つ～しー通信　ごきげんな毎日

コロナ罹患2回目

せっかくの夏休みがコロナに罹患してしまい、ずーっと寝て過ごすことになりました。にほんブログ村今回の受診きっかけは・2日前に喉がとても痛かった→のど飴を大量摂取・1日前に喉の痛みに加え、胃がムカムカしていた。→気のせいかと思いましたが、朝4時半に喉の痛みで

2024/08/31 11:58

あすけん…その後

あすけんを初めてすぐにコロナに罹患しました。そのため自宅にずーっと居られることになったのであすけんし放題ということでコロナダイエットも視野にぽちぽち入力に努めました。結果1️⃣あすけんの入力が習慣付きました❗️2️⃣2キロくらい減量（そもそも食べられない）3

2024/08/30 08:55

大雨、避けられますように

ちょうど出勤時に「降水量31ミリ」の見たことのない表示が💦断続的に降り込んでいるため隙を見て、歩けますように☔️自然災害には気をつけていきたいと思います。にほんブログ村

2024/08/30 08:45

あすけん1日目

晩ご飯はこんな感じにしました。具沢山味噌汁玄米ご飯、キムチ鶏胸肉とゴーヤの炒め物んー、いきなりヘルシー✨✨そして今日の評価はいいんじゃないでしょうか。夜食にプレーンヨーグルトにブルーベリージャムを入れたものを追加したら100点から84点になりました💦でもなー、

2024/08/22 20:33

体重増加💦

スポーツクラブに通っているのに2キロくらい体重が増えてます💦これはしっかり監視しないと！焦ってます。臨界点を突破してぽっちゃり系にならないように💦あすけんアプリを再開しました。ちょっとずつ改善させていきます‼️

2024/08/22 07:45

CHICAMAでランチ

今日はつーにーと二子玉川のCHICAMAでランチをいただきました😊にほんブログ村ガーデンサラダロメインレタスの下に、ポークカツレツが！やっぱり飲みたい！ということで、シャンディガフを。本日のピザは、マルゲリータにしました。たしかベーコンとズッキーニが入ったクリー

2024/08/21 08:47

人生とは移りゆくもの

この8月は両親についてショックなことが続きました。にほんブログ村母親が背骨を圧迫骨折して一時期歩けなくなりました。ただいまのところ、月に一回骨を強くする注射を打つことで辛うじて歩けるようになりました。また父親は目を悪くしてついに運転免許を返納することになっ

2024/08/19 20:52

最近の朝食

豆乳バナナシェークにきな粉をプラスしています。さらっとシェークがちょっと濃厚で健康そうなドリンクになる気がします。材料は小さめバナナ 1本豆乳 200から250ccきな粉 大さじ1をミキサーにかけるだけ。余裕がある朝はスイカ🍉や桃🍑を食べます。（朝の果物、金の価値

2024/08/19 08:48

台風🌀一過

大きな被害が出ないといいのですが台風7号が通過して、今日は晴天。にほんブログ村昨日を振り返ると何が大変だったかというとある1人の派遣スタッフの対応でした💦前日に「明日は台風が来るが、通常通りの勤務か？」当日はさらに「来たはいいが、帰れるか心配だ」「バスの運

2024/08/17 07:34

三ツ星ファームのディナー

実家に戻った時に母からこれも美味しいから食べてみて😊ということでもらったレンチンディナー🍽️にほんブログ村チーズハンバーグです。炭火焼きの味がして美味しい。野菜はやや水っぽいかな。絶対足りないと思ったので温玉のせ納豆と共に😊少しずつダイエットしていきます

2024/08/13 20:08

3連休は実家へ

実家は緑豊かなため（雑草生い茂る…🌱）癒されますね。�にほんブログ村なーんにもすることがないためのーんびりできます😊家族の洗濯物を干したり庭の掃除をしたり食卓を整えたり1人暮らしだと適当にやりすごすところ対人だとこんなにも丁寧にできるのかと家族がいる幸せを

2024/08/10 23:08

そしてプングム新大久保へ

大興奮の映画の後は韓国焼肉体験へ😊（今日はダイエットはお休み）にほんブログ村とてもとても暑い中汗だくで12分くらい歩いてプングム新大久保店へ向かいました。和牛の焼肉セットにしました🐮コロナビールで乾杯🍻ひゃー、冷たくて美味しい🍺店員さんが焼いてくれます。霜

2024/08/03 21:33

109シネマズプレミアム新宿再訪

withつーにー😊今日は『ツイスターズ』を観ました🌪️🌪️🌪️にほんブログ村つーにーは以前、ツイスターを観た時に竜巻について勉強したそうで竜巻の大きさを測る単位がFであることを 教えてくれました。そのFも日本人の研究者がつけたとのこと。以下ChatGPTより竜巻の大き

2024/08/03 20:47

尾花沢のスイカ

カットされて売っていました🍉今日のご褒美💓猛暑に最適なフルーツですね🍉桃も売っていたので残業した時に買ってみようと思います😊にほんブログ村旬の果物を食べられる幸せ💓噛み締めています😊

2024/08/02 20:05

フィットネスクラブに入会しました

お腹がぽっこり出てきて恐る恐る体重計に乗ると➕2キロ‼️にほんブログ村なかなか減らしにくくなってきた今ここで落とさないとドドドドーっともう、いっか😊と、太りそうな予感がしたのでさっさと入会してみました。インストラクターの先生は明るくはつらつとしていてよく喋

2024/08/02 07:34