 曇っていたのでその分暖かくて 走りやすかったです。(^▽^) 1時間ジョギングしました。(^▽^) …
2022/09/23 14:17
2022年ダイエット93日目 #効果があったダイエット
お疲れ様です。 朝晩は本当に寒く感じるようになりました。 そんな中今日も1時間ジョギングしてきました。 夏の時より汗をかかなくなったので 体重が少しリバウン…
2022/09/22 13:19
2022年ダイエット92日目 #効果があったダイエット
お疲れ様です。 朝晩は本当に肌寒くなりました。 気温が20℃を下回って18℃くらい? 室温が20℃無いので・・(;^_^A そんな中今日も 1時間ジョギング…
2022/09/21 16:29
2022年ダイエット91日目 #効果があったダイエット
お疲れ様です。 今日の0時過ぎたころから 台風の吹き返しの風が徐々に治まってきました。 台風が来たのが昨日の朝8時くらいで 吹き返しの風が始まったのが 13時…
2022/09/20 19:35
2022年ダイエット90日目 #効果があったダイエット
お疲れ様です。 今日は台風が通過した後 風が小康状態になったので レインコートを着て1時間ジョギングしてきました。 レインコートを着るとサウナ状態になるので …
2022/09/19 17:51
2022年ダイエット89日目 #効果があったダイエット
お疲れ様です。 台風が近づいている中 今日も1時間ジョギングしてきました。 朝はまだ雨も風もなく問題なかったですが 午後過ぎてから雨が少し強く降ってきた 福…
2022/09/18 16:14
2022年ダイエット88日目 #効果があったダイエット
お疲れ様です。(^▽^) 台風が近づいてきている九州ですが 昨日は少し風が強く感じましたが 今日はあまり風を感じませんでした。 しかし天気は1日曇り空でし…
2022/09/17 17:52
2022年ダイエット87日目 #効果があったダイエット
お疲れ様です。 九州に台風が近づいてきている為か? まだ上陸予定は月曜なので はやいのですが 風がすでに強くなってきてます。 被害がないといいので…
2022/09/16 17:27
2022年ダイエット86日目 #効果があったダイエット
お疲れ様です。 今日も1時間ジョギングしてきました。(^▽^) 私には効果があったダイエット方法 ・毎日1時間のジョギング・3食しっかり食べて間食…
2022/09/15 16:35
2022年ダイエット85日目 #効果があったダイエット
お疲れ様です。(^▽^) 今日も1時間ジョギングしてきました。 私には効果があったダイエット方法 ・毎日1時間のジョギング・3食しっかり食べて間…
2022/09/14 18:29
2022年ダイエット84日目 #効果があったダイエット
私には効果があったダイエット方法 ・毎日1時間のジョギング・3食しっかり食べて間食しない・ご飯をよく噛んで食べる(一口30回以上) 白米か…
2022/09/13 16:15
2022年ダイエット83日目 #効果があったダイエット
私には効果があったダイエット方法 ・毎日1時間のジョギング・3食しっかり食べて間食しない・ご飯をよく噛んで食べる(一口30回以上)白米から玄米に変え…
2022/09/12 18:04
2022年ダイエット82日目 #効果があったダイエット
お疲れ様です。 今日も1時間ジョギングしてきました。(^▽^) ダイエットの方法 ・毎日1時間のジョギング・3食しっかり食べて間食しない・ご飯をよく噛…
2022/09/11 17:23
2022年ダイエット81日目 #効果があったダイエット
今日も1時間ジョギングしてきました。(^▽^) 今日は気をもむことがあったので体重がいつもより少し多めに落ちてます。(;^_^A(今しているダイエット方法…
2022/09/10 14:53
2022年ダイエット80日目 #効果があったダイエット
今日も1時間ジョギングしてきました。(^▽^)朝晩は本当に肌寒くなってきましたね。 ダイエットの方法は 毎日1時間のジョギング 3食しっかり食べて間…
2022/09/09 17:11
2022年ダイエット79日目 #効果があったダイエット
今日も1時間ジョギングしてきました。(^▽^) 朝晩は本当に肌寒くなってきましたね。 ダイエットの方法は毎日の1時間のジョギングと 食事制…
2022/09/08 14:59
2022年ダイエット78日目
朝晩本当に涼しくなりました。 そんな中、今日も1時間 ジョギングしてきました。(^▽^) 涼しいので走りやすいけど 汗をかかなくなりました。(;^_^…
2022/09/07 14:20
2022年ダイエット77日目
今日は台風が九州の近くを通過するなか 1時間ジョギングしてきました。 風が少し強かったですが 外出して危険という程ではありませんでした。 もちろん家等…
2022/09/06 15:11
2022年ダイエット76日目
今日も台風の影響で風が強い中 1時間ジョギングしてきました。(^▽^) 雨が降らなかったので 風は少し強かったですが 問題なくジョギングできました。 …
2022/09/05 13:01
2022年ダイエット75日目
今日も1時間ジョギングしてきました。 雨が降らなかったので レインコートなしでジョギング出来て 楽でした。(^▽^) 着ると蒸れてサウナ状態になり た…
2022/09/04 16:55
Ameba18周年クイズの答えは…
南国でのんびり暮らしていたい。(^▽^)
2022/09/03 17:54
2022年ダイエット74日目
今日も雨でしたが 1時間ジョギングしてきました。(^▽^) レインコートを着てのジョギングで サウナ状態で運動しているので 体重がいつもより落ち気味で…
2022/09/03 12:41
2022年ダイエット73日目
今日も1時間ジョギングしてきました。 雨の為、レインコートを着てジョギングしたので 体がサウナ状態で 体重がいつもより少し落ち気味です。(;^_^A …
2022/09/02 14:14
2022年ダイエット72日目
今日も1時間ジョギングしてきました。 今日から9月ですね。 本当に8月が嘘の様に 涼しくなりました。(^▽^) ジョギング時には汗がかきにくくなって …
2022/09/01 11:38
2022年9月 (1件〜100件)
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