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連鎖の打ち切り③ 手放す
そっかー、私の今の性格のモトはあの辺りでできたのかも そして、母に対するポジティブな気持ちとネガティブな気持ち。母といて感じるネガティブな気持ち。 度々繰り返…
2020/06/27 10:59
連鎖の打ち切り② 過去を振り返る
助けて、助けて、助けて・・・書いて書いて書きまくっていったら、だんだん殴り書きになって、紙の最後の方は 助けろーっ!!!!!!! ってなってったで、書きながら…
2020/06/25 08:33
連鎖の打ち切り① 書いて吐き出してみる
さて、 本当は怖いの、苦しいの、誰かに助けてほしいの〜っ！っていう感情。 怖い怖い怖い怖い怖い怖い怖い・・・・を頭の中で繰り返し怖いという感覚を思いっきり感じ…
2020/06/24 11:02
期待感・・・でも、どうやって？
2つ前の記事 を書いていて気づいた。 『不安と恐怖が抜けた奥にあったもの』本当は怖いの、苦しいの、誰かに助けてほしいの〜っ！ 認めたくなくてずーっと我慢してた…
2020/06/23 11:09
感謝の気持ちに蓋するもの
ここ2、3日、ちょっと押し寄せる気づきの波が激しくて、（今年の特殊な夏至のせい？）どっぷり、もろかぶり。感情と思考の整理が追いつかない・・・。 前記事の続きを…
2020/06/21 20:29
不安から感謝へ
本当は怖いの、苦しいの、誰かに助けてほしいの〜っ！ 認めたくなくてずーっと我慢してたけどええい、怖いもんは怖いんじゃ〜！ 怖い怖い怖い怖い怖い怖い怖い怖い怖い…
2020/06/19 12:03
不安の根っこを探す
昨日の不安感、 『くりかえす不安を癒す』朝目覚めた瞬間、なんだか心がザワザワする。 知ってる知ってる自分の中にまだまだ払拭できない不安があること。 長〜い年月…
2020/06/18 14:32
くりかえす不安を癒す
朝目覚めた瞬間、なんだか心がザワザワする。 知ってる知ってる、自分の中に、まだまだ払拭できない不安があること。 長〜い年月の癖はなかなか抜けずに、意識してない…
2020/06/17 09:26
休息
先週のこと、学校に行きたくない ①学校に行きたくない ②学校に行きたくない ③ 学校に行きたくない ④ を乗り越えて、ヒナ助さんは昨日は無事1日学校で過…
2020/06/16 08:45
学校に行きたくない ④
小学生の時の嫌な出来事。 ヒナ助さんの頭の中では、先生に褒められる＝友達に嫉妬されて嫌われるそして、一人ぼっちになる。という世界が出来上がってしまっていたのね…
2020/06/15 09:14
学校に行きたくない ③
ヒナ助さんは、家の都合で小学3、4年生を関西で過ごし、5年生でもとの小学校に戻ってきました。 もともと、先生からお褒めの言葉をかけられることが多かったヒナ助さ…
2020/06/14 11:09
学校に行きたくない ②
月曜に行ったきり、中学校に行けなくなっているのは、なぜだろう。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊目を瞑らせて、深呼吸を繰り返して、体がリラックスしたと思…
2020/06/13 11:35
学校に行きたくない ①
中学生生活が今週月曜から本格的に始まって、ようやく1週間。 でも、月曜に元気に学校にいったものの、翌日火曜には体調不良（微熱）で学校を休んだヒナ助さん。 そし…
2020/06/12 10:38
勘違いしてた、許すってこと③
感情に蓋をして、表面おだやかに、波風立てないように過ごしてきた私。 ここだわ〜、私のネック(；ﾟдﾟ) 中学にあがってから、歴史の授業が嫌いだった。 どこ…
2020/06/10 10:41
勘違いしてた、許すってこと②
自分の中では、あんまり必要だと思っていなかった許しのワーク。許すって、何を？許せないって、どういうこと？ どうやら、許すというのは、嫌い、怖い、腹がたつ、et…
2020/06/09 10:53
勘違いしてた、許すってこと①
言葉の意味って、わかっているようで、実はよく分かっていなかったりする。 わたしにとって、そんなよく分かっていない言葉の1つが「許す」。 許すって、なんだろう？…
2020/06/08 09:50
引き寄せ ＊ チョコ
ウチではチョコをめったに買うことはありません。というのも、ヒナ助さん（娘）がアレルギーっ子のゆえに、砂糖の多いものは控えめにしてるから。買うのは、せいぜい年に…
2020/06/07 15:44
あら、1枚多かった♪
なんと、時々、娘と一緒に食べてるジンジャークッキー、15枚入りなのに、今日のには16枚入ってた！「おっかあは、何枚食べる〜？」なんていいながら、分けていた娘が…
2020/06/04 09:10
未来の自分とリンクする？
今朝はちょっと気になるものをみつけたので、シェア。というか、メモ？（笑） バシャールによるメッセージ：今から4ヶ月間の過ごし方約ひと月前にでてるから、今から3…
2020/06/03 20:43
世界は怖いところ？
公園で子どもを遊ばせているお母さんをみてふと、気づいたこと。 保育園の先生とたくさんの子どもたちが遊ぶ公園の中に、その子どもたちと同じぐらいの男の子を連れた…
2020/06/03 11:01
合言葉は「いいよ、いいよ、大丈夫」
生きづらさから抜け出したくて、病いから抜け出したくて、繰り返し言い続けてみた 「ありがとう」「愛してる」「感謝してます」 なんて、言葉たち。 私には、なんだか…
2020/06/02 08:58
過去の感情を手放す③
昨日の朝は、早々と4時台にすっきり目が覚めちゃった。 あんまり早いと家族に悪いと思ってしばらく布団で昨日の続きを考えていたけど、早朝の街を散歩しながら、すこし…
2020/06/01 08:26
2020年6月 (1件〜100件)
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