ニセコと英語についてのつぶやき

お題に関係なく礼文島からの利尻富士ですさて今日も実験です。 今日の札幌は21度、最高気温24度。昨日と変わらないかな？本日、9月11日と聞いて思い出すことは何…

ゲレンデマジック？？

焼肉が食べたい今日この頃です。今日の札幌は21度、最高気温24度。湿度が高いのですずしいとは感じないかな？ 本日、9月10日は「牛タンの日」。仙台の「牛タン振…

スキーの魅力とは

まだまだ冬が遠いということで、ちょっと指向を変えて書いてみます。 今日は9月9日。「きゅう(9)きゅう(9)」の日。ということで、救急業務や救急医療について一…

熱帯夜

札幌は今日も熱帯夜です。今現在、27°あるそうな、、、さて、だいえは順調に68キロになりました。ここからの課題ですが、筋トレをしないと、、どんどんみすぼらしい…

家族サービス

朝7時過ぎから月寒公園へ遊具がいっぱいですが、早朝にもかかわらず、子供たちもちらほら。これが9時を過ぎた頃から激混みに！昼になったらどうなるんだろう。社会人野…

トリトン&ビール

1今日は9キロランニングとはいえ、炭水化物をほとんど食べてないからか、1/3は歩いたかも、、、こういうの、ハンガーノックって言わなかったかな？でも心地よい気温…

今日も70キロ未満です

今更かもしれませんが、スマホをフリック入力のみにしました。唯一慣れないのが、「い」の行き、し、ち、に、ひ、、、、今まではたった2回トントン叩けばよいだけだった…

久々の投稿だけど、ダイエットは順調

どうやら、三週間近く更新を止めてしまったようだ。さて、止まったままではあったものの、ランニングと食料制限は続かせていたわけで。この最近は特に朝ごはんはメロンや…

朝RUN 7.68キロ

走行距離7.68消費カロリー577時間52分体重71.8キロ やはり朝は体が重く感じるものの、信号以外はほとんど走っていたかな。 キロ6分を切っている時間帯も…

鵡川町の平日も並ぶラーメン屋【秀来】

鵡川町のラーメン秀来に行ってきました。 https://tabelog.com/hokkaido/A0108/A010804/1008531/dtlmenu/…

8キロラン～蕎屋きよ福

8キロラン。52分体重71.35 ちょっと体が重く感じた時もあったけど、信号以外は止まらなかった。 朝走ってたときは3キロもたずに歩いていたのが、歩かずにすん…

単独最下位…釧路飯

日ハムまた負けた…単独最下位…オリックスまで負けてしまったから上位との距離がまた離されてしまったか。ん〜今日は6安打ですか。しかも1.2番で4安打。4番が足踏…

今日の積み上げRUN

走行距離8．35キロ今日の体重72.3キロ RUNは6キロから7キロのラップタイムが5分半を計測するなどなかなか調子がいい。 途中の信号とかで止まった以外は歩…

日ハム単独最下位・・・

1点差負け…これは痛い。 栗山監督のぼやきがせつない あまり自分を責めないでくれ・・・ それにしても打率3割台が一人もいないのではさすがに勝てないだろう 河野…

6キロ完走 体重71.45キロ

夕方から晴れてきたのもあり気持ちよく走れました。距離6.0キロ体重71.45グラム単位とはいえ減っています😄しかしこれが続くかどうかが肝。和楽本店で持ち帰り…

走った後のビールはおいしい

走行距離7.0キロ時間42分20秒体重71.8 朝のような体の重さを感じなかったからか、少しペースが上がった気がする。  変わらず71キロ台だけど、蒸し暑い中…

夕方ラン 旭川ラーメン後

本日走行距離5.15キロ体重 72.6キロ暑い…夜走ったらもう少し楽かと思ったけど、朝と同じく、3キロまではキロ6分ペースで走れるものの、急にブレーキがかかっ…

ラーメン 信玄

石狩ですが、手稲高校からも車で10分という距離にあるラーメン屋です。平日は15時くらいまでは行列を作っているように思います。写真はおそらくお客様の8割は頼んで…

朝ラン 4キロ30分

2キロ過ぎたあたりから歩いてしまう。そして、だるさあり。途中雨が降ってきたのが恵みの雨となったのか、引き返してちょうど4キロ。体重は72.25太った…😅やは…

コノヨシ

https://www.conoyoshi.com/  札幌はコロナの感染者が4日連続で0人と、終息に向かいつつあります😌 在宅勤務ってなんだっけ？のレベル…