3日坊主を防ぐアプリやガジェットを紹介してみるよー
_aんにちは、たもです。 勉強や筋トレ、ダイエットなど、ある程度長期間やらないと効果が出ないものってありますよね。こういったものは、いかに習慣化してモチベーションを維持できるかが大事だったりします。 ただ、短期間で効果が出にくいものは変化が見えにくいので、つまらなかったり、すぐ飽きたりするのが人の常。私も飽きっぽいので、習慣化に失敗したものがどれほどあったことか。。。 じゃあ良い習慣を身に着けるにはどうしたらよいのか。 というわけで今回は、自分も使っている習慣化に役立つアプリやガジェットを紹介してみますん。 Habitify Oura Ring 番外編（カレンダーとシール） まとめ Habit…
2020/06/24 20:00
