everyday_betterのブログ

仕事がつらいときは逃げることも手段に

ローチェです。 今記載しているのは月曜朝なのですが、 仕事が嫌で嫌で仕方なくなっていませんか？ 特に仕事が過渡期でしんどかったりしませんか？ そして、少しでも「こんな生活続くなら、死んで楽になりたい」なんて思ってしまいませんか？ 今回はそんな場合の対処法です。 まずは0-100思考に注意！ まずは今日1日、もしくは午前中だけでも乗り切るようにシフトする どうしても辛いときは、休む。逃げる。 こんな時代こそ逃げる まずは0-100思考に注意！ 最初に書いた、「こんな生活続くなら、死んで楽になりたい」のような、こんな生活続く＝死んで楽になる、のような極端な0-100思考になりがちです。 そんな生活…

2021/08/30 07:46

死にたいってなあに？

ローチェです。 皆さんは『死にたい』と思ったことはありますか？ ない人は幸せな人生を送っていますね！ うらやましい！ 実は大半の人は『死にたい』って思ったことがある、または思ったことがあると思います。とある統計では、数百人は思っている/思ったことがある、なんてデータもあるくらいです。 とはいえ、『死にたい』って、別に痛いことをしたい訳ではないんです。 何かから逃げたいんですよね。例えば仕事とか。 今回はその『死にたい』思考について。 改めて『死にたい』=『逃げたい』である。 逃げることは悪いことではない むしろ逃げ癖をつけよう 逃げてもなんとかなる まとめ 改めて『死にたい』=『逃げたい』であ…

2021/08/15 23:38