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膝の痛み：ゼロ意識ヒーリング
2024年10月のヒーリング事例膝の痛みを抱えた友人（50代男性）へのゼロ意識ヒーリング。 普段、週1でサッカーをしている友人。プレー中に膝が痛くなって整骨院…
2025/03/30 16:04
思い通りにいかないことを楽しむ
自分の思い通りにいかないことに がっかりしたり腹を立てたり人にあたったりしたとしても、なんら良いことは起こらない。 物事が思い通りにならない時こそ、それを楽し…
2025/03/28 13:15
運動のメリット② ストレスに負けない脳に変わる
ストレスを感じる時、脳内ではストレスホルモンが放出されている。それが何ヶ月、何年と続いたら体は蝕まれ、精神も飲み込まれてしまうだろうby ダニエル・ゴールドマ…
2025/03/24 11:11
運動のメリット① 脳のアップグレード
さて、運動があまり好きではない私（あなたも？）のための私目線の運動のメリット その1。「運動で脳はアップグレードできる」あ、その前に1つ朗報「通勤をする時は車…
2025/03/20 09:50
運動がネックなのよ
人間の体は動くためにできている。歩くことは人間にとって最良の薬であるby ヒポクラテス 「運動することは体によい」「運動は必要だ」と分かっちゃいるけどなかなか…
2025/03/18 17:18
いつでもどこでも カーフレイズ
運動嫌いさんのためのカーフレイズ姿勢よく立ち、爪先立ちでググッとかかとをあげて少しキープ。かかとをストンと下ろす。これだけ だから家事のついでに思い立ったらど…
2025/03/14 12:42
2025年3月 (1件〜100件)
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