ダイエットで運動が続かない原因はある部位のせいだった⁉モチベーションに頼らない対策を紹介
トレーニングジムに通う人のうち、1年後も継続している人はどのくらいかご存知ですか。 なんと全体の90％の人は1年以内にやめてしまうそうです。 いつの間にか行かなくなってお金がもったいないから退会したのよね ジムに通ったことがある人なら、一度は経験したことがあるかもしれませんね。 運動ってどうしてなかなか続かないの？ どうしたら運動を続けられるようになるの？ この記事では、「運動が続かない意外な原因」と「モチベーションに頼らない習慣化」について調べたことをわかりやすくお伝えします♪ ダイエットで運動が続かない原因は？ ダイエットや運動に限らず、私たちがなにかを習慣化したいと行動を起こすとき、一番
2021/05/25 19:00
