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日々の修行をつづるブログです。 寡黙なオヤジが、どうやって家族に役立っていけるか 今は隠れてやってるけど、いつの日か子どもに公開できるブログにしたいなぁ
お題に関係なく礼文島からの利尻富士ですさて今日も実験です。 今日の札幌は21度、最高気温24度。昨日と変わらないかな？本日、9月11日と聞いて思い出すことは何…
焼肉が食べたい今日この頃です。今日の札幌は21度、最高気温24度。湿度が高いのですずしいとは感じないかな？ 本日、9月10日は「牛タンの日」。仙台の「牛タン振…
まだまだ冬が遠いということで、ちょっと指向を変えて書いてみます。 今日は9月9日。「きゅう(9)きゅう(9)」の日。ということで、救急業務や救急医療について一…
札幌は今日も熱帯夜です。今現在、27°あるそうな、、、さて、だいえは順調に68キロになりました。ここからの課題ですが、筋トレをしないと、、どんどんみすぼらしい…
朝7時過ぎから月寒公園へ遊具がいっぱいですが、早朝にもかかわらず、子供たちもちらほら。これが9時を過ぎた頃から激混みに！昼になったらどうなるんだろう。社会人野…
1今日は9キロランニングとはいえ、炭水化物をほとんど食べてないからか、1/3は歩いたかも、、、こういうの、ハンガーノックって言わなかったかな？でも心地よい気温…
今更かもしれませんが、スマホをフリック入力のみにしました。唯一慣れないのが、「い」の行き、し、ち、に、ひ、、、、今まではたった2回トントン叩けばよいだけだった…
どうやら、三週間近く更新を止めてしまったようだ。さて、止まったままではあったものの、ランニングと食料制限は続かせていたわけで。この最近は特に朝ごはんはメロンや…
走行距離7.68消費カロリー577時間52分体重71.8キロ やはり朝は体が重く感じるものの、信号以外はほとんど走っていたかな。 キロ6分を切っている時間帯も…
鵡川町のラーメン秀来に行ってきました。 https://tabelog.com/hokkaido/A0108/A010804/1008531/dtlmenu/…
8キロラン。52分体重71.35 ちょっと体が重く感じた時もあったけど、信号以外は止まらなかった。 朝走ってたときは3キロもたずに歩いていたのが、歩かずにすん…
日ハムまた負けた…単独最下位…オリックスまで負けてしまったから上位との距離がまた離されてしまったか。ん〜今日は6安打ですか。しかも1.2番で4安打。4番が足踏…
走行距離8．35キロ今日の体重72.3キロ RUNは6キロから7キロのラップタイムが5分半を計測するなどなかなか調子がいい。 途中の信号とかで止まった以外は歩…
1点差負け…これは痛い。 栗山監督のぼやきがせつない あまり自分を責めないでくれ・・・ それにしても打率3割台が一人もいないのではさすがに勝てないだろう 河野…
夕方から晴れてきたのもあり気持ちよく走れました。距離6.0キロ体重71.45グラム単位とはいえ減っています😄しかしこれが続くかどうかが肝。和楽本店で持ち帰り…
走行距離7.0キロ時間42分20秒体重71.8 朝のような体の重さを感じなかったからか、少しペースが上がった気がする。 変わらず71キロ台だけど、蒸し暑い中…
本日走行距離5.15キロ体重 72.6キロ暑い…夜走ったらもう少し楽かと思ったけど、朝と同じく、3キロまではキロ6分ペースで走れるものの、急にブレーキがかかっ…
石狩ですが、手稲高校からも車で10分という距離にあるラーメン屋です。平日は15時くらいまでは行列を作っているように思います。写真はおそらくお客様の8割は頼んで…
2キロ過ぎたあたりから歩いてしまう。そして、だるさあり。途中雨が降ってきたのが恵みの雨となったのか、引き返してちょうど4キロ。体重は72.25太った…😅やは…
https://www.conoyoshi.com/ 札幌はコロナの感染者が4日連続で0人と、終息に向かいつつあります😌 在宅勤務ってなんだっけ？のレベル…
5.5キロのランキロ6分58秒ペース後半かなり歩いてしまった…体重は71.90そう簡単に落ちはしないですな…月寒公園です。やたら長い滑り台ですが、点検してまし…
朝ランニング素人ですが走ってみました。3時半の札幌はもうだいぶ明るいです。北海道も広いので根室とかだと3時でもう明るかったりするのかな。 距離 6.18km…
有原が8回まで3失点と好投。しかも無四球✌️3回のノーアウト満塁で得点できなかったのが痛かったですな〜…それにしても今日の札幌は蒸し暑い😰21時にして19°…
駐車場が4台分あるのですが、ランチ時はいつも駐車場が満車となって入りにくいのです。 1350円の牛カツ定食です😌味噌汁は、なんとも珍しい納豆味噌汁。…
なんと、左上にあるように、チャンステーマが流れるではありませんか‼️観客は誰もいないのに…岩ちゃんも「スタンドが盛り上がってますね〜」と、言いたいですね…と�…
日ハム現在4位です😊今年もやはりピッチャーが課題ですかね〜有原は初戦つまづいたように見えるけど今年最多勝を狙えるような結果を出してくれそうな予感。そして、杉…
一言で、気持ちのよいお店です！ ご夫婦でやってるお店でした。 写真はバラとロースのミックス普通盛りです。 タレが濃いように見えてさほど濃くもなく甘めかな？個人…
ただ通り過ぎるだけのイメージですが。浦幌神社です。子宝やら安産やら縁結びやら…参拝するところも5箇所くらいありました。個人宅も併設であったでしょうか、車庫でバ…
http://komuginodorei.com/ ホリエモンがプロデュース？発案？したお店ということで前からとても興味があったので行ってみました場所は国道…
札幌でも、昭和22年創業という歴史ある、かとうラーメンの味を堪能できるお店がたくさんあるのですがその中の一つ、「万雷」です。とんこつベースに魚介と合わせたWス…
信号待ちで停車中の写真です😅 平岸通り沿いで、もともとセブンイレブンがあったところですね。 そういやセブンはあっというまになくなってしまった気がします。…
なかなか運動不足がつづいていたのもあり、5キロほどランニングしてみました。 あたまがすっきりというか、自然の中を走るのは気持ちいいです😌 一周1…
仕事の合間というか仕事なわけですが、これからきれいになる時期でしょうか。 隣がきたえーるなので、雑誌や新聞もあるので、散歩に疲れたら使えますね。 も…
目標は釧路にある鳥松か鳥善です🍺 北海道では鶏のから揚げをザンギというわけですが、 釧路の鳥松、鳥善ともに、骨付き、骨なしなんて呼び方で注文をしますね。 …
http://www.i-sankai.jp/もはや画像の質云々のレベルではないですね😅とりあえずお子様ランチと刺身盛り合わせです。琴似はたくさん人が歩いて…
昨日10時頃だったか、ユニクロのオンラインストアにつなごうとしたところまったくサイトにすらつながらないという事態に・・・😱 こりゃ買えないなーと思ってすぐあ…
結論：級別2級、3級の種目にあるから使う これで終わったらなにも進まないので考えてみます。 スキーネタにおいてはテクニカル失敗談をツラツラと書いてみま…
長沼のファームレストラン ハーベスト http://n-harvest.net/ 農園ポテトとハンバーグのセットです。 5月末までテイクアウトと限定メニュ…
マルトマ食堂ですhttp://marutoma-shokudo.com/ 苫小牧はホッキの水揚げが日本一店の前にもホッキの殻がたくさん置いてあります。 苫小牧…
写真は変わらずダメダメですが、花咲ガニです。 これで1000円以内です 札幌市内なら、北海市場、生鮮市場等でも同じ値段で買えるのではないでしょうか。 …
【イソップベーカリー】函館のラッキーピエロが食べたいときにおすすめ
東区の本店です https://tabelog.com/hokkaido/A0101/A010202/1001606/ わりと行列を作ることが多いですが、 …
真駒内公園でランニング魅力を考えてみた三密は避けられる健康的コロナ太り解消走ってる人がたくさんいて、刺激になるストレス解消になる走った後の🍺が格別よって…や…
セイコーマートのトイレが変わりました。 店舗によるでしょうけど。 写真はありませんが、「男性は便座に座ってご利用ください」と。 コンビニのトイレでこのような…
はるゆたかゆめちから春よ恋 江別ブランドとして確立しつつある小麦ですが 看板が大きくお隣に銀波露というラーメン屋があるのでわかりやすいでしょうか。 htt…
これがベストではないでしょうか 皿に盛れ‼️と言われそうな画像でスミマセン😅単に取り忘れです。 にんじん切る時間も合わせて所要時間10分でしょう…
波の音、風の吹く音、小川のせせらぎ、焚火の炎 どれも一定のようで、不規則なゆらぎを「1/fの揺らぎ」というようです 1/fゆらぎ （エフぶんのいちゆらぎ） …
長らく失敗を重ねてきましたが、7回目にして合格です場所：ばんけいスキー場 大回り76小回り75フリー75不整地小回り76 合計302点 合格 うれしかったのは…
北海道では知らない人はいないだろうセイコーマートです G7という500円ワインがおいしいですが、時短メシとしても使えました はい、「そば」です 思…
麺を茹でている間に完成させる時短パスタ 在宅ワークが解除されてきているとはいえ、キッチンにたつ時間は減らしたい もちろん凝った料理も楽しいですが…
恵庭は道の駅を起爆剤に 札幌から千歳に向かう際の、「通り過ぎる街」から「目的地となる街」への変貌をとげるのも時間の問題でしょうか。 この道の駅、年間10…
さっそく得点といきます 大回り75小回り75フリー75不整地小回り74 合計299点 不合格＿ ￣ ○ 場所はルスツリゾート（イゾラA～D）を使用。 …
当別町ですが、最近、うどんやパン、道の駅など、通り過ぎるだけの町ではなくなってきてます。 スウェーデンマラソンも今年開催出来たら3回目。 これから発展する余地…
完全にリピート決定のお店になりそうです。（通り過ぎ注意） きっと、近くのうどん屋さんに行くとか、のんびり旭川方面にドライブするとか、北のほうに用事あるとき…
札幌で成城石井の商品が【それなりに】買える‼️～関東圏の高級スーパー？～
題名だけ見ると、あらゆるスイーツも買えるのか？と思いますが、 品数は現地のスーパーには程遠い ですが、北海道に店舗はなくても、札幌のコーチャンフォーとい…
【スキー】テクニカルプライズに7回も受けてやっと合格した話⑤
富良野から続きまして5回目の検定です はい…結果からいきます😖 場所：富良野スキー場（富良野ゾーン）パノラマC結果：大回り 75小回り 74フリー 75不整…
キッチンにいたクモです🕷（やはりボヤけます） 朝にみかけたクモは縁起がいいとか殺すなとかいいますがその理由は ・家の守り神のように昔から言い伝えられ…
1つめ：仕事2つめ：仕事（やばい怒られる・・・）3つめ：仕事（愛想つかれる・・） 仕事がなければ・・・1つめ：山登ってビール🍺2つめ：水辺でビール🍺3つめ…
【少し手の込んだカレー】調味料多め 帯広インデアンカレー風⁈
某サイトから、帯広のインデアンカレーに似たカレーの作り方を見つけたので、マネて作ってみました。 なにしろ、いろいろな調味料をいれるものだから、怪しいな……
だいぶ昔に壊れたBluetoothですが、新たに購入しました。 【第3世代 完全ワイヤレス イヤホン 4800mAh IPX7完全防水】 beatme B…
【ラジオ体操】は健康にいいのか？本当にメリットがあるのか？？
なぜか、ここ1週間、朝6時25分からNHKのみんなの体操＆ラジオ体操をやっております。 1週間やってみた結果、どうなったかというと 変化なしでもスッキリした感…
【スキー】テクニカルプライズに7回も受けてやっと合格した話④
名寄から続きまして4回目の検定です はい…結果からいきます😖 場所：富良野スキー場（北の峰ゾーン）結果：大回り 74小回り 74フリー 74不整地小回り 7…
我が家には2歳の娘がおります。 まあ、とにかくかわいいものでして テレワークとはいえ、1日でかかわれる時間には限りがあります。 自身の課題解決も考えつつ以下3…
気楽にできました😃麺を茹でている8分のあいだに、ニンニク、きのこ、アスパラ、エビをフライパンで炒めて、トマトソース突っ込んで終わり。ま、少しの味変に生クリー…
【スキー】テクニカルプライズに7回も受けてやっと合格した話③
3度目の受検は名寄ピヤシリスキー場です 横にだだっ広いスキー場です。場所柄寒いからか、雪質日本一フェスティバルなんてお祭りがありますが、スキー場も確かに雪質は…
今日も気楽な昼メシ、ナポリタンです。 時間がない父ちゃんにはちょうどいいのではないでしょうか(ピーマン多いぞ‼️) というのは麺を茹でている間に完成しますから…
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