駆ける備忘録

道志みちを考える

道志みちを考える(2020.8.30.SUN) 最近考えるのは道志みちのことですね。 いい季節になったらまた行ってみたいルートです。 しかしどうせなら自走で行ければいいのになとも思います。 しかしこの場合、問題は未体験過ぎる長距離。 自走で山中湖まで行って帰ってくるの体力はありませんから。 どうにかならんものかと思っていたのですが、YOUTUBE動画をハシゴしていたら偶然見つけたのです。 doshinomori.jp キャンプ場で一泊などという誘惑。 確かに途中で一泊できれば、次の日に山中湖行って帰るのは余裕でしょう。 場所は道の駅同士のちょっと先ですね。 道志の森キャンプ場 魅力的に感じる。…

2020/08/30 21:17

2週間ぶりの荒川

2週間ぶりの荒川(20208.29.SAT) 暑さでグデグデしていたらそろそろ8月も終わり。 いつになったら収まるのだろう、この猛暑日。 でも、夜と朝はちょっとだけマシになった気がします。 夜はちょこちょこと成増峠を走ったりしています。 お盆を堺に気温が折り返した感ありますね。 さて、膝の調子も落ち着いてきたので、午前中ライドin荒川です。 やや遅めの9:00スタート。 すでに太陽はそこそこの高さに昇っております。 草が凄いんじゃ 天端の草がボウボウに生えまくっております。 おかげで道がちょっと狭くなってしまいました。 すれ違う時に道脇に避けると、先っぽがバシバシ当たります。 麦じゃないけど麦…

2020/08/29 17:16

乗らない日々

乗らない日々(2020.8.23.SUN) 全然乗れていません。 乗っていないというほうが正しいかな。 乗りたい気持ちはあるのですけれど。 一番の問題は気温ですね。 朝から30度越えると気持ちよく走れないです。 二番目に膝の不調。 道志みちの後から膝に違和感があったのですが、子ノ権現のあとではっきりと痛みに感じました。 時間とともに痛みは引いたので、大したことはないように思いえますが違和感が消えるまでは養生しようかなと。 三番目に、右手首の捻挫。 またかよっ、て感じです。癖になっているのかな。 一週間もすれば痛みは収まるのですが、時間があれば完治するのかな？ 酒のんで、おやつ食べて、惰眠を貪る…

2020/08/23 20:22

暁の岩淵水門

暁の岩淵水門。(2020.8.15.SAT) 我思う。早く出れば、きっと涼しい。 4時過ぎに起きたのでそのまま出てみようと。 準備して4時半くらいに出られましたが、まだ薄暗い。 涼しい程ではないですが暑くもない。 走っていると徐々に体に熱がこもってきます。 戸田橋前の水道で早速の水浴びです。 さすがに水を浴びて走ると涼しい。 連日の猛暑がたたったのかイマイチ踏めない。 疲れるというか、かったるいというか、全力を出すのがダルい。 かる～くクルクル回して岩淵水門まで緩く走りました。 岩淵水門の手前 日が少し昇ってきました。 荒川なのにキレイに見えるなんて……。 朝のマジック恐るべし。 水門チラ 木…

2020/08/16 18:48

CAAD12 BB30Aメンテ

CAAD12 BB30Aメンテ。(2020.8.14.FRI) 子ノ権現のあとくらいからCAAS12さんチョイ調子が悪い。 何かが擦っているような音がします。 草とか砂とか挟まっているのかも。 荒川のミミズ絨毯のせいかもしれないけど……。 回転する部分を外してチェックしてみました。 前後ホイールは特に問題なかったです。 汚れているパーツは綺麗に拭き取りました。 次にドライブ周り。 チェーンリングをばらして CAAD12のデフォチェーンリングは簡単に外せるので助かります。 汚れてはいるものの、特におかしな部分もなし。 これも洗浄していきます。 ひょっとしてイモリ チェーンをハネてからクランクを回…

2020/08/14 19:43

朝の葛西臨海公園

朝の葛西臨海公園。(2020.8.13.THU) 子ノ権現の疲労も抜けましたが暑くて走れそうもりません。 早朝ならマシかな？ と思ったのですが早起き失敗。 すでに明るい6時過ぎ。 どうしよう……まあ、何とかなるでしょう。 支度を済ませて家を出ました。 走ってみると7時くらいは問題ないですね。 腕に水かけしていれば乗り切れる温度でした。 それにしても水溜りのない荒川下流は久しぶりです。 こんなに走りやすい道だったのかと驚きました。 すいすいと進み、1時間程度で清砂大橋までつきました。 清砂大橋 清砂大橋の少し先は右岸の終点となる新砂船着場です。 今日は橋を渡って左岸に渡ります。 太陽ギラギラ こ…

2020/08/13 17:46

road to 子ノ権現

road to 子ノ権現(2020.8.10.MON) 友人がお盆で帰郷しました。 この前返却した例のアンカーの最初の所有者なのですが、買い戻すことになったそうです。 紆余曲折を経て元ザヤに戻ったことになります。 地元バイクということですね。 「せっかくだしどこか行こう」 の流れですが、この炎天下でロングライドは危険。 とはいえ峠には行きたいという矛盾。 都民の森案は魅力的でしたが、自走だと距離が長く、電車だと乗り換えがメンドイ。 往復100キロ前後がぎりぎりかと思いました。 100キロでいける峠……子ノ権現しかない。 という安直な理由で子ノ権現に行くことになりました。 噂の28％勾配を見たか…

2020/08/11 13:38

乙女ギア装着 + ZONDA C17 シマノフリー脱着方法

乙女ギア装着+ZONDA C17 シマノフリー脱着方法(2020.8.8.SAT) ついに乙女ギアが届きました！ それは乙女回路 それは乙女プラグイン これが乙女ギア 届きましたるは11-30t、105のスプロケットセットです。 写真だと差がいまいち 写真だと分かりづらいですが、右が30tです。 実物を見ると一回り大きいのが見て取れます。 裏側の留め具 プラスチックの芯が入っていました。 取り外したスプロケットも綺麗に保管できそうです。 11-28t 引っこ抜き 11-28tを抜きました。 久しぶりにフリーボディと再会です。 過去ログを見ると前回の作業は6月7日。 おおよそ2ヶ月前ですね。 せ…

2020/08/08 23:03

成増は坂だらけ

成増は坂だらけ。(2020.8.7.FRI) 我が地元、成増は坂だらけです。 武蔵野台地の北端のため断崖のような罫線の南部に位置し、縦に白子川、横に百々向川（暗渠）と小井戸川（暗渠）が高台を彫り抜いたようなダイナミックな地形となっています。 平らな道よりも坂のほうが多いくらいで、激坂も数多くあります。 15％くらいの勾配は普通にあるので珍しくないですね。 20％以上の勾配となるとそんなに多くない気がします。 ドーナツの輪が掘られた激坂となるとさすがに少ないです。 が、思い出そうとしてもどこにあったか思い出せない……。 ちょっと興味が湧いたので近所をまわって探索してみました。 勾配のキツイところ…

2020/08/07 23:26

クリートの位置を変えました。

クリートの位置を変えました。(2020.8.6.THU) ビンディングシューズを使い始めて4ヵ月目くらいかな。私はSPDペダルを使っています。やっすい中国製の新古品シューズのお試しから始めました。これがなかなか良くて、使い続けて今に至ります。 フラットペダルから移行した当初はクリート位置を母指球のあたりに設定。これが全然慣れなくて、すぐに足が攣りそうになる程でした。そこでクリート位置を土踏まず側にセットしたところかなり楽になりました。こいつはいいとばかりに、しばらくそのままの設定でした。 これをCAAD12に乗り換えてからちょいちょい変えています。アンカーはショートクランクでQファクターも普通…

2020/08/06 23:34

汝欲するは乙女ギア

汝欲するは乙女ギア。（2020.804.TUE） うちのCAAD12はホイール以外はオリジナル構成のままです。ギアも、フロントが52-36t、スプロケットは11-28t。何とも健脚向けな構成ですよね。フロントが特に。 平地では問題ないですが、ヒルクライムではきつい場面があります。悲しきかな我が貧脚、前36の後28では度々限界がきます。道志みちでも上りの最後で力尽きました。 「ギアが足りないなら追加すればいいじゃない」 心の奥底でマリーが囁きます。ギアがあと1枚……なんと素敵な響きか。この甘い誘いに惑わされてみるしかないのです。 俗に30tより軽いギアは乙女ギアと呼ばれています。逆に11-23t…

2020/08/04 21:14

cannondale 2021モデル 第一弾

cannondale 2021モデル 第一弾（2020.8.3.MON） いつの間に発表されていたcannandaleニューモデル第一弾。 https://www.cyclesports.jp/news/new-product/26239/ ロードバイクしかわかりませんが、去年フルモデルチェンジ車種が多かったせいか、今年はマイナーチェンジに留まっているようですね。 大人しいカラー＆小さいロゴドロップシートステイ路線拡大リムブレーキ絶滅 ぱっと見た感じではそんな印象です。 旧来のイメージを一新した感のある2020モデルでしたが、今年も継承しています。 じゃあ旧来のイメージって何？ と問われると、…

2020/08/03 20:17

真夏のライド

真夏のライド。(2020.8.2.SUN) 梅雨が終わったらもう夏本番ですね。 朝早く出たかったのですが、すっかり寝過ごしました。 こうなるとまたもや夕方出撃です。 軽く二時間弱走るとして、上流なら西遊馬くらいですかね。 16:00スタートです。 まだ暑いけれどこれくらいなら全然走れます。 夏の夕方からのちょいライドはなかなかいいかもしれません。 すれ違うロードバイクは帰還モードでしょうけどね。 沈みゆく夕日み春に比べるとも強力なので18:00までは全く不安がないですね。 夏は夕暮れ。まさにそんな情緒の中をユルポタです。 とはいえ暗くなる前に帰ってきたい必死なユルポタです。 この時期、ナイトラ…

2020/08/02 20:01

続・ハンドルの異音 解決編

続・ハンドルの異音 解決編(2020.8.1.SAT) タイトルを書いている時に8月になったことに気づいて動揺しています。 梅雨も明けるわけですよ。 ゆっくり起きてボンヤリしてたらお昼に。 昼過ぎに出ようかと思ったのですが、猛烈な暑さに尻込み。 家族も全員でかけてしまったので、留守番しながら昼寝しました。 夕方に起きたのですが、日が暮れかけて暑さは和らいでいました。 こりゃいいやと、一時間くらいの予定で出発です。 すぐに暗くなるので道を熟知している岩淵水門辺りを目標にします。 今回の目的はハンドルのパキパキ音解消の追試です。 道中はなるべく凸凹した道を選んで走りました。 特に期待していたのは戸…

2020/08/01 20:28