キャンプとかハイキングとか

【体験談】糖尿病ダイエット中に出会った“神アイテム”！腹筋ローラーがすごすぎた話

糖尿病をきっかけにダイエットを始めて、気づけば最大体重からマイナス8キロ！ お腹周りもだいぶスッキリしてきた今日この頃。 「ここまできたら、腹筋も割ってやろうじゃないの！」と意気込んで、まずは昔ながらの腹筋を毎日20回。 …全然、変わらない。 これは違うぞと感じて手に取ったのが、腹筋ローラー。 Amazonで1000円ちょっとだったし、失敗してもいいかと軽い気持ちでポチッ。 そしたらこれが、とんでもないヤツだった！ 最初は「膝コロ」5回で限界…からの激しい筋肉痛！ 膝をついて前にコロコロ〜と5回やっただけ。 それなのに、翌日には強烈な筋肉痛！ お腹の奥の方がバキバキに痛い。「あ、これ効いてるわ…

2025/04/19 14:09

家族3人で有馬温泉へ！お手軽リフレッシュ旅（3月15〜16日）

久しぶりに、家族3人で1泊旅行に行ってきました！ 行き先は、関西屈指の名湯・有馬温泉です。 本当は電車でのんびり、阪急芦屋川駅から六甲山を越えて有馬温泉へ抜ける――そんな登山旅を予定していたのですが、引きこもり気味の息子が「自信ないかも」とのことだったので、今回は車でのんびりドライブ旅に切り替えました。 泊まったのは、なんと会社の保養所！ お財布に優しい激安価格なのに、なかなか快適なお部屋でしたよ。 （※ポケモンがちゃっかり写ってますが、気にしないでください笑） 夜ごはんはちょっとした冒険に… 宿の夕食は付けていなかったので、外食を予定していたのですが、 いざ夜8時を過ぎると、有馬の町はもう静…

2025/04/17 22:37

息子と久々のキャンプへ｜知明湖キャンプ場にて

3月8日と9日、ものすごく久しぶりにキャンプへ行ってきました。 前にいつ行ったか思い出せないくらい、ほんとに久しぶり。 場所はお馴染みの知明湖キャンプ場。 行き慣れた場所って、やっぱり落ち着きます。 知らぬ間に変わってた… 今回行ってみて驚いたのは、 チェックインとレイトチェックアウトができなくなっていたこと。 それから駐車場代が600円かかるように。 でも、それでもなお、他のキャンプ場と比べれば全然安い。 近いし安いし、やっぱりありがたいキャンプ場です。 ゆったりスタートでもOKな距離感 チェックインが14時なので、家を13時半に出発。 到着は14時ちょっと過ぎくらい。 この近さ、ほんと助か…

2025/04/14 22:01

【東京旅行記】息子と二人で過ごす冬の東京 ～ゲームイベントと観光の2日間～

2月15日と16日、息子と二人で東京へ行ってきました。 ちょっとした冒険のような、あたたかい時間。 振り返ると、どこか心がぽかぽかする旅でした。 行きの新幹線では富士山がお出迎え 朝早くの新幹線。 車窓から見える富士山がくっきりと美しく、思わず二人で見入ってしまいました。幸先の良いスタート。 第一の目的は「城とドラゴン」リアルイベント！ この旅のきっかけは、スマホゲーム「城とドラゴン」のリアルイベント。 息子も楽しみにしていたイベントで、初日はしっかりここに参加してきました。 人の熱気に包まれつつ、息子も楽しそうで何より。 皇居はタイミング合わず… イベント後、せっかくならと皇居にも行こうとし…

2025/04/12 22:42