気ままに旅して楽しくランニング

コルドリーブスで行く車中泊の旅。平戸の紐差へ

1年半前の秋のジョグトリップで訪れた紐差（ひもさし）。 kimamanitabishitetanoshikurun.hatenablog.com 前のブログでも紹介した、夕飯で偶然見つけた「さしみの家ひろさし」。 絶品で、また行きたいとずっと思ってはいるのだが、平戸でのジョグトリにスケジュールが合わず、片道3時間、、なかなか再訪する機会がない。 この週末の連休中日の日曜、丸1日休みがとれたので、ここだ！と行くことに。 いざ紐差へ。3時間ドライブ 土曜、仕事やら用事やらで、出発は午後4時過ぎ。 前日、さしみの家ひろさちに連絡してみたら、時短で営業は22時まで。お魚の注文は20時までとのこと。19…

2022/03/23 13:32

裸足ランニング。大濠公園でフルマラソンに挑戦

いよいよ、裸足ランニングで初めてのフルマラソンにチャレンジ！ 昨年は、この大濠公園のハーフマラソン大会に出場。その後は、練習でアスファルトでもハーフは大丈夫だった。でも流石にフルマラソンは、かなりハードルが高そう。 kimamanitabishitetanoshikurun.hatenablog.com そしたら、今回、吉野さんが、その大濠公園でフルマラソンの大会を企画してくれた。大濠公園なら、一部はコンクリートみたいな路面だけど、大半は硬めのゴムチップ。初の挑戦にはちょうど良さそう！と言うことで、迷わずエントリー！ いざ大濠公園へ 前日土曜に福岡の実家へ。 裸足でマラソン、と言ったら、親父に…

2022/03/19 10:28

ロングランから窯めぐり、そして道の駅「童話の里くす」車中泊の旅

鹿児島マラソンが中止となった週末。 蔓延防止が続く中、人混み避けて玖珠へ車中泊の旅。 かなり充実した窯めぐりの旅となった。 土曜の朝からロングランで道の駅「原鶴」へ 来週は、大濠公園で裸足ランニング、フルマラソンの予定。 最近、距離は長くてもハーフしか走っていないので、一度長い距離を走っておこうと言うことで、朝ラン、道の駅原鶴まで。28kmほど（そこまでロングランじゃないかな、、）。そこで、キャンピングカーの嫁さんと待ち合わせ。 筑後川河川敷を上流方向へ。 予定通り、キロ5分30秒ペース（初の裸足フルなので、サブ4狙い）で、トコトコと走り通せたけど、、やっぱり長かった。 来週フルは、あとこれに…

2022/03/11 20:45

腸脛靭帯炎を起こさない走り方。スケートが参考にならない？

冬のオリンピック、アスリート、すごいなあ。心が動かされる。感動の連続。 スピードスケートなど、スケート競技を見ていて、ふと気づいたことがあった。 膝の曲げ方が真っ直ぐ。内旋してない。 股関節も、逆ハの字。内旋・内転はできない。 これって、自分が気がついた腸脛靭帯炎にならない走り方、としては理想的だ。 kimamanitabishitetanoshikurun.hatenablog.com kimamanitabishitetanoshikurun.hatenablog.com 腸脛靭帯炎、スケートで起きるのかな？ この膝の曲げ方なら、腸脛靭帯炎を起こさないんじゃないかな？ スケートで腸脛靭帯炎…

2022/03/03 14:40