断酒と体脂肪減量への挑戦

書道を始めて半年になりました

僕が書道を習い始めて約半年になりました。 書道を始めたきっかけは、「禅」が好きで禅にまつわる「禅語」に触れるのが好きだからです。 禅語には、人生の生き方や考え方などを教えてくれる多くの言葉があります。 週に2回、教室に通っているのですが、まだまだ半年ということもあり、なかなか難しいです。少しずつ上達していこうと思います。 禅語を2つ紹介します。 「ふっと心が癒される禅のことば」より 「ふっと心が癒される禅のことば」より 行雲流水と一期一会です。知ってる人も多いと思います。 行雲流水とは、雲や水のように自由であるがままに生きていきたいという意味があります。 一期一会は、一生に一度しかないであろう…

2020/12/12 17:41

約3年会っていない断酒会メンバー(始まりの終わり)

さかのぼること約6年前の話。 僕は、自助グループ「断酒会」の門戸を叩いた。僕は、決して、憂鬱ではなく、飲酒に苦しみ一人もがいていたのだが周りの支えもあり、ようやく1歩が踏み出せたという感じだった。 当時、僕はアルコール依存症を否認していた。絶対に、お酒はやめないし、断酒会なんて行かないって気持ちだった。 しかし、葛藤があったにも関わらず、その葛藤はすぐに消えた。すぐに、親切な仲間たちが出迎えてくれ、心が救われた気になったからだ。 断酒会には約3年通った。そのうち 、最初の1年は断酒できなかったが、後の2年は仲間の支えもあり、断酒することができた。 しかし、僕が再飲酒してしまったことにより、仲間…

2020/12/09 17:33

時は早いもので師走の候

こんにちは。 アルコール依存症のnaoです。 気付いたら、かなり久しぶりのブログ更新となってしまいました。今年の7月30日の更新を最後に約4ヶ月も経過してしまいました・・・。 正直、このままブログをやめようかと思っていましたが、その間にも当ブログにアクセスしてくれる読者がおり、1人でも役に立てればとの思いで再開を決めました。 実を言うと、この4ヶ月の間、 再飲酒をしてしまい、さらに、再断酒もしているところです。 前回は、300日近く断酒をしており、1年を目標にしていたため、心残りがあります。 しかし、断酒は日数も大切ですが自分がどういう人生を歩みたいかにあるように思います。目標や目的を明確にし…

2020/12/05 12:50