こんにちは、ぽんこです。3歳の息子・豆太と夫のにゃんすけとセキセイインコのとりさんと暮らしているアラサーです。ぎっくり腰持ちなのですが、痩せる痩せると言い出してから4キロ痩せて体脂肪率も23パーセントくらいに落ち着いてきた今日この頃。たっまーーに腰痛の気配を
働くあらさー、ぽんこつ女の日記です。 夫のにゃんすけ、息子の豆太、セキセイインコのとりさんと暮らしています。 ぽんこつ女がいかにして日々をサバイブしていくか徒然と書いています。
こんにちは、ぽんこです。2歳の息子・豆太と夫のにゃんすけとセキセイインコのとりさんと暮らしているアラサーです。適度に寝て、カーヴィーダンスをこつこつする日々。体重は大きく変わらないのですが、体のラインが大きく変わってきました!肋骨周りが薄くなり、背中のお肉
こんにちは、ぽんこです。2歳の息子・豆太と夫のにゃんすけとセキセイインコのとりさんと暮らしているアラサーです。ゆっくり寝ることを心がけています。最近まで仕事も忙しいし英会話も受けたいしで、4時起きとかがデフォルトでしたが、よく眠らないと食欲が暴走して、太り
こんにちは、ぽんこです。2歳の息子・豆太と夫のにゃんすけとセキセイインコのとりさんと暮らしているアラサーです。痩せたい痩せたいと言い続けはや20数年。10代に入る前から痩せたかった。子どもの頃から、めっちゃ太い、ってわけではなく、ぎりぎり標準の範囲内で太い。ガ
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こんにちは、ぽんこです。3歳の息子・豆太と夫のにゃんすけとセキセイインコのとりさんと暮らしているアラサーです。ぎっくり腰持ちなのですが、痩せる痩せると言い出してから4キロ痩せて体脂肪率も23パーセントくらいに落ち着いてきた今日この頃。たっまーーに腰痛の気配を
こんにちは、ぽんこです。3歳の息子・豆太と夫のにゃんすけとセキセイインコのとりさんと暮らしているアラサーです。あぁこのブログももう4年目。意外と長く書いていますね。私も一つ年を重ねました。まだアラサーです。アラサーは意外と長いですね。10年くらいあるのか。年
こんにちは、ぽんこです。3歳の息子・豆太と夫のにゃんすけとセキセイインコのとりさんと暮らしているアラサーです。皆様お元気でしょうか。花粉も残すところあと稲花粉のみとなり、だいぶ体が楽になりました。さて、ビューティサバイバーとして活動したいなぁと思い(ビュー
こんにちは、ぽんこです。3歳の息子・豆太と夫のにゃんすけとセキセイインコのとりさんと暮らしているアラサーです。前回から間があきましたが、続きで、台湾3日目です。3日目の朝は大好きなお店でテイクアウト。これをお店の正面の公園で食す。台北、けっこういろんなとこ
こんにちは、ぽんこです。3歳の息子・豆太と夫のにゃんすけとセキセイインコのとりさんと暮らしているアラサーです。前回の続きで、台湾2日目です。朝早くから朝食へ。豆太は台湾の味が気に入ったようで、牛肉パイをまるまる一人でたいらげ満足そうでした。朝食屋近くの行天
こんにちは、ぽんこです。3歳の息子・豆太と夫のにゃんすけとセキセイインコのとりさんと暮らしているアラサーです。タイトルの通り!3歳の豆太とにゃんすけと一緒に台湾に行ってきました~👏大人だけでぶらっと行くのとは勝手が違うし、できる体験も違うなと思ったので色々
こんにちは、ぽんこです。3歳の息子・豆太と夫のにゃんすけとセキセイインコのとりさんと暮らしているアラサーです。今日のぽんこ地方、気持ち良いぽかぽか陽気です。春がきたなぁと思います。(花粉が・・・見える・・・!)お散歩をすると近所の梅の花がほのかに香ってきて、えも
こんにちは、ぽんこです。3歳の息子・豆太と夫のにゃんすけとセキセイインコのとりさんと暮らしているアラサーです。昨年豆太が入院しました。普段健康なのでびっくりしました。今はもう健康です。土日になんだかしんどそうだなと思い熱を測ると38度。めったに発熱しない豆太
こんにちは、ぽんこです。3歳の息子・豆太と夫のにゃんすけとセキセイインコのとりさんと暮らしているアラサーです。というか、明けましておめでとうございます!全然更新しておらず、もはや休眠ブログ…。本日はダイエット報告。去年の4月に4キロおとして体脂肪率21%くら
こんにちは、ぽんこです。3歳の息子・豆太と夫のにゃんすけとセキセイインコのとりさんと暮らしているアラサーです。痩せたいと決意し、日々できることをこつこつ行っておりました。先日、健康診断があり受診してきました。嬉しいことにウエスト周りが昨年と比較して5センチ
こんにちは、ぽんこです。3歳の息子・豆太と夫のにゃんすけとセキセイインコのとりさんと暮らしているアラサーです。前回に引き続き、「転職回数の多い人4」でございます。↓以前の分はこちら前回からしばらく間があいてしまいましたが、5社目の企業のことは思い出すだけ
こんにちは、ぽんこです。3歳の息子・豆太と夫のにゃんすけとセキセイインコのとりさんと暮らしているアラサーです。前回に引き続き、「転職回数の多い人3」でございます。↓前回分、前々回分はこちら居心地の良い日系企業を飛び出し、チャレンジだと息巻いて入社したのが外
こんにちは、ぽんこです。3歳の息子・豆太と夫のにゃんすけとセキセイインコのとりさんと暮らしているアラサーです。本日は前回に引き続き、「転職回数の多い人2」でございます。一度目の転職は第二新卒カードを切り、無事に居心地の良い企業に潜入することに成功しました。
こんにちは、ぽんこです。3歳の息子・豆太と夫のにゃんすけとセキセイインコのとりさんと暮らしているアラサーです。本日は「転職回数の多い人1」でございます。1ということで続くと思うのですが、どれくらいで書き切れるかは未知数です。私アラサーでございますが、よく人に
こんにちは、ぽんこです。3歳の息子・豆太と夫のにゃんすけとセキセイインコのとりさんと暮らしているアラサーです。豆太、ついに3歳になりました👏3歳ですって。産まれたのついこの間な気がするんですが、時の流れは速いものです。よく食べよく眠り、よく笑っていっぱいおし
こんにちは、ぽんこです。2歳の息子・豆太と夫のにゃんすけとセキセイインコのとりさんと暮らしているアラサーです。先日、どうしてもかなえたいお願いごとがあり、京都にある鈴虫寺と六角堂に行ってまいりました。鈴虫寺(華厳寺)は京都は嵐山にある臨済宗のお寺です。一年
こんにちは、ぽんこです。2歳の息子・豆太と夫のにゃんすけとセキセイインコのとりさんと暮らしているアラサーです。早いもので1年の半分が終了しましたね。皆様、この半年いかがでしたでしょうか。私は言葉が大きいかもしれませんが、激動でした。この半年間で転職を2回も
こんにちは、ぽんこです。2歳の息子・豆太と夫のにゃんすけとセキセイインコのとりさんと暮らしているアラサーです。しばらく間が空いてしまいましたが、元気に生きています。ちゃんとジム通いも継続していて、体重的には1キロ減りました。牛歩ですが、しっかり運動してます
こんにちは、ぽんこです。2歳の息子・豆太と夫のにゃんすけとセキセイインコのとりさんと暮らしているアラサーです。先週の木曜日はジムでHIITをし、この土日は用事が詰まっていたので、ジムには行かず宅トレを実施。土曜日はバレエ・ビューティフルというDVDのダーゲットワ
こんにちは、ぽんこです。2歳の息子・豆太と夫のにゃんすけとセキセイインコのとりさんと暮らしているアラサーです。今日は午後から雨予報でしたので、朝一で近所を散歩して、午前中の間にジム。ジムまで自転車で片道20分。ジムにつく頃にはちょっと疲れています(笑)今日は有
こんにちは、ぽんこです。2歳の息子・豆太と夫のにゃんすけとセキセイインコのとりさんと暮らしているアラサーです。先週の木曜日はジムでHIITをし、この土日は用事が詰まっていたので、ジムには行かず宅トレを実施。土曜日はバレエ・ビューティフルというDVDのダーゲットワ
こんにちは、ぽんこです。2歳の息子・豆太と夫のにゃんすけとセキセイインコのとりさんと暮らしているアラサーです。今日は午後から雨予報でしたので、朝一で近所を散歩して、午前中の間にジム。ジムまで自転車で片道20分。ジムにつく頃にはちょっと疲れています(笑)今日は有
こんにちは、ぽんこです。2歳の息子・豆太と夫のにゃんすけとセキセイインコのとりさんと暮らしているアラサーです。今週も開幕しましたね。月曜日乗り切ったらもうあとはバカンスですよ。直近の休日は何気なく過ごし、でもそれが最高だなぁと思いました。豆太は休日の朝6時
こんにちは、ぽんこです。2歳の息子・豆太と夫のにゃんすけとセキセイインコのとりさんと暮らしているアラサーです。本日のぽんこ地方、大雨で朝から大雨警報が出ていました。豆太の通うこども園は、大雨警報がでるとお休み。にゃんすけは大雨でも仕事(テレワーカーに台風な
こんにちは、ぽんこです。2歳の息子・豆太と夫のにゃんすけとセキセイインコのとりさんと暮らしているアラサーです。6月ですね。1年も折り返し。アジサイ、てるてるぼうず、かえるの鳴き声。足が濡れてしまうのが嫌いなので基本出来に雨は歓迎しませんが、この季節は庭の水や
こんにちは、ぽんこです。2歳の息子・豆太と夫のにゃんすけとセキセイインコのとりさんと暮らしているアラサーです。先日、アウトドアをたしなみました。自然にふれて、焚火を見て星空を見て。飯盒で炊いたごはんの美味しさ。たまに外で遊ぶと、五感が大喜びです。毎日パソコ
こんにちは、ぽんこです。2歳の息子・豆太と夫のにゃんすけとセキセイインコのとりさんと暮らしているアラサーです。今日は朝起きて腹痛も少しましになっていたので、ちょっとストレッチして散歩に出かけました。ビューティサバイバーなので、まず歯磨きして白湯呑んで、日焼
こんにちは、ぽんこです。2歳の息子・豆太と夫のにゃんすけとセキセイインコのとりさんと暮らしているアラサーです。今日は月曜日。きょうはげつようび。2回言いました。こんなに忌み嫌われている曜日も少ないんじゃないでしょうか。月曜日はせかせかするのが定番ですが、今
こんにちは、ぽんこです。2歳の息子・豆太と夫のにゃんすけとセキセイインコのとりさんと暮らしているアラサーです。心穏やかな毎日を送りたいので、休日は心穏やかに過ごしてみました。朝から家族で散歩をして、インドカレーを食べました。暑い日にスパイスのきいたものを食
こんにちは、ぽんこです。2歳の息子・豆太と夫のにゃんすけとセキセイインコのとりさんと暮らしているアラサーです。最近は健康とダイエットの観点から、寝ることをかなり意識して、よく眠っています。そして週に3日の筋トレ。継続していたら、ちょっとやそっと食べても体重
こんにちは、ぽんこです。2歳の息子・豆太と夫のにゃんすけとセキセイインコのとりさんと暮らしているアラサーです。適度に寝て、カーヴィーダンスをこつこつする日々。体重は大きく変わらないのですが、体のラインが大きく変わってきました!肋骨周りが薄くなり、背中のお肉
こんにちは、ぽんこです。2歳の息子・豆太と夫のにゃんすけとセキセイインコのとりさんと暮らしているアラサーです。ゆっくり寝ることを心がけています。最近まで仕事も忙しいし英会話も受けたいしで、4時起きとかがデフォルトでしたが、よく眠らないと食欲が暴走して、太り
こんにちは、ぽんこです。2歳の息子・豆太と夫のにゃんすけとセキセイインコのとりさんと暮らしているアラサーです。痩せたい痩せたいと言い続けはや20数年。10代に入る前から痩せたかった。子どもの頃から、めっちゃ太い、ってわけではなく、ぎりぎり標準の範囲内で太い。ガ
こんにちは、ぽんこです。2歳の息子・豆太と夫のにゃんすけとセキセイインコのとりさんと暮らしているアラサーです。あら、いつの間にか年明けてた!?明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。新年早々、色々と動きがあり、またバタバタしていまし
こんにちは、ぽんこです。2歳の息子・豆太と夫のにゃんすけとセキセイインコのとりさんと暮らしているアラサーです。毎日こつこつとブログの更新を怠けながら生きていると、ふと気づいたのです。あの赤ちゃんだった豆太の姿を見ることはもう二度とないと。年の瀬はセンチメン
あらまあ、ご無沙汰しております。ぽんこでございます。あらあら、前回の更新から2か月も。英語で打倒ボスしようとしている道半ばでございますが、ネイティブと同じ深さで他言語コミュニケーション、超むずいですね。ある日朝起きたら、英語ぺらぺらになってますように。とい