【マタニティ生活】空腹の対処法
こんばんは。 にゃんころです。 私のつわりのタイプが「食べつわり」だったので常に何かは食べていたものの、その時は体重の増減がなく(むしろマイナスだった) つわりが落ち着いた5ヵ月目。 食べれる種類が増えて、どんどん食べていたら妊婦検診では1か月間で2.5kg増えていました。 けっして数字的にはマズイ数字ではないのですが、 急激な体重増にはいろいろ悪い面もあるので、その紹介と、にゃんころ的空腹の対処法を紹介しようと思います。 2回目(3か月目)の妊婦検診の際、産婦人科の先生より 「にゃんころさんは出産までに+10kgまで増えて大丈夫。」 と言われました。 妊娠発覚する直前までジムで鍛え、-6kg…
2020/06/30 19:00