こんにちわこんばんわ 私ね、ずーっと憧れる女性のタイプがいるんですよ。 その名もゆる美女！！！ ゆる〜っとしてるんだけど、美人・綺麗・可愛い そんな女性、憧れますよね？ ゆる美女の特徴その1：基本ゆるい 美容も勉強も仕事も、恋愛もゆる〜く頑張る♩ 頑張りすぎず、完璧にしすぎず、適当に♩ 私なんか大阪のおばちゃん並みにせっかちで、結構な頑張り屋さんなので、 目標に向かってゆるく頑張る？頑張るのにゆるく？はい？？って感じでした でも、頑張りすぎたら疲れるし、息が詰まりますよね ゆる美女のゆるく頑張る♫って実はど正論だったんです ゆる美女の特徴その2：基本ゆるいくせに、完璧 ゆるく頑張ったら本気で頑…
こんばんわ！ 実は私、1週間だけSNS断ちしてみたんです！ このご時世、コロナ終息まで程遠いみたいだし、特に私は2ヶ月ニートなので SNS見るとどんな根がポジティブでも、ネガティブの材料がわんさかあるんですよ SNSって。 どんなにいつも健康で前向きな人でも、毎日罵倒されて、もやしと豆苗しか食べれない生活で、でも罵倒されながら働かなくちゃいけない環境なら病むでしょう（言いすぎ） だから、一度断食してみようと思ったのです 私なりのSNSのやり方 SNS断ちして良かった事 SNS断ちしてデメリット SNS断ちをしてみた個人的感想 私なりのSNSのやり方 私ほ今回、ツイッターとインスタグラムを1週間…
こんばんわ しつこ〜いクマ、隠したくない？ というわけで、元美容系コンテンツマーケターが選ぶ クマのタイプ別オススメコンシーラーをご紹介します☆ クマの種類はだいたい青クマ・黒クマ・茶クマに分けられます それぞれのクマができる原因と、私が研究して選んだオススメコンシーラーを ご紹介したいと思います！ 参考になると嬉しいです クマのタイプ別オススメコンシーラーご紹介 青クマ 原因→血行不良 色白な方に見られやすいクマなので、コンシーラーで隠すと濃く、浮いてしまう可能性がある為、コンシーラーと同じくらいカバー力のあるファンデーションで隠すのがベスト。オススメは、CLIOのキルカバーアンプルクッショ…
こんばんわ( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) 噛むことの大切さ、って考えたことありますか？ 古本屋で購入したカラダにいいこと大全という本読んでたら、 オトナ女子の不調をなくすカラダにいいこと大全 (Sanctuary books) 発売日: 2015/10/26 メディア: 単行本（ソフトカバー） 食事では、ひとくち30回噛む カラダに良い理由 よく噛むことで「たくさん食べた」と脳が錯覚して満腹感を得られる よく噛むと、糖質やデンプンなどが、吸収しやすい形に分解されて、胃腸にやさしい。 顔の筋肉も鍛えられ、引き締まる。 という記事を見つけたんです！ え、いいことづくしやん。て思いました 噛むことの大切さって…
こんばんわ 私、よくまつげなが！とかまつげ綺麗とか言われちゃうんですよ いきなり自慢かって思う方すみません でも特にまつげ育毛って意識したことないんですよ まつげなんか全く興味なかったし、マスカラ塗りゃいい感じになるって 思ってたもんだから まつパーもマツエクもしてません！ 自分のまつげの長さは結構自慢でした でもなんでこんな自分のまつげ丈夫なんだろう・・・と疑問に思い 思い当たる節をいくつか考え出したのでそれらをご紹介します 意識してないけどまつげに良いことをしてると思うこと 毎日ビオチンサプリ飲んでる 【Natrol】ビオチン Biotin 並行輸入品 [並行輸入品] メディア: ヘルスケ…
あたしです みなさんお風呂好きですか？ 私もともとお風呂大好きで、去年くらいから銭湯にどハマりしてて 最近は行けてないんですが、もう銭湯はまさに美容塾と言っても過言ではありません 結論から言いますと、 心と体のデトックス 代謝が上がってダイエット効果抜群 470円という低コスト 銭湯にはサウナもありますが、サウナもデトックスになります でもどうしても私は熱風だと苦しくて、（もちろんサウナ上がったあとかなりさっぱりしますが）サウナの入り方で最も主流な、水風呂と交互に入る方法でお風呂に入ったりしてます 冷たいのと暑いの交互でやると、なんだか血管が収縮したり、拡張したりの繰り返しで血流をよくしてくれ…
あたしです 好きな人と合う夜、いい感じの人と会う夜、 今日、もしかして彼とお泊まりするかもしれない。まだわかんないけど 「今日は朝まで一緒にいようよ」この言葉を待っている自分がいる なんて日はありませんか？ もちろん私はありませんが、そんな全国の乙女たちに少しでも役に立ちたい！と思い、今回彼とお泊まりするかもしれないと思う日用必須アイテム！をご紹介いたします( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) この日お泊まりしよー！という約束をしたならば、洗顔やメイク落としや歯ブラシを気軽に持っていけるものですが、今回お話しするのは、ただご飯を食べるだけなのに、ましてやまだ彼氏じゃないのに、曖昧な関係なのに歯ブラシとかお泊ま…
どうも。 暴飲暴食しまくってお腹壊して下痢したのに体重が1,5kg増えてたあたしです 皆さん、暴飲暴食の飲！好きですか？ お酒は好き嫌い、飲める飲めないの体質が分かれますよね 私は、21才くらいまではカシスソーダとかでポッとなるし、 弱かったし、ビールなんか全然飲めなかったです ですがのちにお酒克服して、酒豪に生まれ変わります 本題に入る前に、その酒豪生まれ変わり話を・・・（しばしお付き合いください） 20才の時にめちゃくちゃイケメンの大学の先輩と飲みに 行ったんですよ その人ゴリゴリの酒豪で、めちゃくちゃ飲める人だったんですよ イケメンで、酒飲めて、性格もワイルド。 そんな彼にポッ…///と…
あたし、23歳、職なし、彼氏なし、人生初のダイエットする宣言
こんばんわ！ いきなりですが、私ダイエットしたことないんです。 今までの人生でダイエットしなきゃ〜とは何万回と言ってましたが ダイエット中心の生活はしたことないんです。 ですが今、てかここ1年くらい太った体重をキープしてしまっていて、、、 （大人になると、痩せない） 本気で痩せたい！絶対に、痩せたい。 ということで、私、本気でダイエットしようと思います！！！！！ 試してみたいダイエット法 今までの人生体重表記（記憶の有る限り） 個人的にダイエット中味方食だと思うもの ダイエットのやり方おさらい 試してみたいダイエット法 私のやりたい方法としては、運動なしの食事制限のみです。 夜だけ炭水化物抜き…
こんばんは！ 健康に良いアイテムだったり食べ物を調べるのが好きなんですが 最近「毎日スプーン1杯でカラダが劇的に変わる」という良質な油を発見しました その名も・・亜麻仁油！！ 人間が取らなくてはならない油らしいです 亜麻仁油の性質 亜麻仁油の摂り方 亜麻仁油を5日間試してみた効果 亜麻仁油の性質 亜麻仁油（アマニ油） とは、成熟した亜麻の種子から油出された油のことです。 亜麻仁油の健康効果としては、血液サラサラ、血圧を下げる、記憶力を高める、美肌効果、アレルギー症状を改善、便秘改善などの効果があるそうです。 亜麻仁油の摂り方 私は、亜麻仁油を毎日スプーン1杯分を摂取しています。食べ方は、スープ…
小顔になりたいって一度は思いますよね こんなに思ってるのに、なんで年々デカくなるんだろう たまに顔が以上に小さい子と並んで写真を取ると死にたくなります だいたい顔の小さい子はきちんと努力している子が多いです でも小顔マッサージを毎日するのってなかなか続かないですよね または私がやっても効果ないんじゃないか・・って思う人も多いと思います なので、今回小顔マッサージ30分やり続けたらどのくらい効果があるのか実証します！！！！ やり方としては、下のような流れでやります！絵が下手なのはご了承くださいw （小顔マッサージについて色々調べた訳じゃないので、この方法が正しいかどうかはわかりません） 30分間…
ルーニー・マーラ様ご存知ですか？ アメリカの女優さんです 綺麗ですよね〜〜〜〜〜憧れ！ 特にルーニー・マーラ様の私服が神センス！！ 華麗なるブラックコーデ！！！ 美人しか許されないやーつ！！！ 今年はダイエット頑張って、美容頑張って、ゴリゴリのブラックコーデしたい！ オールブラックにアクセントで口を柄にするととてもおしゃれですよね サイコー！！！！！ owari
女子にとって肌荒れは一生付きものですよね〜〜 この前言われましたよ。あんたの年齢じゃ、ニキビじゃなくて吹き出物って言うのよ って。 泣き！！！ しかも20歳超えてから、ちょっと便秘したり、寝不足になると ええ・・・？これ、あたし・・・？と、目を疑いたくなるほどひどい顔になりますよね まさに、ぴえん。。 特にあたしなんかは、若い頃に散々メイクを落とさず寝たり、ジャンクフードばかり食べたり、スキンケア雑にしたり、最悪な行いをしてきたので、余計に今過去の行いがそのまま肌にきてます_:(´ཀ`」 ∠): でもね、あたしにはとっておきの秘密兵器がある・・・ リポカプセルビタミンC！！！！！ Lypo-C…
低気圧の影響で頭痛がしたり、眠くなったりする方いませんか？ あたしも本当に気圧に弱くて、雨が降ってる日とかは 眠いし、あったまいてえってなります いまだに解決策がないのが本当につらい 生理痛や風邪と違って薬がないし、頭痛薬とかは安易に飲みたくないものじゃないですか 日々解決策を模索してます 気圧が低い日＝やる気がない日 梅雨とか最悪ですよね 昔はこんなこと思ったことなかったなあって思うんですけど、 ただ鈍感だっただけで、もしかしたら気圧の影響はあったかもしれません こんな日は、sixTONESの動画見て癒されよう・・・ 昔のSixTONESを集めてみた 最近ハマっていること。Jr時代の動画をひ…
女は皆、一度は思うこと。 おっぱい欲しい、と。 貧乳の部族のあたしは、19歳の頃本当におっぱい欲しくて でも豆乳やマッサージはすぐに効果がないから、と努力もせずに バストアップゼリーに走りました 1ヶ月分で6000円くらいかな？ 3ヶ月ほど購入したので、人生で一番無駄な金の使い方しましたw 効果は、なかったというより単純に太りました そりゃ太ったらでかくなるだろ、という話ですよ 細くて巨乳の子は 一度巨デブになってから部分痩せした 豊胸 体質 の3択だと思いました 体質が一番羨ましい・・・ たまにハーフの子とか外人の血を受け継いでる子ってボンキュボンの子多いですよね でも体質じゃない人は痩せた…
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