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ブログタイトル
シンガポールで働く歯医者
ブログURL
http://gnqmp.livedoor.blog/
ブログ紹介文
シンガポールでの生活から医療のことまで気ままにつづります
更新頻度(1年)

19回 / 35日(平均3.8回/週)

ブログ村参加:2020/06/05

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ハンドル名
Takaさん
ブログタイトル
シンガポールで働く歯医者
更新頻度
19回 / 35日(平均3.8回/週)
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シンガポールで働く歯医者

Takaさんの新着記事

1件〜30件

  • 大人の矯正治療

    にほんブログ村ここ最近大人は目立たない矯正治療が増えてきています。マウスピースをはめて自宅に居ながら10日おきに個人で次々と新しいマウスピースに交換して治していきます。流れとしては歯型を採ってコンピューターで歯を動かしそれに合わせてマウスピース(アライナー

  • シンガポールのカフェ

    にほんブログ村特にカフェ巡りが好きというわけでなく休日の外出がてらにぶらぶら歩いて発見しました。リトルインディアからブギス、アラブストリートまで休日の午後というのにやはり観光客がいないせいか普段の3割から4割程度の感じでした。普段は原宿のような感じといわれ

  • 歯の着色

    にほんブログ村歯の表面が黒くなって汚れる原因にはいろいろとあります。歯の表面性状やコーヒーをよく飲む、タバコを吸うなどが一般的に言われています。しかし着色する人もいればいない人もいます。何が考えられるでしょうか?いろいろと聞いてるうちに口の中が渇きやすい

  • 自家製アイス

    自宅の近くにアイスクリームを食べに行きました。ローカルに人気のお店で以前移転前に一度行き今回移転後初めて行きました。コロナでようやく開いたということもあってか最初入店時は人もまばらでしたが帰る頃には外に行列ができてました。店内でも食べられますが座席数は限

  • ようやく雨が

    ようやく先週から降ったりやんだりした天気が今日は一日も雨が降らなかったですね。お昼もやや多くのビジネスマンが外を出歩いていたように感じました。日本と違いニュースの中で天気予報はあっても国全体の予報で、ましてやほとんどあてになりません。ネットでの天気予報も

  • 座りすぎに注意

    皆さんは日にどれくらい座っていますか?1時間座ると余命は22分短く、11時間以上座っていると死亡リスクが40パーセント高くなるということをオーストラリアの研究機関が出しています。いわゆるエコノミー症候群と同じです。できれば30分に一度3分は立って動くなどをお勧めし

  • 雨上がり

    にほんブログ村ようやく午後過ぎたあたりから雨が上がりました。先週金曜日あたりから天候が思わしくなく夕方、夜と朝方にかけて雨が降ったりやんだりと不順な天候が続いてました。シンガポールに長く住んでいるといつが乾季か雨期なのかわからなくなってしまいます。最近は

  • 顎関節症の原因

    顎を開けると痛い、大きく開けられない、カクカク音がするなどは顎関節症の症状です。下顎と上顎の継ぎ目の部分がずれてしまっていることが主な原因です。歯並びが虫歯などにより本来の位置からはずれてしまったり、歯の治療によってかみ合わせが変わったりして差がついてい

  • 休日の雨

    にほんブログ村ここのところ毎日雨が降ります。せっかくの日曜日ですが朝から天気も悪くこの時間は外は大雨。シンガポールは短時間にドカッと降って後は雨が上がります。日本のように一日中降ることはあまりありません。そこでお勧めするのは政府の出してるサイトがおすすめ

  • フェーズ2に移行

    本日からフェーズ2に移行して小売店からレストランまで開くようになりました。クラブや映画館、美術館などは引き続き厳しい措置が取られているようですがほぼほぼ日常生活に戻るようになりました。帰宅途中にマーライオンを見に行ってみましたがまだ夕方だったことと雨がぽつ

  • 口臭の原因は

    にほんブログ村口臭の原因は今まで一般的には前日の食事で食べたもの(餃子やニンニク、玉ねぎなど)、虫歯や歯槽膿漏が原因と言われてきました。最近では子供の口のにおいが気になるということで来院される方がいらっしゃいます。日本だと口臭測定装置で測るようなクリニッ

  • 知覚過敏

    にほんブログ村歯がしみるということで来院されて診てみると虫歯がなく単に知覚過敏だったという経験はありませんか?ここ数年目立ってきました。口の中に関して意識が高くなった分、磨きすぎで歯が削れてしまって起こります。他の原因としては歯磨き粉の中の研磨剤による影

  • ようやくPhase2に

    にほんブログ村シンガポールもようやく待ちに待ったフェーズ2に金曜日から移行します。少人数ではありますが5人まで飲み食いが一緒にできるようになったりジム、プールなどが使えるようになったりレストランも開けることができるようになります。しかし引き続きマスク生活は

  • アメリカの暴動

    にほんブログ村全米で暴動が大きく広がっている中、週末に起こった黒人の射殺された事件についてさらに波紋が大きく広がってきました。要約すると黒人が通報によって警察からアルコールの呼気検査をされている中で抵抗してテーザ―銃を奪って逃げたところを撃たれて死亡した

  • 安心して歯科検診に

    にほんブログ村コロナの影響で東京は明日より全面解除のニュースが出てました。本日もまだ20人前後の陽性者がいるにもかかわらず少し心配な気もしますが。シンガポールでは引き続き月末まで(おそらく22日ごろには次のフェーズに移行すると思います)厳しい状態が続きます。

  • オーチャードを歩く

     今日は仕事帰りにサマセットへ用事があり行ってみました。まず改札を出たところで様子が変に思い人の流れが変わっていたこと、仕事帰りの時間にもかかわらず少ないなどコロナの影響を感じました。そして建物内にも人がいない、周りはほとんどがショッピングモールなのでこ

  • 定期検診の必要性

    自粛期間が解除され少ないながらも定期検診に来られる患者様もぽつぽつと増えてきました。中には1年半以上も来られてなかった方が数週間前に急に歯茎が腫れたということで来院されましたが以前に治療した方がいいとアドバイスをしましたが、来院が途絶えて今回その歯が痛んだ

  • ランニングアプリ

    サーキットブレーカの間は家に居る時間が長く唯一の外出はランニング、おかげでその間はほぼ毎日ランニングに出かけてました。マスクもする必要がないので息抜きにはピッタリ。そこで使用したのはランニングアプリ。所属しているサッカーチームの利用しているアディダスラン

  • 子供の虫歯

    先週にはようやくサーキットブレーカーも解除されて1週間がたちました。一部の患者様はその期間中に汚れがたまっていて歯石取りがメインで来られてましたがお子様をお持ちの方はやはり虫歯が原因で来院されました。聞いてみると期間中どうしても在宅の時間が長くなっていたの

  • 少しずつ前に

    まだ解除されて1週間もたってませんが生活を以前のように戻そうと職場へは毎日行くようにしています。本来患者様の予約がいなければ居なくてもよいのですが(日本だとそうはいきませんが)ライフスタイルが乱れると体調にも良くないので行ってます。通勤時はやはり解除された

  • サーキットブレーカー解除

    ここシンガポールは昨日よりサーキットブレーカー解除となりました。歯科治療も通常通りの治療ができるようになりました。今までは緊急性のない治療はできませんでしたが歯石取りなどのクリーニングもできるようになりましたので自粛期間中にたまった歯の汚れなどを落としに

  • 自宅待機中の注意

    すでに自宅待機が1か月を超えて残り1か月を切ってきました。外出の際はマスク必須となって自宅を出る際にうっかり忘れそうになることもしばしば。しかしランニングの際はいらないというありがたさからとりあえず体力維持のため毎日走るよう努めています。自宅待機は小さい子

  • 呼吸の重要性

    免疫力をあげるには鼻呼吸が重要です。特に風邪をひきやすいお子様は鼻呼吸でなく口呼吸の傾向があると思います。口呼吸は細菌が直接喉に入るため扁桃腺が腫れて切らなければいけないとお医者様に言われるケースがあります。しかし鼻呼吸になればその必要はありません。それ

  • 診療に関して

    シンガポール政府により本日より不要,不急な外出は控えるようお触れが出ています。クリニックは基本的に開いておりますが歯が痛い、腫れたなどの急を要する治療には対処いたしますがクリーニングやホワイトニングなどいつでもできるような急を要しない内容に関しては診れない

  • 体力維持

    さてコロナの影響で自宅勤務になって体を動かす時間が減ってしまっていると思います。以前にもお書きしたように座りすぎは良くありません。理想は15分おきに立って体を動かすのが良いと以前受けた講習会では言われてましたが現実の社会生活ではなかなか実行できません。せめ

  • コロナウイルスの影響

    コロナウイルスの影響で日常生活にも徐々に影響が出て来ております。26日11時59分より飲み屋、映画館などは閉まり、10人以上の集まりも禁止のようです。毎週末のサッカーも中断となりました。昼にはホーカーで食べてましたがテイクアウェイのみの営業となるようで明日からの

  • 座り病

    現代の日本人はほぼ座っていることが多い。世界20か国の平日の座っている時間は約5時間であるのに対し日本は7時間という結果が報告されています。Bauman AE, Ainsworth B.,Sallis j, et al.The descriptive epidemiology of sitting: A 20-country comparison using the Inte

  • 免疫力をあげるには…続き

    先日書きました気道が狭いとどうなるかについて。簡単に言えば気道が狭いと充分に空気が体内に入りませんそこで呼吸を口でするようになります。口呼吸の習慣がつくと口の中が乾燥することにより喉を痛めやすくなり、特に日本のように乾燥した地域だと風邪をひきやすくなりま

  • シンガポールの飲み物

    今朝の駅で配っている無料の新聞では一面に大きく飲み物について取り上げられてました。どうも市販の飲み物をAからDのランクに分けられてDランクの飲み物については広告できないような内容で。このAからDのふるい分けはいわゆる砂糖の含まれている量によってランク分けされる

  • 免疫力をあげるには

    免疫力が低下すると様々なことが起こります。風邪ひき、歯痛など。医者に行って薬で治りますが結局は安静にしておくよう指導を受けます。元をただせば体力の低下により体の免疫力が落ちてウイルスの攻撃に負けて風邪を引き起こすのです。虫歯がないのに痛くなるのもそのせい

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