ハードな筋トレは健康に悪いと言われる理由について解説

ハードな筋トレは健康に悪いと言われる理由について解説

筋トレで体を動かすのは科学的にも証明されている健康に良い習慣です。 しかし、陥りがちな落とし穴も存在するのを知っていますか？ 今回は筋トレがもたらす健康に悪い影響について解説していきます。 間違った努力で体に悪影響を及ぼさないためにも、正し

2022/05/25 21:10