肌荒れ改善ノート

肌の個体差に気付かないと一生満足できない

やっほー！ Satoriだよん。 日本はこの時期、ゴールデンウィーク！うらやましすぎる。 知ってた？ 実は、日本って祝日の数だけだとアメリカの倍もあるんだよ！ 日本が恋しくなる理由の1つ（あさはかw ところで、今日は前回の自己肯定感を上げる方法ともちょっと関連してるんだけど、「肌の個体差を忘れるな！」って話をしていくよん♪ まぁ... GWまで肌荒れの話聞きたくないと思うから、サクッとやりますよっ！笑 ▼前回の記事をまだ読んでない人はこちらからどうぞ！ 健康な肌と美肌は似てるようで違う この前、こんなツイートをしました。

2021/04/30 13:23

アメリカ人に学ぶ自己肯定感の上げ方

やっほー！ Satoriだよん。 最近、「日本人の自己肯定感は諸外国と比べて特に低い」というニュースを目にしたんだけど、コレってニキビで悩んでる人には大問題よね！ だって、元々自己肯定感低い上に、肌荒れで自己肯定感すり減らすんだから。 ちなみに私の自己肯定感は、一時期ゼロを通り越してマイナス52000まで行ったよね（何の数字）。 ▼前回の記事も読んでね！ 「自分を愛することが大切」だけど、それだけじゃない！ 日本の「自己肯定感を上げる方法」的な記事を読んでると、「とにかく自分を愛そう」と書いてあるけど、私自己肯定感を上げるには愛だけでは不十分だと

2021/04/22 10:30

なぜ日本の方がニキビが少ないのか....アメリカの研究者が出した結論

やっほー！ Satoriだよーー！！！ 何か今日は、あごが痛い（しらん） そういえば・・・昨日昔の写真を見てて、自分の化粧の濃さにビックリした！ 「ニキビ出来る→厚塗りでごまかす→ニキビ悪化する→もっと塗る」 この悪循環を繰り返し過ぎて、完全に黒帯レベルやったわ（なんの） こほん。 昔話はさておき、前回は「日本人のニキビは食事の変化で増えた」という話をしたんだったよね。 今回はその続きで、結局ニキビが少なかった頃の日本の食事にはどんな要素が含まれてたのかということをサクッと語っていきます。 当時の食

2021/04/15 10:32

【事実】日本人のニキビは食事の変化と共に爆発的に増えた

やっほー！ Satoriだよん♪ 最近は腸活の延長線上で色んな発酵食品を作ってるんだけど、今週末は味噌を仕込みたいと企んでる（・∀・）ﾆｬﾆｬ 味噌は発酵に半年〜1年かかるらしいから、完成した時覚えてたら味の報告するね！笑 さてと.... 前回はインフルエンサーが発信しているニキビ改善方法について話したんだけど、今回は食事とニキビの深〜いつながりについて語っていくね！ これマジで、最初聞いた時は信じられなかった・・・！ 日本は元々ニキビの少ない国だった 1964年に各国約500名を対象にした大規模な調査が行われた（東京大学）。

2021/04/08 13:27

インフルエンサーのニキビ肌改善方法が食い違うワケ

やっほー！ Satoriだよん✨ 最近は推し活が忙しい私です。 推ししかかたん（やや古・・・ さてと。 前回は肌にいいMSMサプリの活用法について話したんだけど、今回はインフルエンサーが紹介してるニキビ肌改善方法がめちゃめちゃ食い違ってる理由をお話しします！ みんなが違うこと言うと、結構混乱するよね？ でも実は、シンプルなのさ！ インフルエンサーの意見は食い違って当たり前 この間、こんなツイートをしました。 インフルエンサーのニキビ改善方法が食い違うのは当たり前だと思う。個人の経験だし、大体の人は良くなったら数日で情報発信するから、正

2021/04/01 10:41