今週のランニング記録(7月5日~7月18日)
7月5日~7月18日のランニング概要 7月5日ロングジョグ 7月7日 7月10日ペース走 7月12日インターバル 7月14日 代々木公園ジョグ 7月16日ジョグ 7月18日ビルドアップ走 7月5日~7月18日のランニング概要 距離85.94km (7月総距離109.3km) 体重62.8kg(+0.8kg) 梅雨のせいにしてほとんど走れなかったので2週間分です。そしてほぼどこにも出ず在宅ワークで食生活は変わらず食べまくってたので体重は正直に増加しましたorz 7月5日ロングジョグ いつもの20kmコース(東中野→新目白通り→環八→川越街道→山手通り→東中野)途中腹減ったの途中でコーラ補給したら…
2020/07/20 19:37