太陽礼拝108回の意味や効果は？消費カロリーやかかる時間も解説

太陽礼拝108回の意味や効果は？消費カロリーやかかる時間も解説

太陽礼拝108回の意味とは？年末に煩悩の数と同じ回数（108回）をこなして心をリセットし、新たな気持ちで新年を迎える意味合いがあります。消費カロリーや実践にかかる時間、得られる効果も詳しく解説。太陽に感謝し祈りを捧げる太陽礼拝108回の魅力を知りましょう！

2025/04/02 08:14