つ～しー通信　ごきげんな毎日

早めのホワイトデー

ということで今日はつーにーが、渋谷のセブンクローバーというお店に連れて行ってくれました🥩私の目当てはお肉なのでプレミアムランチにしました。以下ホームページからです。Premium Lunch ～大切な日を演出できます～4,180円(税込)￥7500相当が￥3800（税込み￥4180）◎

2023/02/26 14:29

今日は講習会

コミュニケーションスキルを向上させるため行ってきます！お弁当持参です😤にほんブログ村

2023/02/25 09:01

これから遠方（都内）での講演会です

夕方から雨模様ですが雨にも負けず行って参ります。しっかりおやつを食べて講義に集中‼️講演会「生誕100年キーン先生との再会」北区の名誉区民であり、日本文化、日本文学の研究者であるドナルド・キーン氏の生誕100年を記念し、大谷美術館をはじめ、北区飛鳥山博物館、中

2023/02/24 17:38

都内ドライブ

今日は祝日でしたので都内は空いていました😊つーにーはご機嫌でドライブに連れて行ってくれました🚗成城石井でお買い物したり代官山あたりをくるーっと回りながら、積もる話をしてきました😊ほぼ、しーの心配ごとや一般的な病気の話など💧つーにーのじっくり話を聞いてくれ

2023/02/23 22:13

自分をさらに甘やかす

なんと！二度寝して起きたら13時でした😅早速ご飯。昨日作ったパスタと蒸しブロッコリー、フォカッチャです。作り置き、最高‼️週日の夕飯分を作って冷凍しておくのもいいかもですね。にほんブログ村

2023/02/19 13:42

自分を甘やかす

夜のおやつ口福屋のおはぎ💕あれ？小さいフォークがない。。。今更ながらにうちにヒメフォークがないことを思い出しました。早速ポチッと購入しました。便利な世の中だなぁ。にほんブログ村今日はユニクロや無印に行って必需品を買いました。ブラタンクトップや綿のタンクト

2023/02/18 20:55

午後は2か月ぶりの美容院へ

美容院に行くまでの間2回ほど自分で毛の根元だけ染めていましたがムラがすごくてテンション上がらないため咳が治まりつつある今日カット、白髪染め、ヘッドスパに行ってきました😊やっぱりプロに染めていただくと自己肯定感が上がりますね⤴️3月は、卒業式や年度末で混むら

2023/02/18 19:56

貴重なお休み

今日は午前中は仕事で午後から明日までお休み（1.5 日）です😊帰宅してからお昼にしました。ナポリタンとくるみパンです。（エリンギ、しめじ、まいたけ、ウインナー、玉ねぎ、ピーマン、トマト入り）仕事帰りにとんかつ屋さんに行こうかなパスタ屋さんに行こうかななど考え

2023/02/18 13:21

今日も頑張ったので

夕飯その後にぜんざい😌ざっとプラス450kcal💧ふー、甘くて美味しい。たまには甘やかします！（いつもかも？）にほんブログ村

2023/02/15 20:05

練習した甲斐がありました

今日のプレゼン。1週間くらい前からドキドキしつつも声に出して練習をして今朝もして完璧ではないですがなんとかやり切った感は残りました。やっぱり、練習って必要なんですね。適当に言葉が出てくるだろうなんて、自分を信じ過ぎてはいけない💧その時、緊張で頭は真っ白なの

2023/02/14 21:46

ようやく金曜日

大雪予報でどうなることかとソワソワドキドキの金曜日。お昼過ぎからは雪が雨に変わり、それほど道路や交通の乱れがなさそうでよかったです。今日はあったか豆腐鍋。いつも鍋は食べているけれど寒い日には、おいしさが倍増しますね❗️再発見😊明日、明後日もリフレッシュに

2023/02/10 20:37

要求がすごい

チーム内の部下の方々からのあれしろ、これしろの要求がすごいのなんの。役職がついていようがおかまいなしに頼んでくる感じで。甘やかしてしまったのか。。。それともそういう仕事が自分の仕事なのか。あれしてくださいこれしてくださいと 人に頼むより自分でやってしまっ

2023/02/08 22:27

今日は気持ちそぞろに終了

今日の晩ご飯は成城石井のバターチキンカレー（レトルト）にしました。トマトと卵の炒め物付き。ご馳走さまでした。にほんブログ忙しすぎて、心ここにあらずの1日でした。しっかり足を地につけて歩かねば😰明日は、落ち着こう‼️にほんブログ村

2023/02/07 20:17

今週もスタートしました

だいぶ体力も回復してきた感じで仕事に対してさほど嫌だなーという後ろ向きな感情も少なくなってきました😅食欲もだんだん戻ってきて今日は焼肉が食べたくなりまた冷蔵庫の卵も消費せねばならず、トマトと炒めたらトマトスープとかぶってしまいました💧栄養満点💯早めに就寝

2023/02/06 20:24

そして遅めの晩ご飯

その後買い物に行ったり細々と仕事のメールやラインに対応したりでもうこんな時間です💧キャベツ8分の1玉玉ねぎ、しいたけ、豚肉入りの焼きうどんです。最後にごま油を入れます。美味しいですが、カロリー高そう💧また明日からカロリー消費に努めます❗️にほんブログ村

2023/02/05 19:25

微妙な時間にご飯

お腹が空いてきたので成城石井のガパオのレトルトでガパオライスにしました😊夜はどうしようかな。。。😅にほんブログ村確定申告をスマホで終えて仕事もちょっと進められて余裕ができました😊

2023/02/05 15:42

心を整える

今日の目標です😅7時に起きて、一通り1Kの生活空間を整えて最後の文具、デスクコーナーが残るのみの今。お腹が空いたのでブランチにしました。卵を2個使ったオムレツ野菜炒めレーズンパントマトチキンスープポンカンんー、栄養たっぷりコロナも撃退されるはず！（まだ咳はあ

2023/02/05 10:47

忙しくて読書もままならなかった

平野さんのファンとしてここ2、3年は空白期間。コロナもあり、自分の仕事も激務になり。ただ自分を取り戻すために運良く思い出した、平野さんの本。「空白を満たしなさい」のドラマ化や「ある男」の映画化を知ってそうだ！平野啓一郎さんの本が好きだったんだ！ということを

2023/02/05 08:22

「ある男」読了

映画は2回観ていまして読みたかった原作❗️平野さんの文章は時折難解なため、体力が戻りつつある今日ようやく読み終えました😊いやぁ、やっぱり原作も感動しました✨✨映画では「必ず涙する。」なんて書かれていましたが、涙出ずでしたが原作では、ポロポロ涙が溢れました。

2023/02/04 22:31

週末野菜スープ

栄養補給にチキントマトスープを作りました。鶏もも肉、玉ねぎ、セロリキャベツ、しめじ、トマト缶入り！これで食べて寝て。。。を繰り返せます！にほんブログ村

2023/02/04 12:06

辛い一週間でした

コロナ療養後、出勤しましたが療養期間、一週間では足りない！咳や痰が止まらない😭しかし、行かねばならぬーきつい一週間でした。本当に体力の無さ、無くなってしまったことを痛感しました。引き続き、今日もまた咳が続いているのでできることは身体を休めて栄養、水分を摂

2023/02/04 11:08