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朝起きたら寝違えて首が痛くて動かなくなった時の治療方法3選

寝違えとは、急に首に力が加わった際に、痛みを訴えて、あらゆる方向の運動が制限されることを言います。特に捻じる動作は強く制限されるため、振り向くことが難しいです。痛みの場所は、首の後方に見られて、場合によっては、肩甲骨まで訴えるケースも少なくありません。その原因としては、筋肉であることが多いです。では、どんな筋肉が原因になるのでしょうか。

2021/01/31 08:00

足首を内側に捻って捻挫と思いきや手術！検討する3つの特徴を紹介します。

8歳からサッカーをしていて、足首を捻ることは100回を超えています。今回も、サッカーの練習中に切り返した際、グラウンドの芝にひっかかって、内側に足首を捻りました。もう大分時間がたったんですが、足首不安定感が全く抜けません。ボールを蹴ろうとすると、足が飛んでいきそうな恐怖にも襲われます。。私の足は大丈夫ですか？

2021/01/30 08:00

40代女性が悩んだ膝内側の痛み！原因は変形性膝関節症？治療法を徹底解説

膝が痛い。。そんな悩みを抱えていませんか？それは骨が変形したことで起こっている可能性があります。それが『変形性膝関節症』です。変形性膝関節症とは、膝関節の間に挟まるクッションが加齢や肥満をきっかけに摩耗して、軟骨や骨への負担が増大し変形を起こす疾患です。では、膝のクッションの仕組みを解説します。

2021/01/29 08:00

親指の付け根が痛い。30代女性が悩む手首のトラブル！解決方法を紹介します。

手首周囲の痛みということで、考えられる疾患は沢山あります。例えば、よく耳にする腱鞘炎もその一つです。他にも手根管症候群やガングリオンが考えられます。Bさんの疑われる疾患は、どれにあたるんでしょうか？それでは、まず腱鞘炎から解説します。

2021/01/27 08:00

肘の内側が痛いと悩んだ21歳ピッチャーが靱帯損傷している疑いがあった話

肘内側側副靱帯（MCL）とは、肘関節の安定性を高める靱帯で、内側に付着しています。下記のように、上腕骨内側上顆から尺骨（前腕骨）に付着しています。肘内側側副靱帯を損傷すると、Aさんが言う通り、グラグラになって不安定感を訴えます。そのため、投手は球を投げる時に、怖さを感じます。これは、徒手でも再現することが可能です。上腕を固定した状態で、前腕を外側に誘導すると、不安定感を訴えます。これを外反ストレステストと呼びます。

2021/01/26 08:00

テニスしてたら肘の外側が痛くなって悩んだ結果、部活を休んだ話

肘痛とは、肘の外側や内側などに痛みを訴えることを言います。肘痛は、靱帯や筋肉の炎症を起こすことが多く、主婦やスポーツ選手を中心に発生しています。年末の大掃除で雑巾を絞る際に、肘が痛くなった経験はありませんか？テニスをしていて球を打ったら痛みを訴えた経験はありませんか？それは、筋肉付着部の炎症や靱帯の損傷が原因である可能性があります。

2021/01/23 08:00

2週間前からモモ裏や足がしびれて悩んでます。それは腰が原因かもしれません。

足がしびれている場合、腰に原因があると考えられます。しかし、まだまだ足に原因があるんじゃないか？と考える方も少なくありません。足のしびれの原因としては、腰部椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症などが考えられます。今回は、30代会社員の悩みを記事にしましたので、最後まで見て頂けたら嬉しいです。

2021/01/22 08:00

20代の腰痛に関する悩み！後ろに振り向くと痛いけどサッカーは続けたい

腰痛は、腰に痛みを訴える症状を指し、筋肉由来や神経由来など、様々な要因が考えられます。今回は、後ろに振り向いた時の腰痛を取り上げます。振り向いた時の腰痛として考えられるのは、椎間関節症と呼ばれる関節の炎症や側腹筋（腹斜筋等）である筋肉由来が考えられます。痛みに加えてしびれが生じている場合は、ヘルニア等を考えます。

2021/01/21 08:00

20代の腰痛に関する悩み！後ろに振り向くと痛いけどサッカーは続けたい

腰痛は、腰に痛みを訴える症状を指し、筋肉由来や神経由来など、様々な要因が考えられます。今回は、後ろに振り向いた時の腰痛を取り上げます。振り向いた時の腰痛として考えられるのは、椎間関節症と呼ばれる関節の炎症や側腹筋（腹斜筋等）である筋肉由来が考えられます。痛みに加えてしびれが生じている場合は、ヘルニア等を考えます。

2021/01/21 08:00

再生医療（PRPとAPS療法）で手術せず肩の痛みを治す方法を解説します。

PRP療法をご存知ですか？もしかしたら、プロ野球選手の田中将大投手が2014年に肘の内側靱帯損傷を負った時に、トミージョン手術が主流の中、PRP療法を実施してマウンド復帰したことで耳にした方も多いのではないでしょうか？PRP療法とは、皆さんの身体に備わっている自然治癒能力をサポートすることで最大限に活用して損傷部を治療する再生医療です。

2021/01/18 08:00

テレワークで相談者から腰痛の悩みが5倍増！原因と2つの解決策

普段は会社に出勤していてもパソコンの他、営業に回ることが多い仕事でした。しかし、コロナウイルスの影響により、テレワークに移行してからパソコンを使ったデスクワークが長くなりました。その理由としては、会議もオンラインになり、打ち合わせのすべてがパソコンになったためです。最初は良かったんですけど、だんだん腰が痛くなってきて、座っているのも辛くなってきました。。

2021/01/15 08:00

危険！反ると腰が痛いと7年間悩んでいたら腰痛じゃなかった話

腰痛とは、腰に痛みを訴える症状のことを指します。年齢の幅も、若者から高齢者まで広く、その原因がほとんど分かっていません。どれくらい腰痛の原因が分かっているかと言うと、全体の15％と言われています。原因が明らかな腰痛は、一般的に『特異的腰痛』と呼ばれ、腰椎分離症などが挙げられます。

2021/01/05 08:00

楽天カード決済に変えた1年の獲得ポイントでプロテインを購入した話

楽天カードは、年会費無料のクレジットカードです。楽天カードを使うとポイントが貯まり、そのポイントがすべて、楽天市場に並ぶ商品や投資にも使うことができます。普段クレジットカードを持ち歩くことが無かった私も、今となってはヘビーユーザーです。私が当時クレジットカードを持ち歩かなかったのには理由があります。それが不安です。皆さんも、クレジットカードを持ち歩くことに不安を感じていませんか？では具体的にどんな不安が多いのでしょうか？

2021/01/04 22:29

無知識だった私がはじめてトレーニングジムに通って感じた効果

トレーニングジムとは、フリーウェイトマシンやランニングマシンなど身体の強化に必要な機器が設備されている場所です。利用者は、健康作りやダイエット、身体の強化を目的とした方が多いです。私も、ジムで受付やトレーニング補助をしていた頃、朝方に高齢者がランニングマシンやヨガマットを使用して、夕方になるとボディビルダーや部活に入っている学生が、フリーウェイトを行っていた方を多く目にしました。受付のアルバイトとして毎日トレーニングする光景を見て始めた私の体験談を記事にしました。

2021/01/01 08:00