2024年1月活動ログ
ピックアップ写真 活動ログ 1日 初日ライド30km、ズイフト300w20分 2日 青葉山4本 3日 ジョグ10km 4日 青葉山3本 5日 平地サイクリング10km 6日 サイクリング35km 7日 泉ヶ岳2本 8日 ズイフト35分 9日 中野栄までサイクリング 10日 ズイフトレース（10分で退場） 11日 ジョグ通勤、青葉山ショート1本 12日 青葉山ショート3本 13日 ジョグ10km 14日 ズイフト アルプ1本 15日 ジョグ8km 16日 ズイフトSST23分、ジョグ6km 17日 ズイフト アルプ1本 18日 向山3本 19日 向山4本 20日 12kmジョグ 21日 1kmス…
2024/01/31 00:00
