肌荒れ改善ノート

ニキビ肌さんのMSMサプリ活用法3選

わーい🙌 Satoriだよー✨ 実は週末、爪ごと人差し指を包丁でスライス....指が1本動かないだけで全然うまくタイプ出来ねぇ！笑 ということで今日は、サクッとMSMサプリの使い方を書いていくよ！笑 ◆今回のトピックは前回のNoteの応用編だよ！MSMについて詳しくはこちらを読んでね↓ ちなみに、私は10年前からiherbでMSMを購入👍 それでは、いってみよう！ MSMサプリの使い方は3通り! 私が実際にやるMSMサプリの使い方は次の3通りです。 ・サプリとして飲む ・化粧水に混ぜる ・入浴剤として使う 順番に具体的な

2021/03/25 13:30

私のニキビ肌が90％から100％まで回復したのは硫黄のおかげ！

やっほー！ Satoriだよん。 生理前にはマグネシウム含有量の多い天然塩やダークチョコレートを多めに食べる私です。 PMSや生理痛を軽減してくれるから、生理が始まる前から食べ始めるのがポイント da yo！！！ これ効果ある人多いので、ぜひおすすめする！ でもさぁ、、、マグネシウムもそうだけど、ビタミンに比べてミネラルって忘れがちじゃない？ 実はニキビ肌改善に関してもそうで、「最後の1個が消えない！」「ニキビ跡が消えない！」「イマイチ肌質が100％まで改善しない！」・・・こんな時はミネラルが足りてない可能性あり。 そんなこんなで今日は、その昔私が運命的な出会

2021/03/18 13:10

ニキビ肌の人は肌断食した方がいいの？

やっほー！ Satoriだよん。 ついに肌断食（洗顔もスキンケアもしない美容法）も4ヶ月目に入った私。 冬だからってこともあるけど、乾燥がヤバい（汗）。 ところで・・・ 「今現在ニキビで悩んでる人は肌断食した方がいいの？」 今日は、こんな疑問について私の考えを書いていくよ！ ▼前回のNoteも読んでね。 ニキビ肌の人は肌断食した方がいいの？ 私はこれ、ニキビの程度によると思ってる。 たまにニキビがでる人→やってOK 常に軽〜中程度のニキビがある人→ゆっくり始めればOK ニキビの状態が深刻な人→オススメしない まず

2021/03/11 11:08

ターメリックはニキビ肌のために生まれたスパイスとしか思えない件

やっほー！ Satoriだよん。 最近は久々に玄米茶にハマってる。 緑茶の美肌効果は前のNoteでも語ったけど、たまには玄米茶も気分転換になっていいね✨ さてさてー 前回はチョコレートとニキビについて話したんだけど、今回はターメリックについて話していくよ！ 緑茶は肌にいいけど、ターメリックは昔からピンポイントで「ニキビ」にいいって言われてる食品だから、ぜひオススメしたい。 ニキビになって初めて知ってターメリックのすごさが・・・エグい！ んじゃまず、このツイートから！ 私にしてはたくさんいいねもらえたから嬉しいし見て！笑

2021/03/04 13:48