筋トレ器具のある公園

中野区：上高田台公園

筋トレ器具のある公園。筋トレ器具は7つ。「懸垂（チンニング・ぶらさがり）器具「ろく木」」、「わき腹のばし」、「ユッタリステップ」、「背のばしチェアー」、「そろそろ平均台」、「ツイストシート」、「スクリューウォール」。高齢者会館に隣接する公園。

2020/09/17 18:50

中野区：哲学堂公園

筋トレ器具のある公園。筋トレ器具は1つ。「懸垂（チンニング）・ぶらさがり器具」。遊具を利用して複数のトレーニングができる。、「背のばしベンチ」。

2020/09/13 07:40

中野区：江古田の森公園

筋トレ器具のある公園。筋トレ器具は1つ。「懸垂平行棒」。この器具で5つのトレーニングができる。

2020/09/12 08:06

新宿区：おとめ山公園

筋トレ器具のある公園。筋トレ器具は4つ。「ぶらさがり（懸垂（チンニング）器具）」、「腹筋ベンチ（前屈計測付き）」、「ツイストバー（3連）」、「腰のばしベンチ」。解放感が気持ち良いとても広い公園。

2020/09/08 18:23

新宿区：小滝公園

筋トレ器具のある公園。筋トレ器具は3つ。「スプリングバー」、「ストレッチフープ」、「ウデタテボード」、「ジワジワ前屈」。高田馬場駅と落合駅の中間。神田川沿いにある公園。

2020/09/06 08:45

新宿区：百人町ふれあい公園

筋トレ器具のある公園。筋トレ器具は6つ。「スプリングバー」（懸垂（チンニング）器具）。「腰のばしチェアー」、「足首ストレッチャー」。

2020/09/05 09:25

新宿区：高田馬場公園

筋トレ器具のある公園。筋トレ器具は67つ。「パラレルハンガー」、「ツイストボード」、「ローリングステップ」、「サイクルパワー」、「ジャンピングポール」、「バネ付平均台」。

2020/09/03 20:14

新宿区：鶴巻南公園

筋トレ器具のある公園。筋トレ器具は7つ。「多効能鍛錬器（たこうのうたんれんき）」、「スプリングバー」、「ローラーボード」、「ローリングステップ」、「腰のばしチェアー」、「腹筋ベンチ」、「ジワジワ前屈」。懸垂（チンニング）マシン、大型遊具、鉄棒などトレのできる器具が多くあります。

2020/09/02 19:58

新宿区：新小川公園

筋トレ器具のある公園。筋トレ器具は4つ。「スプリングバー」（懸垂（チンニング）器具）、「伸腰器（しんようき）」、「腹筋ベンチ」、「腰のばしベンチ」。懸垂（チンニング）器具での「懸垂」・「腹筋（レッグレイズ）」のトレーニングがメインの公園。

2020/09/01 20:22

新宿区：白銀公園

筋トレ器具のある公園。器具は3つ。「多効能鍛錬器（たこうのうたんれんき）」、「腰捻器（ようねんき）」、「足首ストレッチャー」、「グルグル肩回旋」。「多効能鍛錬器（たこうのうたんれんき）」で多くのトレに取り組むことができる。

2020/08/31 19:31

新宿区：牛込弁天公園

筋トレ器具のある公園。筋トレ器具は3つ。「スプリングバー」（懸垂（チンニング）器具）、「ジワジワ前屈」。大通りに入り口があり、坂を上った先に公園のエリアが広がり、解放感がある。

2020/08/30 08:06

新宿区：津の守坂児童遊園

筋トレ器具のある公園。器具は3つ。「多効能鍛錬器（たこうのうたんれんき）」、「腰捻器（ようねんき）」、「腰背伸展器（ようはいしんてんき)」。「多効能鍛錬器（たこうのうたんれんき）」で多くのトレに取り組むことができる。木陰が少ないので夏場のトレーニングは注意を。

2020/08/29 12:10

新宿区：新宿中央公園

筋トレ器具のある公園。東京都庁舎裏にある解放感が気持ち良いとても広い公園。トレーニング器具のあるエリアは、新宿中央公園北交差点から入って右側に7種類が揃っている。

2020/08/26 23:39

新宿区：大東橋公園

筋トレ器具のある公園。器具は6つ。「昇降ステップ」、「ぐるぐる」、「ねじねじ」。 健康器具でのトレは難しいので、遊具を利用して複数ののメニューを組み合わせるのがおすすめ。親子連れが多く遊具の利用率が高いので、時間帯を見ながら工夫しましょう。

2020/08/24 20:08

新宿区：神田上水公園

筋トレ器具のある公園。筋トレ器具は6つ。「スプリングバー」（懸垂（チンニング）器具）。懸垂平行棒。腰のばしチェアー。「ウデタテボード」。「ジワジワ前屈」。神田川に沿って続く遊歩道のなかにトレーニングのできる器具があるエリアがあります。

2020/08/23 07:32

新宿区：八幡公園

筋トレ器具のある公園。器具は1つ。「トレーニングステーション」。9種類のトレーニングを目的とした複合器具。筋トレ期器具は1つだが、けんすいマニアにはたまらない逸品。

2020/08/21 18:28

新宿区：かば公園

筋トレ器具のある公園。器具は3つ。「けんすい・ぶらさがり器具」、「ツイスター」、「腰のばしベンチ」。筋トレ器具は懸垂がメインですが、メニュー遊具（滑り台・ブランコ）を使って他のトレが可能。

2020/08/19 19:59

けんすい 半年続けてみた話

こんにちは。 以前にけんすい1回できるまでの話を紹介しましたが、今回は続けた結果どうなったかを報告します。

2020/08/18 21:57

豊島区：西池袋公園

筋トレ器具のある公園。器具は3つ。「ぶらぼー（懸垂器具）」、「バランス歩行」、「」、「ツイストスツール」、「健身柱（けんしんちゅう）」。懸垂器具（ぶらぼー）をメインに上半身のトレーニングが幅広くできる。園内に多く木があるため、木陰の下で心地よくトレーニングができる。

2020/08/17 18:24

健身柱（けんしんちゅう）

円柱のなかに入り、トップのバーで懸垂・ぶらさがり。 中段のバーで腰ひねりができる。 トップの輪のブリップ次第で、懸垂の効かせ方が工夫できる。

2020/08/16 11:07

豊島区：東池袋公園

筋トレ器具のある公園。器具は4つ。「けんすい・ぶらさがり器具」、「踏み台器具（「ユッタリステップ」）」、「太極拳一雲手（たいきょくけんーうんしゅ）」、「ツイストスツール」。器具と遊具を使っていろいろなトレーニングができる。

2020/08/16 10:48

豊島区：西巣鴨公園

筋トレ器具のある公園。筋トレ器具は1つ。「懸垂平行棒」。この器具で5つのトレーニングができる。カブトムシのオブジェが特徴的な緑に囲まれた公園。

2020/08/15 07:58

豊島区：上池袋三丁目第2児童遊園

筋トレ器具のある公園。器具は2つ「ツイストボード」、「背伸ばしベンチ」 ツイストボードを中心に、大型遊具を組み合わせて、いろいろなトレーニングに取り組めます。

2020/08/14 14:18

豊島区：上池袋中央公園

筋トレ器具のある公園。筋トレ器具は1つ。「懸垂平行棒」。この器具で5つのトレーニングができる。

2020/08/14 09:22

懸垂平行棒

両端の片側にはバー。反対に高さの違うグリップがありそれぞれで懸垂ができる。グリップ側はかなりの高さがある。内側の平行棒でディップス、レッグレイズができる。

2020/08/14 08:51

豊島区：上池袋くすのき公園

筋トレ器具のある公園。筋トレ器具は2つ。「懸垂（チンニング）・ぶらさがり器具」、「背のばしベンチ」。けんすい器具を使ったトレーニングがおすすめ。

2020/08/13 09:53

足首ストレッチャー

背中をバーに付けて足を出してステップに乗せる。脚を伸ばす器具。

2020/08/10 18:07

バランスボード

背中をバーに付けて足を出してステップに乗せる。脚を伸ばす器具。

2020/08/10 17:46

豊島区：池袋本町電車の見える公園

筋トレ器具のある公園。器具は5つ「懸垂（チンニング・ぶらさがり）器具」・「足首ストレッチャー」・「ツイストスツール」・「平行棒」・「バランスボード」。園内の外周に健康器具が配置されている。芝生エリアには休憩できるベンチ・テーブルなど多く配置され、遊具エリアと別れている。

2020/08/10 17:06

豊島区：池袋公園

筋トレ器具のある公園。器具は1つ。「スプリングバー」。チンニングトレーニングができる。腰のあたりのバーを利用して「ディップス」、「斜めけんすい」。足元のグリップで「腕立て伏せ」ができる。

2020/08/10 16:34

豊島区：千川彫刻公園

筋トレ器具のある公園。器具は1つ。「けんすい・ぶらさがり器具」懸垂以外に遊具を利用したトレーニングが可能。

2020/08/10 14:50

豊島区：長崎二丁目児童遊園

器具は2つ「ツイストボード」・「ローリングステップ」 商店街沿いにあるコンパクトな公園です。器具と遊具を組み合わせて、いろいろなトレーニングに取り組めます。

2020/08/10 08:21

筋トレ公園 豊島区：南長崎四丁目児童遊園

豊島区：南長崎四丁目児童遊園.筋トレ器具は2つ。けんすい・ぶらさがり器具、腰のばしベンチ

2020/08/10 07:46

筋トレ公園 新宿区：落合公園

筋トレ器具は3つ。「懸垂器具（「コンビラムダ」）、「背伸ばしベンチ」、「腹筋・腕立てベンチ」。

2020/08/09 10:13

筋トレ公園 新宿区：葛ヶ谷公園

筋トレ器具のある公園 新宿区：葛ヶ谷公園。筋トレ器具は2つ。 けんすい・ぶらさがり器具、前屈器。

2020/08/08 22:11

筋トレ公園 新宿区：新宿公園

筋トレ器具のある公園 新宿区：新宿公園。筋トレ器具は3つ。 「背伸ばしステーション」、「腕まわし・サイクリング」、「ストレッチチェアー」。筋トレは遊具を使うのがおすすめ。

2020/08/06 20:02

筋トレ公園 新宿区：富久さくら公園

器具は3つ。「昇降ステップ」、「ぐるぐる」、「ねじねじ」。 健康器具でのトレは難しいので、遊具を利用して複数ののメニューを組み合わせるのがおすすめ。親子連れが多く遊具の利用率が高いので、時間帯を見ながら工夫しましょう。

2020/08/04 20:38

筋トレ公園 新宿区：大久保北公園

筋トレ器具のある公園 新宿区：大久保北公園。筋トレ器具は2つ。 「背伸ばしステーション」、「脚のばしステーション」。筋トレは遊具を使うのがおすすめ。

2020/08/04 18:39

ウデタテボード

ボードに手を乗せて「斜め腕立て」をする器具。

2020/08/02 18:23

筋トレ公園 練馬区：旭町二丁目公園

器具は3つ。踏み台器具（「ユッタリステップ」）。肩まわし器具「太極拳一雲手（たいきょくけんーうんしゅ）」。腰回し器具（「ツイストスツール」）

2020/08/02 08:13

筋トレ公園 練馬区：上練馬公園

筋トレ器具は2つ。懸垂・ぶらさがり器具、腰のばしベンチ。 公園に階段があり、大きく2段にわかれているのが特徴的な公園です。筋トレ器具・遊具もやや少なくゆったりした雰囲気があります。

2020/08/02 07:50

腕まわし・サイクリング

下の木の部分がローラーのように回転する。ローラーの上に乗りウォーキングをする器具。

2020/07/30 23:31

ぐるぐる

両腕を左右のホイールにのせて、回すことで肩・肩甲骨等のストレッチができる。 太極拳ー雲手(たいきょくけんーうんしゅ）の進化版？

2020/07/30 22:50

ひねり・ツイスト

ぶらさがり・けんすい（15）ステップ・踏み台こトポール（うんてい・鉄棒除く）ホイール・ペダル・回転系ワー系ベンチ計測系伸ばし系・その...

2020/07/30 19:00

公園にある健康器具・トレーニング器具

サイト内で紹介した器具をまとめ。

2020/07/29 21:57

その他

筋トレ器具 分類（その他）

2020/07/29 21:40

「腰腿鍛錬器（ようたいたんれんき）」

肩にバーを乗せてバーを握り持ち上げる。「加重スクワット」のような足腰を鍛える器具。

2020/07/29 21:30

筋トレ公園 練馬区：四季の香公園

光が丘団地の中にあるとても広い公園。軽いハイキングができる。バラが有名でフォトジェニックな公園。 筋トレ器具は3つ。「懸垂器具（「コンビラムダ」）、「背伸ばしベンチ」、「腹筋・腕立てベンチ」。

2020/07/28 17:41

筋トレ公園 練馬区：茜雲（あかねぐも）公園

器具は3つ。踏み台器具（「ユッタリステップ」）。肩まわし器具（太極拳ー雲手）、腰回し器具（「ツイストスツール」）

2020/07/28 15:32

筋トレ公園 練馬区：田柄西公園

筋トレ器具は3つ。雲手（たいきょくけんーうんしゅ）」、「腰腿鍛錬器（ようたいたんれんき）」、「腰捻器（ようねんき）」

2020/07/28 14:46

筋トレ公園 練馬区：北町6丁目29にある公園

トレができる器具。うんてい。鉄棒。ブランコ。 専用の筋トレ器具・健康器具はありませんが、「うんてい」をはじめとしたワークアウトにぴったりな器具が集まっている。

2020/07/25 21:45

筋トレ公園 練馬区：わらべ児童公園

練馬区：わらべ児童公園.筋トレ器具は2つ。けんすい・ぶらさがり器具、腰のばしベンチ

2020/07/25 20:53

筋トレ公園 練馬区：北町上宿公園

筋トレ器具は2つ。「うであげアーチ」、「ふみいたストレッチ」。商店街の通り沿いにある休憩所のような公園。

2020/07/25 20:11

筋トレ公園 練馬区：電車の見える公園

筋トレ器具は3つ「「ぶらぶらストレッチ（懸垂・チンニング）」、「バランス円盤」、「腕のばしテスト」。線路沿いにあるとても広公園。解放感があり気持ち良い。

2020/07/25 11:34

筋トレ公園 練馬区：北町ふれあい公園

筋トレ器具のある公園 練馬区：北町ふれあい公園。筋トレ器具は2つ。 懸垂（チンニング）・ぶらさがり器具、背のばしベンチ

2020/07/25 09:08

筋トレ公園 練馬区：北西大松公園

筋トレ器具は3つ。雲手（たいきょくけんーうんしゅ）」、「腰腿鍛錬器（ようたいたんれんき）」、「腰捻器（ようねんき）」

2020/07/25 08:34

筋トレ公園 練馬区：夏の雲公園

筋トレ器具は5つ。本格的な器具が揃っている公園です。「チンニングバー」、「パーチカルラダー」、「パラレルバー」、「ストレッチ台」、「腹筋ベンチ」

2020/07/24 16:07

筋トレ公園 練馬区：土支田エイト公園

筋トレ器具は3つ。「ふみいたストレッチ」、「うでたて棒」、「脇ストレッチ」。軽い運動・軽いトレからスタートするのにぴったりな公園

2020/07/24 10:51

筋トレ公園 練馬区：橋戸新田公園

筋トレ器具は7つ「うんてい（チンニング・ぶらさがり）器具」、「腰腿鍛錬器（ようたいたんれんき）」、「腰捻器（ようねんき）」、「太極拳ー雲手（たいきょくけんーうんしゅ）」、「平行棒」、「腹筋・腕立てベンチ」

2020/07/24 09:09

筋トレ公園 練馬区：土支田なごみ公園

筋トレ器具のある公園 練馬区：土支田なごみ公園。筋トレ器具は2つ。 けんすい・ぶらさがり器具、腰のばしベンチ。

2020/07/21 22:26

筋トレ公園 練馬区：わかみや公園

器具は3つ。踏み台器具（「ユッタリステップ」）。肩まわし器具（太極拳ー雲手）、腰回し器具（「ツイストスツール」）

2020/07/21 21:32

筋トレ公園 練馬区：たがら公園

器具は4つ。踏み台器具（「ユッタリステップ」）。肩まわし器具。腰回し。腰回し器具（「ツイストスツール」）

2020/07/21 19:34

筋トレ公園 練馬区：高松大門公園

筋トレ器具のある公園 練馬区：高松大門公園。筋トレ器具は2つ。 懸垂（チンニング）・ぶらさがり器具、背のばしベンチ

2020/07/20 23:07

筋トレ公園 練馬区：けやき児童公園

器具は3つ。踏み台器具（「ユッタリステップ」）。肩まわし器具「太極拳一雲手（たいきょくけんーうんしゅ）」。腰回し器具（「ツイストスツール」）

2020/07/20 20:43

ふるさと納税でもらえる「筋トレグッズ」

けんすい情報をザッピングしていたら、ふるさと納税の返礼品でチンニングバーをもらえる企画を見つけたので、今回は、ふるさと納税でもらえる「筋トレグッズ」の内容を紹介します。

2020/07/19 11:05

ゆるーく続けられる 朝活筋トレ

忙しい毎日を送る現代人にとって朝は筋トレにもってこいなのですが、筋トレってなかなか続かない。そんな人に僕の考えるゆるーい向き合い方を紹介します。

2020/07/18 22:03

筋トレ公園 練馬区：田柄中央児童公園

筋トレ器具は6つ。本格的な器具が揃っている公園です。「チンニングバー」、「パーチカルラダー」、「ローホリゾンタルバー」、「パラレルバー」、「ストレッチ台」、「ジャンピングポスト」

2020/07/18 11:18

筋トレ公園 練馬区：春日公園

器具は3つ。踏み台器具（「ユッタリステップ」）。肩まわし器具「太極拳一雲手（たいきょくけんーうんしゅ）」。腰回し器具（「ツイストスツール」）

2020/07/17 14:50

筋トレ公園 MAP

サイト「筋トレ器具のある公園」で紹介した公園MAPです。

2020/07/17 12:04

筋トレ公園 練馬区：仲町西児童遊園

筋トレ器具のある公園 練馬区：仲町西児童遊園。筋トレ器具は2つ。「背伸ばしステーション」、「サイクルステーション」。軽い運動・軽いトレからスタートするのにぴったりな公園

2020/07/16 21:28

筋トレ公園 練馬区：平和台児童公園

器具は3つ。踏み台器具（「ユッタリステップ」）。肩まわし器具「太極拳一雲手（たいきょくけんーうんしゅ）」。腰回し器具（「ツイストスツール」）

2020/07/16 20:39

練馬区：平和台えのき児童公園

筋トレ器具のある公園 練馬区：平和台えのき児童公園。筋トレ器具は1つ。 チンニング器具（「ぶらさがり」）

2020/07/14 21:17

練馬区：早宮公園

筋トレ器具のある公園 練馬区：早宮公園。 筋トレ器具は1つ。腹筋ベンチ。トレ器具はベンチのみですが、大型遊具で複数のトレに取り組めます。

2020/07/14 20:30

公園にある懸垂マシン 11種を紹介

こんにちは。少し公園紹介が続いているのでけんすいブレイク。この間の公園取材で出会った、「けんすい（懸垂・チンニング）」のマシンを紹介します。

2020/07/14 01:39

練馬区：氷川台三丁目公園

器具は3つ。踏み台器具（「ユッタリステップ」）。肩まわし器具「太極拳一雲手（たいきょくけんーうんしゅ）」。腰回し器具（「ツイストスツール」）

2020/07/13 20:23

練馬区：高稲荷公園

筋トレ器具のある公園 練馬区：高稲荷公園。 筋トレ器具は4つ。けんすい・ぶらさがり器具。踏み台器具（「ユッタリステップ」）。「太極拳一雲手（たいきょくけんーうんしゅ）」。「ツイストスツール」

2020/07/13 18:26

練馬区：小竹みどり公園

器具は3つ。踏み台器具（「ユッタリステップ」）、肩まわし器具「太極拳一雲手（たいきょくけんーうんしゅ）」、「ツイストスツール」

2020/07/11 22:34

練馬区：栄町公園

筋トレ器具のある公園 練馬区：栄町公園。筋トレ器具は2つ。 懸垂（チンニング）・ぶらさがり器具、背中つぼ？ストレッチ器具

2020/07/08 23:01

練馬区：はらっぱ公園

筋トレ器具は3つ。雲手（たいきょくけんーうんしゅ）」、「腰腿鍛錬器（ようたいたんれんき）」、「腰捻器（ようねんき）」

2020/07/08 22:15

練馬区：向山公園

筋トレ器具は懸垂・ぶらさがり器具。背伸ばしベンチの2つだけですが、あちこちでけんすいができます。

2020/07/07 22:23

練馬区：向山わんぱく公園

健康器具が中心で遊具も比較的少ない。鉄棒とブランコでバリエーションを付けられる。

2020/07/07 20:31

練馬区：中村北公園

筋トレ器具は5つ。「懸垂・ぶらさがり器具」、雲手（たいきょくけんーうんしゅ）」、「腰腿鍛錬器（ようたいたんれんき）」、「腰捻器（ようねんき）」、「背伸ばしベンチ」

2020/07/06 10:01

公園筋トレ おすすめグッズ

今日は公園筋トレするときにあると便利なグッズを3つ紹介します。

2020/07/06 01:16

練馬区：富士見ランド公園

筋トレ器具は3つ。踏み台器具（「ユッタリステップ」）、腰回し器具（「ツイストスツール」）、上体そらしベンチ。

2020/07/05 19:48

豊島区：椎名町公園

器具は3つ。「スロープ＆ステップ」、「背のばしステーション」、「パネルラダーステーション」 筋トレでは、「鉄棒」・「大型遊具」・「スロープ＆ステップ」を中心に複数のトレを組み立てるのがおすすめです。

2020/07/03 19:13

2020年6月定期レポート

おかげさまでこのブログも、6月末で約2週間が経過しました。自分の成長記録という意味合いも兼ねて、これから毎月このブログの実績報告と今後の運営などについて報告していこうと思います。

2020/07/03 01:12

豊島区：南長崎公園

器具は2つ「上半身ひねり器具」・「ウォーキング？器具」 住宅のなかにある緑に囲まれた公園です。トレ器具・遊具も多くはありませんが、工夫次第でいろいろと取り組めます。 公園の奥には庭園風の空間があり、憩いの場といった感じのする公園です。

2020/06/30 18:34

公園で筋トレ恥ずかしい？

こんにちは、今日は気になる人も多い（かも知れない）、公園でする筋トレの話をしようと思います。

2020/06/28 20:14

練馬区：富士見台公園

筋トレ器具のある公園 練馬区：富士見台。筋トレ器具は2つ。 けんすい・ぶらさがり器具、腰のばしベンチ

2020/06/27 19:52

練馬区：こぶし公園

筋トレ器具のある公園 練馬区：こぶし公園。筋トレ器具は2つ。 踏み台器具（「ユッタリステップ」）、肩まわし器具「太極拳一雲手（たいきょくけんーうんしゅ）」

2020/06/25 18:46

練馬区：徳殿公園

筋トレ器具のある公園 練馬区：徳殿公園。筋トレ器具は2つ。 懸垂器具（「パラレルハンガー」）、腹筋ベンチ。

2020/06/24 20:02

練馬区：徳殿公園

筋トレ器具のある公園 練馬区：徳殿公園。筋トレ器具は2つ。 懸垂器具（「パラレルハンガー」）、腹筋ベンチ。

2020/06/24 20:02

新宿区：西落合公園

筋トレ器具のある公園 新宿区：西落合公園。筋トレ器具は7つ。 ぶらさがり（懸垂（チンニング）器具）。ストレッチタワー（けんすい・ぶらさがり・腰ひねり）。ストレッチチェアー（腰のばし器）。ツイストバー（腰ひねり）。「ウデタテボード」、「ジワジワ前屈」、「ストレッチフープ」

2020/06/24 19:06

練馬区：学田公園

筋トレ器具は7つ「うんてい（チンニング・ぶらさがり）器具」、「腰腿鍛錬器（ようたいたんれんき）」、「腰捻器（ようねんき）」、「太極拳ー雲手（たいきょくけんーうんしゅ）」、「平行棒」、「腹筋・腕立てベンチ」

2020/06/23 22:49

練馬区：北新井公園

筋トレ器具は2つ。懸垂・ぶらさがり器具、腰のばしベンチ。 アスレチックのような趣きの大型の遊具とエリアと、広場のエリアがある比較的大きな公園。大型遊具を活用して複数の筋トレメニューも組み立てられる。

2020/06/22 22:17

豊島区：南長崎スポーツ公園

筋トレ器具は5つ「懸垂（チンニング・ぶらさがり）器具」・「上半身ひねり器具」・「昇降ステップ」・「平均台」・「上体そらし器」。健康器具エリアと遊具エリアに大きく分かれています。休憩できるベンチ・テーブルなど多く配置されています。

2020/06/22 10:46

けんすい1回 ひと月かかった話

憧れのけんすい。背中トレならやっぱりけんすいでしょ！と、真っ先に思い浮かんだのですが、あがる自身がなかったので、まずは近所の公園の鉄棒で「斜めけんすい」からチャレンジしました。

2020/06/21 07:55

練馬区：中新井公園

筋トレ器具のある公園 練馬区：中新井公園。筋トレ器具は3つ。 踏み台器具（「ユッタリステップ」）、腰回し器具（「ツイストスツール」）、肩まわし器具「太極拳一雲手（たいきょくけんーうんしゅ）」

2020/06/20 20:16

筋トレ器具のある公園 練馬区：中新井公園

筋トレ器具のある公園 練馬区：中新井公園。筋トレ器具は1つ。 チンニング器具（「ぶらさがり」）

2020/06/20 20:16

筋トレ器具のある公園 練馬区：豊玉さくら公園

筋トレ器具のある公園 練馬区：豊玉さくら公園。筋トレ器具は1つ。 チンニング器具（「ぶらさがり」）

2020/06/20 15:05