駆ける備忘録

続々々 リッジランナーのメンテ

続々々 リッジランナーのメンテ。(2020.9028.MON) 仕事中にふと気づいたのです。 シャフト抜くのにボスフリー外す必要ないのでは？ ボスフリーのスプロケットはシャフトの外周に固定されていたはず。わざわざ外さなくてもシャフトだけ引き抜ける気がする。だったらグリスアップも可能では？。 うーん。 ハブナット式のシャフトの構造図を見ると理屈の上では可能っぽい。なぁるほど、週末にでも試してみましょう。 ……思ったのですが、居ても立ってもいられず帰宅したら即バラしてしまいました。 スプロケット側 スプロケットの内側の奥、シャフトの軸線上に玉押し金具が見えます。 この状態でシャフトを回すと供回りし…

2020/09/29 22:05

続々・リッジランナーのメンテ

続々・リッジランナーのメンテ(2020.9.27.SUN) いつまで続くんだこれ……。 すぐ気づくような異常が無くなるまではヤルしかない。 何より気になるのはハンドルのサビサビ。 走行性能には関係ないのですがボロさの象徴が常に目の前にあるのは精神衛生上よろしくないのです。 ハンドルを替える手もありますがお金をかける部分でもないです。 うまく削り落とせればいいのですが、どうするのが良いかなー。 一晩考えた結論としては、無難に「サンドペーパーで磨く」です。 年季の入ったごついサビなので、250番の粗目辺りでいってましょう。 磨き方はシンプル。ハンドルにサンドペーパーを巻いて、握力と腕の力で回す。た…

2020/09/27 23:24

続・リッジランナーのメンテ

続・リッジランナーのメンテ(2020.9.26.SAT) ジャンクで困った時はヤフオクで解決。 三段チェーンリングを送料込み1100円で入手しました。 ヤフオクで入手 実物はヤフオクの写真よりも綺麗で感動。 早速交換していいます。 真ん中のキャップを外す 中央のキャップを外すと、サビサビのボルトが現れます。 14mmのボックスレンチ これを14mmのボックスレンチで外してきます。 少し前に一度外しているので簡単に外れました。 いつものコッタレス抜き スクエアテーパーBBの四角形が見えました。 ここでもいつも使っているコッタレス抜きツールが使えます。 まずはクランクにツールの外ネジをネジネジして…

2020/09/26 17:39

荒川のグラベル

荒川のグラベル。()2020.9.21.MON) 彼岸には一日早い月曜日。 祖父母の眠る川越聖地霊園に墓参りライドです。 せっかく直ったリッジランナーで行きましょう。 いつもは避ける荒川右岸のグラベル区間を推して参ります。 このマウンテンバイク、超重い。 走り出してすぐなのに、もう疲れる。 ブロックタイヤで舗装路を走るものじゃないですね。 シート位置を上げたらちょっとマシになりましたが先が思いやられます。 秋ヶ瀬橋の先の砂利道 ロードバイクだとちょい手前を左折して一般道へ迂回します。 なぜならその先に砂利道があるからです。 100メートルくらいの短い悪路ですが、ロードバイクの人は通らないですね…

2020/09/22 19:56

リッジランナーのメンテ

リッジランナーのメンテ(2020.9.20.SUN) ミヤタ・リッジランナーのメンテです。 とりえず走れる程度に回復するだけのメンテですけどね。 ミヤタ・リッジランナー 詳細不明、多分20年以上前のモデルじゃないかな？ もらった時からジャンクですが、雨ざらしでさらに悪化しています。 致命的な部分だけ手を入れていきます。 ペダル交換 ペダルの回転が渋いです。 渋いというか、力を入れないと回りません。 手を入れる価値もないので余っている別のペダルに交換します。 ハンドルまわり 端っこにごっついエンドバーがついていたので除去。 ハンドルバーの中は赤茶色のサビサビ王国。 ゴリゴリ削って水圧で飛ばしてか…

2020/09/21 19:54

思惑外れな日曜日

思惑外れな日曜日。(2020.9.20.SUN) 雨の日曜日。 子供の自転車を選ぼうと自転車店に行きました。 どんなタイプがいいのか聞いたところ、普通の自転車がいいとのことでした。 普通の自転車＝軽快車・シティサイクル・ママチャリ。 「スポーツタイプじゃなくていいの？」 「うん」 ……マジか。 前にアサヒ一緒に行った時、GIANTのディスククロスを気に入っていたのでそっち方面かと勘違いしていました。 クロスバイクだったらBADBOY売上の4万円で購入資金を底上げしても良かったのですが。 クロスバイク共有化計画はまさかの頓挫。 思惑が外れました。 6段変速くらいで、前カゴが付いていて、なるべく軽…

2020/09/20 19:12

さらばBADBOY

さらばBADBOY。(2020.9.19.SAT) 突然ですがcannondale BADBOYを売ることにしました。 君のことは忘れない ・増え続ける自転車の置場に困ったこと。 ・子供の自転車を一回り小さいクロスバイクにして共有したいこと。 ・新しい自転車に思いを馳せたかったこと。 まだ何を買うかは決めていませんが、まずは軍資金。 いつもお世話になっているジモティで売ることにしました。 すぐに数件の引き合いがありました。 さすがBADBOY人気があるようです。 押し売りする気はありません。 良いところも悪いところも一通り説明した上で判断頂きます。 その結果、無事にお取引成立しました。 とても…

2020/09/19 17:28

上江橋-入間大橋(関平橋)区間の受難

上江橋-入間大橋（関平橋）区間の受難 上江橋（かみごうばし）を上流側へ抜けるのが何気に面倒です。本来は荒川と入間川の間の土手上の道を通ることができました。素晴らしい道だったのですが2024年まで工事のため通行止めとなりました。その結果、皆さん各々の迂回路を開拓して乗り越えているようです。 私はゴルフ場コースを使っていました。 （紫のラインです） 上江橋の周辺地図 西遊馬と踏切を超えた先で左折してゴルフ場を通るルートです。その先に田んぼ区間があるのですが、そこが通行止めになるようです。通行止めの迂回路が通行止めとは……。 そうなると右岸に渡ってからのアプローチ？ ・右岸土手上天端の仁義なき砂利道…

2020/09/15 21:26

GP5000の感想

GP5000の感想(20209.14.MON) Continental GRAND PRIX 5000 ほんと走って愉快なタイヤです。調子に乗ってぶん回していたら2時間で足が攣りそうに。ついつい踏まされてしまう魔性のタイヤです。おかげ様で今日は久しぶりの筋肉痛なのでした。 2本セット Continental(コンチネンタル) GRAND PRIX 5000 グランプリ5000 [並行輸入品] (黒, 700x28C) メディア: では、このGP5000の何が良いのか。思ったこと気づいたことを書き留めます。ちなみに6.5BARくらい入れての試走でした。 【振動吸収】うちは地下階なので、地上階へ上…

2020/09/14 20:08

整形外科に行きました

整形外科に行きました。(2020.9.12.SAT) 宣言通り行ってきました。面倒くさいなと思いつつもどうせ雨で他にやることもなかったので。 医「今日はどうしました？」私「右膝に違和感がありまして。あと右手首がすぐ捻挫するんですが。ついでに首がヤバいですネ☆」医「お、おう」 ざっくり過ぎるけど、こんな感じで。いろいろ聞かれたあとにレントゲンを撮って診察結果がでました。 【右膝の違和感の正体】骨に異常はなく、損傷している組織もないとのこと。ただ外側の大腿四頭筋が強すぎて、お皿が外側に引っ張られているらしい。 がに股気味の強いペダリングするとなりやすいとか。 これをバランスよくすれば改善するそうで…

2020/09/12 20:33

GP5000を買いました。

GP5000を買いました。(2020.9.11.FRI) ついに買ったった。continental Grand Prix 5000。ロードバイク微課金勢にとっては高級品です。 2本セット Continental(コンチネンタル) GRAND PRIX 5000 グランプリ5000 [並行輸入品] (黒, 700x28C) メディア: アマゾンでクリンチャー2本セットが11,000円くらい。マイナポイントd払い登録特典で1500ポイントあります。そこにマイナポイント還元で25％。さらにd曜日払いで2%ポイント還元。 つまり……いくら？とにかくお得です！（逃げたこの機会に手に入れてしまいましょう！…

2020/09/11 23:09

右膝の違和感

右膝の違和感(2020.9.9.WED) ここしばらく右膝に違和感を抱えています。 痛くはないですが、ズレているような感覚です。 膝がうまくハマっていないような、カコカコするというか。 表現しづらいですが。 道志みちライドの後に気づきました。 そのうち治るだろうと高をくくっていたのですが、子ノ権現の後ではっきりとした痛みに変わりました。 痛みはすぐに消えたのですが、違和感は落ち着いたり、ぶり返したりの日々でした。 はっきりとした痛みがあるわけではないので気にしていなかったのですが、そろそろ2ヶ月くらいなので放置もまずいかなと思い始めました。 今週末はおとなしく病院で観てもらおうかと。 しかも膝…

2020/09/09 23:58

南越谷レイクタウンに行きました。

南越谷レイクタウンに行きました。(2020.9.6.SUN) だからなんだよ！？ って感じですが日記だからいいの。 北口のロータリー 資金作りに手持ちのギターを売っています。古いギターが多いのですが、購入時とそれほど変わらない価格で売れるので助かります。今回はフェンダーのビンテージギターを手放しました。先方様が越谷辺りを希望されたので、南越谷レイクタウン駅を指定してお取引となりました。 取引は問題なく完了。お人柄のいいお方でした。現品確認・音出確認・使用方法・練習方法等を、軽くレクチャーして完了です。状態の良さや音質に感激されてましてこちらも嬉しかったです。ジモティーは相手を確認して手渡しで取…

2020/09/07 21:26

cannondale横浜ベイサイドに行きました

cannondale横浜ベイサイドに行きました。(2020.9.4.FRI) CAAD12のBB30Aに入ってる重要部品、スピンドル。 悲しいかな現用のスピンドルは焼付きが発生しています。 いずれはスピンドルを交換したいと考えていたのですが、なかなかスピンドルが単体で売ってない。 スポーツバイクを扱う店舗でも扱っていないようでした。 外国通販を利用するとか、妙に高いサードパーティ品とかならあるのですが、とんでもなく高い上に、本当に互換性があるのか怪しい。 何とかならないものかとネットで調べたところcannondale横浜ベイサイドさんに在庫があるとわかりました。 とりあえず入手手段が見つかった…

2020/09/05 20:34

クリート位置を変えてみた結果

クリート位置を変えてみた結果(2020.9.3.THU) クリート位置を母指球辺りに変えてひと月くらい経ちました。現在の率直な感想を言いますと、 すっげぇいい。 慣れると違和感ないですね。足裏の一番体重をかけられるところで踏み抜けるとこんなに爽快なのかと。 ちょっとリーチが長くなった分コンパクトに回せるようになりました。調整で若干シートの高さを上げましたが、その分体重をかけられるっぽい。引き足で折りたたむ踵のアングルもより効果的に作用している感じ。 以前は、無風平地だと時速28キロ前後がノンストレスな速度でした。今は、同条件で30キロ前後出せるようになりました。プラス2キロくらいでしょうか。 …

2020/09/03 20:32