女性ホルモンが守ってくれていた体 & 本気でダイエット

人間ドックの結果を気にしながらも放置していた数ヶ月ですがついに本格的に改善に向けて始動しました。やる事が出遅れる私なのよ。ここ数年どんどん上がる悪玉コレステロール値。血圧も「白衣症候群」を除外したって高過ぎる数値にやっと腰を上げたわけです。更年期で女性ホ

もう無理とモラハラ夫から逃げた知人

知り合いのアラフォーの彼女は数年前からよく夫のグチをこぼしていました。これからは離婚に向けての準備期間だとも言っていました。それが一気に早まったと聞き驚いてしまった私です。よっぽどの事があったのか最初に一旦実家へ逃げ込み、子供たちの事を考えて今は夫が出て

友だち少なめでもすっきりと生きる

ブログには“友だちの断捨離“と書いてみたり“無性に会いたくなる友だち“などと書いて友だちへの考察に我ながら一貫性がありません。本当のところは「ひとりが好き」ってだけなのです。緊急事態宣言も明け、お店の時短もなくなりました。でも、飲みに繰り出そうぜ！とはな

やっぱり夫はそれを言わなかった

いつの間にかすっかりオバサンになってしまいました。顔はもちろんのこと身体にもずいぶんと老化を感じます。それでも諦めることなくキレイを目指す気持ちが失せないのは女性に生まれたからだと思っています。そんな私がまだ女なんだと思う時は夫からそれを言われなかった時

プチプラ冬コートを今のうちにゲットしておく

季節が変わると新しい服が欲しくなります。ブランド重視をやめてからというものプチプラ路線まっしぐらです。安物買いの銭失いとも言える私のファッション事情であります。いいの、いいの。ブランドはやめたんだから。（と言い聞かせる）私が今狙っているのは冬のコート。待

仕事復帰でさっそく嫌な人に遭遇

仕事では朝に会う入居者様への「おはようございます」のご挨拶を特に大切にしています。お互いの1日を気持ちよくスタートさせたいという思いもあります。でもそう思わない人も時々いてこの日の朝の上品そうな高齢女性もそんな方でした。にこやかに「おはようございます」と

仕事を2週間休んで考えたこと

実は昨日までの2週間は、仕事の現場でやっちまった！足のケガのため病院以外は、ひたすら家で過ごしていました。あっという間に過ぎた感があります。今日は仕事復帰の日でした。その日々をとても有意義に過ごし、足は痛くても快適だったのは意外です。朝の辛い5時起きもな

キャンプに持って行くスパイスBOXをD.I.Y

♪キャンプだホイ！キャンプだホイ！キャンプだホイホイホーイ！♪いきなり歌ってみました^_^;この歌を知っている人がいるのかはちょっと疑問ではありますが（笑）最近になってまた下がり気味の気分を上げなきゃと思っています。とは言え、7月のバテバテキャンプに行った後

秋になったらロマンスモード

シニアと言えども男と女である事に変わりはありません。中高年の婚活も今や珍しくもなくなりました。何にロマンスを感じるのかは人それぞれですね。知り合いにジャニーズ系やK–POPのメンズグループに夢中になっている人たちがいます。昔の韓流ドラマのヨン様ブームの時も声

じゅうぶん私も【おばさん構文】になってます

前に話題になった「おじさん構文」が最近またネット上を賑わせています。おじさん構文は「おじさんLINE」とも言われ同様に「おばさん構文」「おばさんLINE」もあるようです。絵文字をふんだんに使って若い女性に取り入られようと頑張るおじさんのメッセージ文に端を発してい

【別れ】また逢えるならなんだってするって想い

愛犬のさすけが虹の橋を渡ってから3年が経ち今週はまた命日を迎えます。ブログではだいぶ前に何度か記事にした後、意識して書かないようにしている愛猫や愛犬のこと。一昨年までの2年間は相次いで4匹のペットたちを見送り、今思っても過酷な日々でした。変わらない日常を送っ

家計のため格安スマホへ乗り替えて嬉しい悲鳴♪

昔、携帯電話と言えば3大キャリアのどれかしかなかったものですよね。ドコモからソフトバンクに移行し6年以上経ったところで、とうとうまた乗り換えしました。理由は、なんと言っても高額な月々の料金が負担だからです。数ヶ月前から色々と調べ上げて結局ソフトバンクと同じ

秋のコーデはいつになったら？と思いつつ今日も半袖。

待ち焦がれている秋がなかなかやって来てくれません。朝晩の涼しさにだけ、かすかに秋を感じますが。コーデの中心はまだ夏仕様です。秋のファッションを先取りして長袖を着てみたけれど、ただただ暑かったよー💦更年期以来、大好きだった夏が苦手になり暑いのが嫌いになって

私に惚れたらヤケドしちゃうわよという生意気な話（笑）

昭和過ぎるこんなタイトルですみません<(_ _*)>嫌な思いをしてそのためにブログでグチりお酒で何とか紛らわした灰色の週末から日にちも経って、すっかり忘れていたあの時の酷い70代男性のこと。ちなみにこんな内容でした↓ なんと先日向こうから私が勤務しているマンション

仕事の上司がほとんど年下となった現実を味わう

仕事をする場で自分より実年齢が下の人に感心したり、時として尊敬の念を抱くことが多くあります。派遣の様なまたはフリーランスの様な働き方の私ですが上司がいますし、それも自分より年齢が下の人々です。仕事で関わる相手側の会社の社員も全員と言っていいくらい皆若い人