6/29、30 フード日誌

6/29フード日誌 《夕食》 ・鶏肉のネギソース ・付け合わせ（レタス・きゅうり・トマト・とうもろこし） ・玉ねぎと油揚げ、豆腐の味噌汁 ・ご飯 6/30 フード日誌 《夕食》・焼き鮭 ・ナスの煮浸し ・きんぴらごぼう ・麩とワカメ、玉子の味噌汁 ・ご飯 ・納豆 ・梅干し ・辛子明太子 夕食しか記録していないけれど きっちり3食頂き、 おやつまで頂いている。 フード日誌のカテゴリーをどうしよっかなぁ〜と考え中(￣ー￣)

お弁当包みとお弁当袋

最近買った曲げわっぱのお弁当箱。 これが思った以上にデカくて・・・ 一体何を詰めたらいいのかと途方に暮れる。 きっと現物を見ていたら買わなかった大きさ。 今奥様たちの間で大ブームの曲げわっぱをワタシも使ってみたくって。 曲げわっぱについて調べるとご飯が美味しいまま保たれるという。 汁漏れや扱い方に少し不安はあったものの 働く夫や学生の楽しみはお昼ご飯なはず。 美味しいお弁当で喜ばれるなら・・・ と、しばらく躊躇して買わなかった曲げわっぱだけど 金額を調べたりレビューを見たりしながら購入。 段ボールを開けた瞬間、 「デカッ！！」 となった。 楽しみにしていた曲げわっぱも あまりの大きさに唖然。 …

スコーン

次男のリクエストでスコーンを作る。 フープロをもらってからというもの、 スコーン作りがかなり時短で出来るのが嬉しい。 丸い形にするのが面倒なので 丸く整えたら8等分して焼成。 メープルシロップと手作りのブルーベリージャムでいただく。 朝から幸せ(*´꒳`*) 幸せってこういう何気ない日常の小さな小さな嬉しいことなんだね。 自分で作って それが美味しくって。 そして美味しいねって言ってくれる人がいて、 美味しいねってうなずきあえる人がいて。 自画自賛して自己満足して。 見過ごしそうな小さなこと、 意識しなければ忘れそうな小さなこと。 そんなことを幸せと感じながら生活することがどれほど幸せか。。 …

今週のお弁当 （6.22〜27）

6.22（月） ・高校生弁当 ・オット弁当 6.23（火） ・長女弁当 ・高校生弁当 ・オット弁当 6.24（水） ・オット弁当 ・高校生弁当 6.25（木） ・オット弁当 ・高校生弁当 6.26（金） ・長女弁当 ・オット弁当 ・高校生弁当 6.27（土） ・オット弁当 なんとか作れた〜と写真を撮るときにいつも思う。 最近はお弁当の本を立ち読みすることが多くなった。 お弁当は働く人、学校行ってる人にとってはかなり重要なもの。 お腹を満たすだけではなくほっと一息つくためだし、 あと少し頑張ろうと乗り切る午前の目標だったり、 開けてみて一品でも好きなものがあると嬉しいだろうし。 なんて思ってはい…

6.25 26 27 フード日誌

6.25 フード日誌 《朝食》 ワタシ ・カスピ海ヨーグルト&バナナ 家族 ・ホットサンド 《夕食》 ・メンチカツ ・付け合わせ（レタス・きゅうり・ブロッコリー・アスパラ・トマト） ・ほうれん草と玉子の味噌汁 6.26 フード日誌 《夕食》 ・焼き鮭 ・あさつきの酢味噌 ・山菜とみがきにしんの煮物 ・わらびおこわ ・ほうれん草と玉子の味噌汁 山菜おこわ、最高！！ 頂き物の大量あさつき。 酢味噌で和えるという発想はなかった。 さすがクックパッド先生。 いつもお世話になっている。 6.27 フード日誌 《夕食》 ・そぼろ丼 ・レタスとツナのサラダ ・豆腐とワカメ、あさつきの味噌汁 人参のナムル、ズ…

6.24 フード日誌

6.24 フード日誌 《朝食》 ・カスピ海ヨーグルト ・バナナ1本 《昼食》 ・アボカド食パン ・冷やし中華 《夕食》 ・キャベツとひき肉の甘辛炒め ・ほうれん草の胡麻和え ・玉ねぎとわかめ、油揚げの味噌汁 ・もち麦ごはん このおかず、本当に好きでよく作る。 ご飯にぴったりで素敵。 作るのが簡単なのも素敵。 アボカドの食パン。 中はうっすらとアボカドの色。 優しいグリーン。 アボカドの味はしないけれどしっとりした食パンだった。 そしてアボカドでもう一つ。 アボカドの石けん。 アボカドオイルとアボカドをペーストにしたものを少し加えた石けん。 冬に使う石けんの一つで今から仕込んでおけばちょうどいい…

2020年3月の刺し子

過去の刺し子。 コーヒーポットマット。 ちょうどよいサイズ感。 毎朝愛用している。 ポケットティッシュケース。 グラデーションの糸で作ると可愛いかも・・・ と思ったけれどイマイチで(¯∇¯٥) ポケットティッシュを入れてみた感じや もう一個予備で入れられるスペースがあって便利なところも気に入ったのだけどね。 もう一個糸を替えて作ってみた。 うん、こちらの方が断然しっくりくる。 ただ、ティッシュの取り出し口が大きく開きすぎちゃって・・・(¯∇¯٥) うまくいかないものだね。。 ずいぶん前に古布を買っておいた。 ようやくパッチワークにすることができた。 多分・・・2年かかった( ˙▿˙ ; ) 裏…

6.23 フード日誌

6.23 フード日誌 《朝食》 ・カスピ海ヨーグルト ・バナナ1本 《昼食》 ・シナモンロール ・コーヒー 《夕食》 ・サバ ・アスパラとホタテのバター炒め ・ふきの味噌汁 ・ご飯 ・納豆 頂き物のアスパラが甘くて柔らかくって本当に美味しい。 ベビーホタテをさらにベビーにすべく半分にカットしてアスパラと共に炒める。 魚介の旨みも加わって美味しい一品になった。 インターネットのルーターが変わった。 これでここに越してきて3回目。 オットの仕事関係で必要らしい。 ネットのことは全くのド素人。 言われるがままに変更している。 が、これが本当に大変。 前回はいつも曲を聴いているGoogleホームミニが…

情報の波に溺れる前に。

今、情報が溢れちゃってる感じ。 あれもこれもとたくさんの情報がたくさんありすぎてあれもこれもと知りたがってしまって。 何かを見失ってるかな… って、ふっと思った。 見失ってるかもしれない何かもわからない状態になるまで頭の中で溢れている情報の数々。 物差しが自分の手から離れてしまった気もしてきたし。 それがいい意味なら本望だけど、 ちょっと違う意味。 だからと言って情報源のiPhoneを手放す勇気はない。 と、思ったけど遠ざけることは出来るかもしれないね。 ワタシはワタシでしかないし 唯一無二の存在だということを忘れないでいたい。 いつもよりも自分と意識して向き合ってみようと思う。 あふれる情報…

6.21、22 フード日誌

6.21 フード日誌 《昼食》 ・冷やし中華 《夕食》 ・回転寿司たらふく 6.22 フード日誌 《夕食》 ・ふきとかまぼこの煮物 ・アスパラベーコン ・竹の子おこわ ・ふのりと豆腐の味噌汁 頂きものの竹の子で作ったおこわ。 柔らかい竹の子が美味しい。 もち米大好きなので無限に食べられそうなおこわ。 一方、これまた頂きものの竹の子で作ったメンマ。 最後に垂らしたラー油がいい感じ。 なのに… 竹の子が固くて筋だらけで残念。 まだ残っている竹の子でもう一度メンマに挑戦しようっと。 そして昨日、散歩から帰ってきたときに見えた窓。 花まる(๑˃̵ᴗ˂̵) いつもこうやって窓から外を眺めているネコたち。…

6.19、20フード日誌

6.19 フード日誌 《夕食》 ・とんかつ ・付け合わせ（レタス・トマト、ゆで卵・もやしサラダ） ・コーンスープ 6.20 フード日誌 《昼食》 ・冷やむぎ（とろろ、納豆、ワカメ、天かす、ネギ、トマト） 《夕食》 ・肉巻きアスパラ ・ウドの天ぷら ・付け合わせ（レタス・きゅうり・トマト） ・わらび ・麩とネギ、卵の味噌汁 はじめは朝食、昼食も写真を撮っていたがここのところ忘れ気味。 そして記録することも忘れ気味。 慌てて朝にカメラから写真を取り込んで記録。 問題は記憶力。 次の日ならばかろうじて思い出せるけれど2日経つと厳しい。 この日は確か… 毎日ほぼ同じ行動の朝はもう全く思い出せない。 記…

石けん3種

ゴールデンウィークに仕込んだキッチンソープ。 在庫のオイル整理でカロチーノを使い切りたくって。 こんな毒々しい色になってしまった。。 鬼のパンツって感じ꒰˘̩̩̩⌣˘̩̩̩๑꒱ そして慌てて仕込んだボディ用石けん。 ローズヒップインフューズドオイルで。 ローズヒップの石けんとわかるようにレッドクレイで色をつけた。 自家製のカモミールインフューズドオイルの石けん。 まだ家の裏に庭があることが嬉しかった頃のカモミール。 今はもう埋められたので最初で最後のカモミール。 そしてカットしてからのお姿。 竹炭パウダーでアクセント。 マーブル模様でいい感じの10分の1個。 そして二層にしたかったんだけどいま…

今週のお弁当《6.15〜6.20》

6.15（月） ・高校生弁当 ・オット弁当 6.16（火） ・オット弁当 ・高校生弁当 6.17（水） ・高校生弁当 ・オット弁当 6.18（木） ・高校生弁当 ・オット弁当 6.19（金） ・長女弁当 ・高校生弁当 ・オット弁当 6.20（土） ・オット弁当 なんとか乗り切った感の強い弁当たち。 途中なんてタッパだもんね、お弁当箱… 比較的涼しい日が続いたので少し安心のお弁当。 金曜日の鮭弁当では大福に狙われながらの写真撮影。 いい匂いだもんね、焼き立ての鮭。 また来週も頑張ろうっと。

6.18 フード日誌

6.18 フード日誌 《昼食》 ・サンドウィッチ ・フレンチトースト（菓子パン） 《夕食》 ・豚丼 ・もやしサラダ ・かぼちゃの煮物 ・わらび ・小松菜と油揚げ、ワカメ、卵の味噌汁 久しぶりに豚丼。 美味しかった〜(๑>◡<๑) 家ではお安い豚肉の細切れを使っているので子どもたちは豚丼と言えば細切れ肉だと思っている。 以前帯広で豚丼を食べようと注文した時の衝撃と言ったら… 豚丼じゃない… って。 洗脳ってすごいと思った瞬間だった。

6.17 フード日誌

6.17 フード日誌 《ブランチ》 ・ポテト ・ツナマヨパン ・から揚げ 《夕食》 ・ブリの照り焼き ・ジャガイモとピーマン、人参の塩炒め ・ニラと卵のスープ ブリの照り焼きがとても美味しい。 この照り焼きは絶対にご飯にあうけれど… 食べ過ぎだなって思ったのでご飯を抜いてみたが大失敗だな。 なんなら炊き立ての真っ白なご飯にタレだけでもイケるっていうのに。。 なんだか自分で揚げるポテトが美味しくて。 しばらくはポテトお預けしようっと。

6.16 フード日誌

6.16 フード日誌 《朝食》 ・ヨーグルトゼリー 《昼食》 ・冷や麦 ・サンドウィッチ ・カップのチョコケーキ 《おやつ》 ・よもぎ大福 《夕食》 ・トンテキ ・付け合わせ（レタス・きゅうり・人参ときゅうりのサラダ・トマト・エリンギ） ・ジャガイモとワカメの味噌汁 《おやつ》 ・黒糖まんじゅう ・バナナケーキすごく少し 今日の昼間もよく食べた。 特に甘いもの。 食べ過ぎだな… と、反省してご飯を抜かしたが頂き物の黒糖まんじゅうを食べたので全く意味なし。 さらに危なくなっていたバナナ。 大好きなバナナケーキに変身させる。 明日のおやつと思っていたのに 長男長女が味見している。。 ほんの少しだけ…

6.15 フード日誌

6.15 フード日誌 《朝食》 ・ヨーグルトゼリー ・ホットサンド（オットと子どもたち） 《昼食》 ・鶏ごぼうのごぼう数本 ・プライドポテト ・ツナマヨトースト ・チキンナゲット6個 《夕食》 ・ホッケ ・わらびのナムル ・人参ときゅうりのサラダ ・青梗菜と卵の味噌汁 ・ご飯 ・納豆 頂き物のわらびで初めてレシピに挑戦。 ナムル。 韓国歴史ドラマが大好きで ドラマの中で食事と言えば登場するわらびのナムル。 一人勝手に感慨深くなりながら食べた。 パートが休みで朝から張り切って気になっていた次男の部屋の模様替えをしてみる。 いつもなら重い腰を頑張って上げてようやく取りかかる掃除だが 始めてみるとど…

6.14 フード日誌

6.14 フード日誌 《朝食》 ・ヨーグルトゼリー 《昼食》 ・鶏ごぼう ・小松菜としらすの煮浸し ・おむすび 《おやつ》 ・シュークリーム ・カフェオレ 《夕食》 ・ネバネバとろろそば ・助六 土曜の夕方、次男と近くのショッピングモールへ。 お買い物とか用事があったとかではなく、 家から出たいだけ。 ぶらーっとお洋服を見ている間に一緒に行った次男はゲームをしに行く。 大きくなったので別行動してもへっちゃら。 子育てもようやくここまできたなって思う。 そして待ち合わせ場所に現れた次男。 ワタシのためにアイスコーヒーを買ってきてくれた。 いつも通りかかるコーヒー豆のお店の美味しそうなアイスコーヒ…

今週のお弁当（6/8〜/14）

6.8（月） ・高校生弁当 ・オット弁当 6.9（火） ・高校生弁当 ・女子大生弁当 ・オット弁当 6.10（水） ・高校生弁当 ・オット弁当 6.11（木） ・オット弁当 ・高校生弁当 6.12（金） ・高校生弁当 ・オット弁当 6.13（土） ・オット弁当 6.14（日） ・長男弁当 ・次男弁当 ワタシは日曜出勤、オットも会社の花見で居ないので日曜もお弁当作り。 と言っても残り物とおむすび。 大皿で用意すると好きなものしか食べないのでこうしてお弁当にしておけば まんべんなく食べてくれるはず。 暑い日や湿度の高い日のお弁当作りに頭を悩ますところ。

6.13 フード日誌

6.13 フード日誌 《朝食》 ・ヨーグルトゼリー 《昼食》 ・ピザ2種（計2分の1枚） 《夕食》 ・鶏ごぼう ・小松菜としらすの煮浸し ・豆腐と玉ねぎ、油揚げの味噌汁 ・ご飯 ・納豆 朝食は前日に作ったヨーグルトゼリー。 もう我が家の味ってことにしてもいいほど頻繁に作るデザート。 そして昼食は次男がどうしても食べたいと言っていた宅配ピザ。 これまでピザといえば手作りだった。 ソースまで手作りしていた。 それなのに… 憧れは宅配ピザ。な子どもたち。 一度でも美味しいピザを食べるともう手作りピザは食べてもらえないかもしれない… と、遠ざけてきたが次男の可愛いリクエストとあらば、ね。 念願かなって…

6.12 フード日誌

6.12 フード日誌 《朝食》 ・カスピ海ヨーグルト ・キウイ1個 《昼食》 ・クランベリーとクリームチーズのパン3分の1個 ・ミネストローネ 《おやつ》 ・グレープフルーツ1個 《夕食》 ・エビと鶏肉、マカロニのグラタン ・レタスと水菜、ツナのサラダ ・パン2切れ グラタン、美味しかったなぁ〜( ´∀｀) グラタンといえば初めて食べたのが中学3年生の時。 母が近所の会館で人数合わせのために行った料理教室で作ったもの。 これが乙女の胃袋をガッチリ掴んだ。 こんなに美味しいものがあるなんて。 そんな感動を母に伝えたところその日からほぼ毎日グラタン。 大量に作って冷凍保存までされていた。 さすがに…

6.11 フード日誌

6.11 フード日誌 《朝食》 ・カスピ海ヨーグルト ・バナナ1本 《昼食》 ・チョコが入ったパン2分の1個 ・グレープフルーツ2分の1個 《夕食》 ・鶏胸肉のネギ塩焼き ・付け合わせ（レタス・きゅうり・トマト・ブロッコリー） ・ミネストローネ 2ヶ月ぶりのカメラ講座で教えてもらったパン屋さん。 早速帰りに寄って買ってみた。 すぐにでも食べたいのをグッと我慢して写真撮影。 そして頂いたのはトースターに入っていて写真が撮れなかったという… フワンフワンの柔らかいパンが好きなのでハード系のパンはあまり食べない。 でも久しぶりに食べると本当に美味しい。 噛むたびに小麦の美味しさがわかるというのかしら…

服のリメイク初挑戦

やっとの思いで一番苦手な衣替えを終えた。 服に対してあまり興味がないので 本当に苦手。 暑くなってきてもまだタンスにはセーターが入ってるので 夏用の服は押し入れのタンスから引っ張り出していた。 さすがにもう替えたほうが身のため。 重すぎる腰を上げた。 が、ワタシよりも断然服の多いオットの衣替えで早速挫折。 嫌々モード全開でやっていた。 全て終わった時の爽快感はものすごい大きいんだけどね。 そして爽快感を感じながら もう着ないな…という服でも生地がとても好みの一枚をリメイクすることに。 フリーマーケットで買ったチュニック。 カメラ教室のテキストを入れるための袋。 かなり適当。 本当に適当でどうな…

6.10 フード日誌

6.10 フード日誌 《昼食》 ・全粒粉ベーグル ・わらびとこんにゃくの煮物 ・グレープフルーツ2分の1個 ・カフェオレ 《夕食》 ・鮭のホイル焼き ・あさりの酒蒸し ・わらび ・玉ねぎと油揚げ、しめじと豆腐の味噌汁 長女は彼とデート、オットはダイエットで夕食を抜いているため ワタシと長男次男での夕食。 3人分のご飯支度ってなぜだろう… とても気が楽だったな。 ホイル焼きは新玉ねぎだし味噌マヨネーズ味でちゃんちゃん焼きみたい。 しそがアクセントで美味しかった〜 そしてあさりの酒蒸し。 ニンニクバターで幸せ。 パスタに絡めたかったなぁ。 オットはしばらく夕食を抜くらしい。 ならばワタシもこの際だ…

6.9 フード日誌

6.9 フード日誌 《朝食》 ・カスピ海ヨーグルト ・バナナ1本 《昼食》 ・どら焼き ・チョコレート ・ポテチ 《夕食》 ・酢豚 ・マカロニサラダ ・豆腐とほうれん草、エノキダケの味噌汁 ・ご飯 ・納豆おくら もうジャンキーなものを欲してしまって…(-ω- ?) パートが終わって空腹のまま買い物に出かけてしまった。 本能のままに欲するものを食べた昼下がり。 明日からのダイエットを誓いながら酢豚って。。 美味しかったな(*￣∀￣) そして夕食後は子どもたちと約束していたヨーグルトドリンクを作る。 カスピ海ヨーグルトが滞って危なげになったらよく作るものの一つ。 いつもは冷凍ブルーベリーだけど、 …

6.8 フード日誌

6.8 フード日誌 《朝食》 ・カスピ海ヨーグルト ・バナナ1本 《昼食》 ・ベーグル（チーズスプレッド） ・わらび ・グレープフルーツ2分の1 ・カフェオレ 《夕食》 ・焼き鮭 ・マカロニサラダ ・わらびとこんにゃく、天ぷらの煮物 ・ほうれん草、わかめ、しめじの味噌汁 ・ご飯 ・納豆 うっかり翌日の夜に更新。 すでになにを食べたのか全く分からなくなっている。 写真を見ても、 「これは昨日のこと⁇」 過去は振り返らない。 脳がそうなってきているな。。

6.7 フード日誌

6.7 フード日誌 《朝食》 ・全粒粉ベーグル半分（チーズスプレッド） 《昼食》 ・オット作味噌ラーメン 《おやつ》 ・チョコモナカジャンボ 《夕食》 ・かま栄のかまぼこ ・ホワイトアスパラ ・タコの刺身 ・レタス・トマト ・冷奴4分の1丁 ・青梗菜と油揚げ、わかめ、玉子の味噌汁 のんびりの日曜日。 朝からベーグルを作って食べるという「丁寧な暮らし」で代表されるような朝食。 久しぶりに焼いたベーグル。 閉じたところがパックリ開いてくるという失敗。 作るのも食べるのも大好きなベーグル。 油脂が入らないし生地は扱いやすいし、 一次発酵もないので完成まで早い。 なんと言ってもパリッとモチッと食感が素…

2020年2月の刺し子

過去の刺し子。 柿の花模様のふきん3色。 一目刺し模様で無心になれるNo.1の模様。 そして作るのも使うのも好きな模様。 額に入れて飾る刺し子。 同じ模様で色を変えてみる。 うん、可愛い(๑･̑◡･̑๑) 少しずつ残った糸やさらしの生地をうまく消費したいなって思う。 もともと刺し子は持っている生地の修正や補強のためのもの。 服や布製品を最後まで大切に使うための工夫や知恵から生まれたのが刺し子なんだろうな。 糸も生地も最後まで使い切ってこそ刺し子。 なんて言いながら新しい糸をたくさんストックしているし、 キレイな糸にウットリしたり。 煩悩との戦いだな。。

今週のお弁当

6.1（月） ・長男弁当 ・オット弁当 6.2（火） ・高校生弁当 ・オット弁当 6.3（水） ・高校生弁当 ・オット弁当 6.4（木） ・高校生弁当 ・オット弁当 6.5（金） ・高校生弁当 ・オット弁当 作り置きをしなくなったので途端に朝が大変になる。 1品にどれだけ幅を持たせるか、 ということに集中した。 そしてほぼ毎日同じようなラインナップ。 作っただけでも良しとしようっと(๑˃̵ᴗ˂̵)

6.6 フード日誌

6.6 フード日誌 《朝食》 ・あんバタートースト 《昼食》 ・焼きうどん 《夕食》 ・チーズハンバーグ ・付け合わせ（レタス・きゅうり・トマト・ブロッコリー・エリンギ・ホワイトアスパラ） ・ネギと油揚げ、豆腐の味噌汁 ・ご飯 頂き物のホワイトアスパラ。 グリーンアスパラはよく食べるけど ホワイトは缶詰めでしか食べたことがない。 バターをのせてホイル焼きにした。 とうもろこしのような味。 少し歯応えのあってホイル焼き、大正解。 貴重なホワイトアスパラ、最高に美味しかった〜(*´-`)

6.5 フード日誌

6.5 フード日誌 《昼食》 ・グレープフルーツ1個 《おやつ》 ・デニッシュパン 2個 《夕食》 ・焼き魚 ・昆布の煮物 ・ニラと油揚げ、玉子の味噌汁 ・ご飯 今週は月曜日から金曜日までオール魚。 そろそろ暴動が起きるかもしれない。 今日に至っては食べる前に 「明日のご飯はなに⁇」 って。 明日に希望を持たなければ箸を持てなかったのかもしれない。

6.4 フード日誌

6.4 フード日誌 《昼食》 ・クルミパン 《夕食》 ・白身魚 ・小松菜とツナの炒め物 ・かぼちゃサラダ ・小松菜と椎茸の味噌汁 ・ご飯 ・イカの松前漬け 近所の紳士に頂いた小松菜。 大量で毎日美味しく頂くことができた。 レパートリーが少ないのでほぼ味噌汁に入れていたが、 炒めても美味しいよね〜(^з^)-♪ 白身魚は何という魚か忘れたけれど味噌漬けで美味しかった。 しかもトレーごとレンジでチン。 調理も簡単で素敵٩꒰*´◒`*꒱۶ෆ͙⃛

6.3 フード日誌

6.3 フード日誌 《昼食》 ・スクランブルエッグ ・ベーコン ・アスパラ ・トースト ・オレンジ 《夕食》 ・鱒のムニエル ・付け合わせ（レタス・トマト・ブロッコリースプラウト・アスパラ） ・エビとブロッコリーのサラダ ・小松菜のスープ ・とろろかけご飯 スーパーのお惣菜コーナーを眺めながら 夕食の献立を考える。 レパートリーが乏しいのでとても参考になる。 そして食べてみたかったエビとブロッコリーのサラダ。 粒マスタードがピリリと辛くて美味しい。 新しい料理を作る時はクックパッドを見ながらなので時間はかかるけれど 出来上がると嬉しい。 いつもノーリアクションで食べる家族の反応もいい。 時々は…

6.2 フード日誌

6.2 フード日誌 《朝食》 ・トースト（マーガリン・ピーナツバター） 《おやつ》 ・カップケーキ 《昼食》 ・トースト（チーズスプレッド） ・手羽元 ・燻製ハム ・燻製卵 《夕食》 ・サバのみりん漬け ・ふき ・わらびとちくわの煮物 ・小松菜とエノキダケと玉子の味噌汁 ・ご飯 ・納豆 初めて知った「チートデー」という言葉。 なんだろう…と調べたらダイエット中の停滞期に好きなものを好きなだけ食べていいという日らしい。 あ… ワタシ、毎日がチートデー(*￣∀￣)

2020年1月までの刺し子

過去の刺し子。 がなはようこさんの刺し子の本より。 どれも可愛らしいイラスト。 少し大判のふきんも。 イラストの刺し子ふきんは1日で完成するものもある。 肩ガッチガチ覚悟であれば… 楽しいので次、はい次、 と止まらない。 秋になってから秋の刺し子に取りかかったので完成したのは真冬。 来年の秋に使ってみようと今からワクワクする〜(๑>◡<๑)

6.1 フード日誌

6.1 フード日誌 《朝食》 ・カスピ海ヨーグルト ・バナナ1本 《昼食》 ・小松菜と厚揚げの煮びたし ・わらびとふきの煮物 ・イカの松前漬け ・ごはん ・エクレア 《夕食》 ・こまい ・アスパラベーコン ・小松菜と厚揚げの煮びたし ・小松菜と玉子の味噌汁 ・山菜おこわ 昼食は盛り付けたもののそれぞれ半分ほど食べて残した。 エクレア… 思わず安くなっていたので買ってしまった。 わらびやふきをたくさん頂いたので 山菜づくしの夕飯。 おこわ、とっても美味しかった〜 もち米が好きすぎる。 許されるならお餅をたらふく食べたい。 そしてわらびとふきは麺つゆに漬けたものを頂いた。 いつも美味しい煮物や漬物…