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nikunickさんのプロフィール

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埼玉県
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千葉県

生きるためにはトレーニングが必須です。体のトレーニング、精神的トレーニング、頭のトレーニング。自分が実践していること、学んだこと、これから学びたいことを紹介していきます。

ブログタイトル
生きトレ.com
ブログURL
https://nikunick.com/
ブログ紹介文
雑記ブログです。健康から生活まで、ボディビルダーの濃い情報から、生活の有益な情報まで発信していきます。
更新頻度(1年)

24回 / 365日(平均0.5回/週)

ブログ村参加:2020/05/12

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nikunickさんの新着記事

1件〜30件

  • 初心者米国株投資の初心者モットー

    株初心者の私が大切にしていること。株式投資で儲けるためのモットー。いまのところこのやり方で何とか利益を確保。

  • 米国株初心者の常識非常識

    株式相場初心者には常識が通用しますん。雇用統計が悪いのに株高とか物価が上がりそうだから株安とか、意味不明です。でも株式市場においては常識のようです。初心者が相場に生き残り、お金を稼ぐにはたくさん学びがあります。少しずつ学んで、今の難しい相場を糧にしよう。

  • 初心者株式投資失敗談②

    前回のジャンピングキャッチに付随した内容です。好決算個別銘柄を決算後の株価急上昇に飛び乗り注意の記事です。飛び乗ると振り落とされるなら良いですが、一緒に墜落することがしばしば。。。損切ルールに従い永遠の損失ループへ( ノД`)シクシク…

  • 初心者米国株投資失敗談その1

    いきなりです 失敗談 です投資ブログを見てると、だいたい「爆益!」「暴騰!」「ブレイクアウトした!」的な記事がたくさん見られます。みなさん、投資上手ですよね~先に告白すると、私は 株式投資 は下手だと思いますだって買ったそばから下落すること

  • ブログ再開!米国株を始めた!

    子育てしながら貯金を米国株にぶっこみました。知識ゼロからスキマで学習。これぞと思った投資がことごとく沈没(笑) それでも、めげずに投資中!投資を始めたときは米国ETFを購入。主に高配当ETF。その後ETF自体の値上がりもあり、総じて年間15%程の利益。気変わりして今年から米国個別に移行。

  • 業界№1 Audibleを半年利用して退会した理由

    業界で№1のAudibleを退会しました。退会理由と乗り換え先のaudiobookの違いを解説。利用目的と使い方でお得なアプリを使い分けましょう。

  • <p>タグ<br>タグって何?超初心者が学ぶ基本

    <p>タグ<br>タグとか、普通皆さんは知っていますか?私は知りません。知っている人は笑ってください。でも、超素人はここからやっていきます。知らないことは調べるしかありません。調べて学んだ内容を報告いたします。

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  • 自分修理で費用節約!費用1/7!?SHARP洗濯機パルセーター交換

    自力で直せる?シャープの洗濯機がうまく洗濯できなくなりました。修理診断したら3万円以上の費用が。自分で修理できないか画策。見事成功し、費用は1/7。やれることは自分でやって節約しましょう。

  • イノベーションの宝庫!バック・トゥ・ザ・フューチャーを観て学べ!

    バック・トゥ・ザ・フューチャーを観ると本当に現代につながって驚く。そしていま必要なのは、映画に出てくるようなイノベーションです!息子の教材に使えるバック・トゥ・ザ・フューチャーを観て、イノベーションにつながる想像力豊かな大人になろう!

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  • 冷凍カボチャでダイエットしながら若返り

    ダイエットにカボチャが向いているの知ってます?腹持ち抜群。アンチエイジングに効果的なビタミン、ミネラルが豊富。抗酸化作用が強く、免疫力もアップ。 とにかくダイエット食材としては優秀すぎます。調理が面倒ですが、業務用スーパーの冷凍カボチャでお手軽調理!

  • 挫折、失敗確定?プログラミング独学での学習と失敗対策

    挫折、失敗まっしぐらの独学プログラミング学習。子育てしながらの主婦がどこまでやれるか!完全初心者が独学で挫折せずに学習する方法は?子供のプログラミング学習の義務化も始まり、プログラミング学習は必修の時代。人生100年時代に自分の変身できるスキルを身につける!

  • 挫折確定?プログラミング学習を独学で始めた理由

    挫折まっしぐらの独学プログラミング学習。子育てしながらの主婦がどこまでやれるか!完全初心者が独学で挫折せずに学習する方法は?子供のプログラミング学習の義務化も始まり、プログラミング学習は必修の時代。人生100年時代に自分の変身できるスキルを身につける!

  • 『最高でした』楽天モバイル(UN-LIMIT)に乗り換えた感想

    楽天モバイルって実際どうなの?UN-LIMITって実際どう?通信回線はちゃんと使えるの?安いの?面倒くさくないの?そんな皆さんの疑問と乗り換え検討中の方に、私の楽天モバイルへの乗り換え体験談と、感想、おススメの理由をまとめました。参考にしてみてください。

  • 低温調理でおいしく簡単ダイエット

    ダイエットが続かない一番の理由、それは調理が面倒くさいこと。ダイエットは筋トレや有酸素運動でできるものでではない。食事でダイエットの成否は決まる。その食事の手間を低温調理器で解決。容器は米びつで簡単調理。

  • 低温調理でおいしく簡単ダイエット 調理容器は米びつで

    ダイエットが続かない一番の理由、それは調理が面倒くさいこと。ダイエットは筋トレや有酸素運動でできるものでではない。食事でダイエットの成否は決まる。その食事の手間を低温調理器で解決。容器は米びつで簡単調理。

  • 理解してる? 父が子供に伝えたい、あいさつの話し あいさつの本当の意味

    子供達が何気なくしているあいさつ。あいさつの本当の意味を知っていますか?自分自身もちゃんと考えてこなかったから、子供と一緒に考える。あいさつの本当の意味を知って、より深く心を込めてあいさつしよう!

  • 父が息子に伝えたい債券投資の話

    息子に債券というものをできるだけわかりやすく伝えたい。債券ETFのLQDを買うので、その買う意味とポートフォリオに及ぼす影響を、債券についてと、株式との違い、リスクについて伝えていきたい

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  • 裏技! プールの水再利用方法

    コロナ禍で自宅プールを買いなおし。巨大化して水道代が増大。その水道代を排水溝にダダ漏らしは嫌なので再利用。ケルヒャーで吸い上げて外構掃除と庭の水撒きに再利用。呼び水して簡単裏技伝授。

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  • セロトニンを増やす 筋トレ

    仕事でストレス、家事でストレス抱えてる?夜グッスリ寝れず、朝はこの世の終わりのように寝起きがきつい人。セロトニン足りてない。セロトニン分泌でストレスも睡眠も改善。セロトニン分泌には筋トレが最適!

  • ドーパミンを増やす 筋トレ

    脳内麻薬ドーパミンを味方につけて、筋トレを継続しよう。自分を美化し、自分を好きになる報酬系のドーパミンの作用こそ習慣化のカギ。依存性を味方につけて筋トレなしでは生きられない体にしよう!

  • 息子に伝えたい映画の話【ブラッドスローン】

    息子に伝えたい大人の刑務所暮らしの話。2017年制作のブラッドスローン。普通の良き父親が刑務所に収監され自分を守るために変わり、家族を守るために進化していく。リアルな描写と本物のギャングをキャストに招いた、リアルな刑務所映画。父が家族を守るために選択した行動に感銘!

  • トレーニングは、認識、意識、無意識に取り組んで習慣化する

    トレーニングを続けるには生活習慣に自然にトレーニングを組み込んでいく。『トレーニングをしない日はなんか気持ち悪いな~』と思えればあなたの勝ち。毎日食事をするようにトレーニングも毎日する。何も考えず無意識ににトレーニングウェアに袖を通せるくらいに習慣化しよう。

  • トレーニングは、認識、意識、無意識に取り組んで習慣化する

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  • トレーニングは、無意識に取り組めるまで習慣化する

    トレーニングを続けるには生活習慣に自然にトレーニングを組み込んでいく。『トレーニングをしない日はなんか気持ち悪いな~』と思えればあなたの勝ち。毎日食事をするようにトレーニングも毎日する。何も考えず無意識ににトレーニングウェアに袖を通せるくらいに習慣化しよう。

  • きっかけを大事にしよう 筋力トレーニングから得られるメリット

    筋力トレーニングから得られるメリットの紹介。あらゆる運動の中で最も筋肥大ができるのが筋力トレーニング。様々な運動と組み合わせることでトレーニング効果大。体系が崩れた人、運動不足な人、健康診断にひっかかった人。目的はそれぞれだけど、筋力トレーニングで健康体質にしよう。

  • 筋力トレーニングから得られるメリット

    筋力トレーニングから得られるメリットの紹介。あらゆる運動の中で最も筋肥大ができるのが筋力トレーニング。様々な運動と組み合わせることでトレーニング効果大。体系が崩れた人、運動不足な人、健康診断にひっかかった人。目的はそれぞれだけど、筋力トレーニングで健康体質にしよう。

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