2021/11/30 中途覚醒&入眠困難目立つ
朝の目覚め悪し! ここ1〜2週間程でしょうか。 起床時間より以前に、途中になって目が覚める事が毎日のようにあります。 怖い 中途覚醒して病室の窓の外を見てやるとまだ外は暗いのです。 ちなみに自分はカーテンを開けっぱなしにして寝るため、外の様子を確認するのは容易で、ベットに横になった状態からも確認出来ます。 また一度だけ時間を確認した事があるのですが時刻は午前3時半頃で、まだ暗い外の様子からも納得のいく時間でした。 あ、毎回時刻を確認しない理由として、ベットのすぐそばに時間の確認できるものを置いていないからですね(というか置くスペースが無いんですよね)。 まあ外の暗さ加減でまだ寝れるのか寝れない…
2021/11/30 20:00