東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで健康・体力維持のために継続してまっす・朝のランニングぅ～♪(/・ω・)/ ♪下半身の小さな筋肉に負担をかけて走るといずれ限界を超えて痛みが発生！大きな筋肉で走ることがコツっちゅうことでお尻・太ももを意識したフォームで24000歩程度のラン(￣^￣)ゞでそのあとのランチはっちゅうとおいそうな豚骨系らーめん屋さん見っけ！👀 👀 👀替え玉1回無料！に惹かれて「特製らーめん」...
嫁と娘ふたりの４人家族。が、九州から大都会の東京へ単身赴任･･･ただいま、男子一人暮らし中。ときにひとり想い耽け、ときに走り抜けるBLOG^^
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで年末年始以来福岡自宅へ帰省～っちゅうことでひっさびさに嫁と二人でドライブ🚗🚗🚗山口県は角島へ♪(/・ω・)/ ♪天気よくて海がきれい～だし気持ちいい～っすo(≧ω≦)o「ワカメソフト」ワカメ～っちゅう感じっすわかるかなぁー(￣▽￣;)角島プリンのお店で(自分)「濃厚なめらかプリン」と(嫁)「角島ブループリン」映えることもあって若い客層ばかりっすね\(//∇//)\でぶらぶら食べ歩きしたあ...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノ侍ジャパン！ 日本 3ー2 USAやっちまいましたねー世界一！ほんと勇気をいただきましたぁ～＼(^o^)／んな中ひさびさに福岡の自宅へ帰省～っちゅうことで家族そろって 焼肉屋さんへGO～p(*＾-＾*)q下の娘がハンドルキーパーで※すまん(^^;)かんぱぁ～い🎉🎉🎉神戸牛専門店ってことで普段のお肉とはちゃうちゃうΣ（ﾟдﾟ ）みんなでお肉焼いたりビビンバを食べたりみんないい感じに盛...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノ侍ジャパン！ 日本 6×ー5 メキシコ※写真お借りしてますWBC決勝ぉ～やったねーあきらめないって大切ですねおめでとー ＼(^o^)／んでそのあとはっちゅうとめっちゃ遅いランチ時間の街ぶらで雰囲気よさそうなお店見っけお昼の営業時間 過ぎていたんだけど快く食事OKいただきましたぁ～あざぁ～っすp(*＾-＾*)qまずはくぅ～ぷはぁ～～💗💗💗※最近、ビールの登場が多いかな(#^.^#)「手...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノ侍ジャパン！WBC準決勝へやったねーおめでとー＼(^o^)／んな中体力・健康維持のためにまだまだ継続してますよぉ～ランニング～～～♪(/・ω・)/ ♪18000歩の17．5km程度(｡>ω<｡)ﾉ※スポーツ好きな方々をサポートしてる企業さんアプリへ変えてみました太ももとお尻の大きな筋肉を使うことを意識してランニング～んでランのあとのランチはっちゅうとまずは・・・くぅ～ぷは...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノ侍ジャパン！やったねーWBCグループB1位通過おめでとー＼(^o^)／んな中こちらはっちゅうとランチはどこで食べよっかなぁーってぶらぶらしてココをチョイス⇩⇩⇩ブリ照りが美味しそうなお店♪(/・ω・)/ ♪「鶏からとブリ照り（半身）定食」お手頃価格の半身の定食をチョイス(#^.^#)身が厚くて美味しーぃっ！このタレ卵かけご飯にかけたぁ～い(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))そんで3月14日はホワイト...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノWBCワールド・ベースボール・クラシック中国・韓国撃破！日本いいスタートですね～んでインドから帰国してさっそくハーフマラソン（21．0975km）の大会に出場ぉ～(￣^￣)ゞスタートぉ～～🎉🎉🎉で無事ゴ～～～ルひさびさのランニングだったもんで終盤は太ももの裏がつりそうだった(￣▽￣;)つらない体作りして1時間50分きってやるぞぉ～o(≧ω≦)oそんでそのあとのランチはゆっく...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで新橋辺りをぶらぶら散策ランチ時間っちゅうことでまずはコレっしょ♪(/・ω・)/ ♪くぅ～ぷはぁ～💗💗💗「明太子と辛子高菜の博多風」のスパ九州の名前がついてるとついついオーダー(#^.^#)で一度行ってみたかったところ「浜離宮恩賜庭園」海水の池があり江戸時代の代表的な大名庭園v(oﾟ∀ﾟo)v高層ビルと一面が菜の花畑の景色約30万本が咲き誇る 「菜の花」(*´∀｀人 ♪菜の花と一緒に紅...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでインド出張から帰国ぅ～っちゅうことでインドムンバイ⇒成田便の機内食（夕飯）は和食をチョイスp(*＾-＾*)q「鶏味噌バターあんとロブスタートマト味噌」ひっさびさの和食でホッと一息 ♪そんで食後はっちゅうと白ワインとデザートを嗜みながら「 笑点！ 」(#^.^#)久しぶりの日本語TVで超リラックス ♪でほんの少しウトウトしたあとは朝食ぅ～(*´∀｀人 ♪8時間のまったり空の旅でした...
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東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで健康・体力維持のために継続してまっす・朝のランニングぅ～♪(/・ω・)/ ♪下半身の小さな筋肉に負担をかけて走るといずれ限界を超えて痛みが発生！大きな筋肉で走ることがコツっちゅうことでお尻・太ももを意識したフォームで24000歩程度のラン(￣^￣)ゞでそのあとのランチはっちゅうとおいそうな豚骨系らーめん屋さん見っけ！👀 👀 👀替え玉1回無料！に惹かれて「特製らーめん」...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで天気のいい日にぶらぶら街ぶらp(*＾-＾*)qで寄ってみたところはっちゅうと日比谷公園で開催の「日比谷音楽祭」ヾ(o´∀｀o)ﾉ音楽の新しい循環をみんなでつくるフリーでボーダーレスな屋外音楽祭！入場無料なのに有名なアーティストも小田和正スピッツ佐野元春ハラミちゃんなどなどけど！こう暑いとやっぱりコ レ⇩⇩⇩聞こえてくる音楽を聴きながらくぅ～～～ぷはぁ～～～💗💗💗「キューバサ...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで体力・健康維持のために継続してまっす朝のランニングぅ～♪(/・ω・)/ ♪下半身お尻と太ももを意識したランニングフォームで27000歩程度のラン！ケツ筋に効いたぁ～(^ω^ ≡ ^ω^)でそのあとのランチはっちゅうとまずはくぅ～～～ぷはぁ～～～💗💗💗中国西安料理屋さんの「麻婆豆腐定食」山椒が効いてピリ辛麻婆豆腐なんだけどやめられないラン後にほどよい辛さ ♬🍺と🍚が進みますぅ～ヽ(...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで健康・体力維持のために継続！少し足をのばして皇居で朝のランニングぅ～ ♪(/・ω・)/ ♪汗びっちょりになったあとは※写真借用してます皇居周辺にあるランニングステーション略して「ランステ」※写真借用してますロッカーやシャワーを完備しているので汗を流せてスッキリ！♪──O（≧∇≦）O──♪スッキリしたあとはっちゅうとぶらぶらランチ場所を探索でくぅ～～～ぷはぁ～～～💗💗💗「素菜...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで健康・体力維持のために継続してまっす朝のランニングぅ～p(*＾-＾*)q下半身お尻・太ももを意識したランニングフォームで18000歩程度のラン(￣^￣)ゞでこのあとのランチはっちゅうと三田製麺所「つけ麺！」濃厚魚介豚骨スープが極太麺に絡みまくり～☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ビール界オスカーIBA金賞受賞「アメリカンペーリエール」v(oﾟ∀ﾟo)vくぅ～～～ぷはぁ～～～💗💗💗柑橘系・...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで目の錯覚が起きるような地下鉄連絡通路をぶらぶら 歩いていたらっちゅうか網の目のような都会の地下通路をさ迷っていたらΣ（ﾟдﾟ ）おっと！こんなところに美味しそうなお店見っけ👀👀👀っちゅうことでお店でゲットしたものは当店人気No．1！「北海道産小豆のあんバター」ふわっと香るあんとバターぁ💗💗💗当店人気No．2！「パンに塗る黒ごま」調和したほろ苦さと甘み ♪「青森県産...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで体力・健康維持のために継続してまっす朝のランニングぅ～♪(/・ω・)/ ♪お尻・太もも下半身を意識したフォームで26000歩程度のランお尻の筋肉が筋肉痛になるぐらいに効いたぁ～o(≧ω≦)oでランのあとのランチはっちゅうととりあえずくぅ～～～ぷはぁ～～～💗💗💗「煮魚定食」～ まなかつお煮 ～お魚食べたいときはよく行くお店 ♪ご飯・お味噌汁おかわり無料ぉ～お腹いっぱいご馳走様...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでランナーみなあこがれの皇居で15kmマラソン大会に参加ぁ～＼(^o^)／朝の桜田門！♪(/・ω・)/ ♪影がくっきりとなる天気のいい日にスタ～トぉ～🎉🎉🎉気温・湿度が高い日っちゅうことでのぼせあがって調子を落とすランナーが多い中！高校生以上の男女成人の部でな・な・なんとぉ～総合2位で表彰すんご～い自分でもびっくり！(°_°)賞品もゲットぉ～♪───O（≧∇≦）O───♪皇居ならでは外...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでGW期間食っちゃ飲んじゃ繰り返し⤵たるんたるん💧の体にムチをいれるため再開ぃ～朝のランニングぅ～♪(/・ω・)/ ♪お尻・太もも下半身を意識したランフォームは継続ですっ！お尻UPを目指して24000歩程度のラン ♪気温高くて汗びっしょり！いい汗かいたぁ～(｡>ω<｡)ﾉ でそのあとのランチはっちゅうと「新潟米糀みそらーめん」越後風土に恵まれた味わい豊かな越後白みそ汗...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでぶらぶら近くを散策してたら無性に食べたくなっちゃったもんでGO～～ヽ(￣д￣;)ノ=3=3サッポロソラチ生ビールでくぅ～～～ぷはぁ～～～💗💗💗「白ヒレかつ定食」p(*＾-＾*)q岩手県産SPF特選銘柄豚！豚肉の持つ本来の旨みや柔らかさを引き出すため低温でじっくり時間をかけて蒸すように揚げてますそのため白いとんかつに仕上がりますっちゅうことで柔らくて美味しかったぁ～♪ご馳走...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで自宅福岡へ帰省しているGW飲んじゃ食っちゃ～でたるんたるん気味の体にムチ打ってミ☆⌒ヽ(*ﾟﾛﾟ)ﾉ朝のランニングぅ～♪(/・ω・)/ ♪自宅にランニンググッズ置いといてよかったぁ～なぁ～んか飲んじゃ食っちゃ～がバレそうなお尻を⤴⤴⤴UPUP目指して！21000歩程度のラン(￣^￣)ゞんでそのあとはっちゅうと車をぶ～～～んととばして大分の宇佐（USA）へヽ(￣д￣;)ノ=3=3「宇佐...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで自宅の福岡へ帰省中に嫁と二人で訪れたところ「由布院」♪(/・ω・)/ ♪と言えば食べ歩きですね～由布院ミルヒ「ケーゼクーヘン」湯布院産牛乳100％使用のチーズケーキふわっふわで中はトロトロ！くくち「ホットジンジャー」九州産の生姜爽快感のある辛味～♪今泉堂 「黒糖揚げまんじゅう」油で揚げたカリッとした珍しい食感！由布院へ行くといつも寄ります～(#^.^#)で清水と温泉が...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで健康・体力維持のために継続してまっす早朝ランニングぅ～♪(/・ω・)/ ♪下半身を意識したフォームで18000歩程度のラン(￣^￣)ゞでGW後半は自宅ある福岡へ帰省～～～(｡>ω<｡)ﾉそんでまず行ったところは東京じゃなかなか食べれないこだわりあるうどん屋さんp(*＾-＾*)q「ごぼ天肉うどん」💗💗💗迫力あるごぼ天やわいうどん出汁の効いたお汁地元の味と素材ぃ～っちゅう感じ ♪ひ...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで北陸新幹線に乗って長野へ！(￣^￣)ゞ東京より空気がひんやり～改札を出ると大きなシンボルが！！！長野オリンピックメモリアルど～～～んと構えてますでんな中長野県こだわり食材の郷土料理店で宮坂醸造真澄純米吟醸くぅ～～～ぷはぁ～～～💗💗💗心地よい深みと山廃らしい深みある香り信州産サーモン重～自家製醤油仕込み～p(*＾-＾*)q信州産サーモンは県自慢の食材！とろりとろける舌...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで健康・体力維持のために継続してまっす朝のランニングぅ～♪(/・ω・)/ ♪湾岸沿いで潮風を浴びながら((⊂(^ω^)⊃))お尻・太ももの下半身を意識して23000歩程度のラン(￣^￣)ゞでそのあとのランチはっちゅうとくぅ～～～ぷはぁ～～～ランのあとは効っくぅ～💗💗💗サルシッチャとブロッコリーのクリームソース頼んでおいてなんなんですが・・・サルシッチャって何？？？ぴっぴっと検索(...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでオールハンドメイドで製作「 袋縫い製法 」にて1足ずつ手作業製作数が少ないため 抽選販売～ んな中当選～～～♪♪(/・ω・)/ ♪月面をイメージした限定コレクションにゅ～ず「MOON GRAY」via SANGACIO っちゅうことでさっそく「ミッドタウン日比谷」をぶらぶら ♪(/・ω・)/ ♪目の前の「Flower Dome」は再生ペットボトルでできているサスティナブル...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで上越新幹線に乗って2種類のチーズとハムをフランスパンでサンド「ハム＆2種のチーズ」の朝食を楽しんで到着ぅ～♪「NIIGATA」＼(^o^)／そんで駅からぶらぶら散策しながらまだまだ観賞できましたよぉ～信濃川と桜🌸のコラボp(*＾-＾*)q咲いてる姿にまだまだ元気を感じますぅ～(=ﾟωﾟ)ﾉでそのあとのランチはっちゅうと鹿児島県産六白黒豚使用「黒豚メンチカツ丼」(*^_^*)・・・...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでまだまだ間に合うかもって行ってみた♪(o・ω・)ノ))東京タワーと桜🌸のコラボ♪(/・ω・)/ ♪なんとかぎりぎり間に合ったぁ～(￣▽￣;)で小腹が空いたもんでぶらぶらTV番組「正直さんぽ」で放映されたっちゅうお店の佇まいに雰囲気ある博多うどん屋さん「ごぼ天牛肉うどん」ごぼ天と牛肉の最強コンビ！サクサクなごぼ天出し汁と柔いうどん博多らしい～♪ご馳走様で～す☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで健康・体力維持のために継続してまっす朝のランニングぅ～♪(/・ω・)/ ♪桜🌸を楽しみながら下半身のお尻・太ももを意識したランニングフォームで24000歩程度のラン(￣^￣)ゞで汗をかいたあとはっちゅうと初体験！「ゆかりビール」くぅ～～～ぷはぁ～～～💗💗💗赤紫蘇っちゅう感じでさっぱり！博多ラーメン＆焼さば明太ごはんセット東京ではめったにないとんこつ臭い本場に近いラーメ...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで桜🌸観賞のためにぶらぶら散策目黒川ぁ～♪(/・ω・)/ ♪桜🌸のいい色きれいっす(*´∀｀人 ♪桜観賞＆人観賞しながらゆっくり・まったりぶらぶらp(*＾-＾*)q下流ではカヌーを楽しんでいるぞぉ～水面から見る桜🌸もきれいだろうなぁヽ(*>□<*)/━━ｧ♪で桜を見たあとはっちゅうとくぅ～～～ぷはぁ～～～効っくぅ～💗💗💗めっちゃ味がしみこんだ「おでん」v(oﾟ∀ﾟo)v💗💗💗継ぎ足し秘伝出し汁を堪能...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで前回失敗の悔しさもあってリベンジ！「ハーフマラソン大会」♪(/・ω・)/ ♪暑さと高湿度の環境下でペース配分をコントロールしてはじめは抑え気味の6分／km そして徐々にスピードUPさせて 最後は 5分15秒／km でゴ～～～ル🎉🎉🎉2時間切る予定が2時間ジャスト暑さと湿度でみんなバテバテの中だから良しとしましょう～(￣^￣)ゞでそのあとのランチは近くの中華料理屋...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで14日（水）大安抽せん日！☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆何のかって？？？「ドリームジャンボ」の抽選日！え～っと当たっちゃったらどうしよぉ～♪───O（≧∇≦）O───♪なんて心配しすぎちゃって💦テキーラをソーダで割って夢を見ながらくぅ～～～ぷはぁ～💗💗💗「アオガニ唐揚げ」をおつまみにただただ夢を見ている☆しょうた☆でした(#^.^#)...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでお申込みいただきました大会につきまして厳正なる抽選を行った結果お客様は～ ご当選 ～となりましたのでお知らせいたしますっちゅうことで10月29日（日）横浜マラソン2023人気のフルマラソン大会（42．195km）にエントリー♪(/・ω・)/ ♪参加料￥21，000Σ（ﾟдﾟ ）会社の同僚に自慢したら「参加料もらっても走りたくないけどね､､､」だって(￣▽￣;)継続している...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでぶらぶら散策してたら「う〇こ水族館」ですとぉ！水族館っちゅうことだからいろんな「う〇こ」が水の中を泳いでるんか？？？ヽ(￣д￣;)ノ=3=3結構女子が入っていく・・・「う〇こ」好き女子？Σ（ﾟдﾟ ）「腸活パフェ」食物繊維で腸から元気に！っちゅうことで入場料、パフェともにいいお値段なもんで行って想像だけでした(#^.^#)でいろいろ想像したあとのランチはっちゅうと「家系...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで先日のハーフマラソン大会で体力不足を痛感、、、(￣▽￣;)なのでまだまだ眠たぁ～いっと言ってる体にムチ打って早朝ランニング～♪(/・ω・)/ ♪大きな筋肉のお尻と太ももで走るよう心掛けて(￣^￣)ゞ16km程度のランo(≧ω≦)oでそのあとのランチはっちゅうとくぅ～～～ぷはぁ💗💗💗「長崎ちゃんぽん」たっぷりの美味しい国産野菜と豊富な山海の具材から生まれるスープ🎵ご馳走様で～す☆*:...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(￣^￣)ゞんでテレワーク続きで溜まったストレスを発散しにΣ(￣。￣ﾉ)ﾉひとりカラオケ～♪(・Д・)ノおっ！今日は喉の調子がいいねぇ～音程は相変わらずだけど、、、(￣▽￣;)でそのあとの食事はっちゅうと自炊してみましたぁ～(#^.^#)「男の豚丼」♪(/・ω・)/ ♪まったくの素人料理ですが上手にできたと自画自賛☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ ...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでは～ふまらそん（21．0975km）鶴見川沿いのイベントに出場ぉ～～～スタートぉ～🎉🎉🎉なんだけど日常のランニング頻度が落ちたせいか暑さに負けて＆体力不足でスピードダウン(T＿T)なんとかゴ～～～ル2時間5分自己ワースト2位💦ヘトヘトだった(-_-;)めげずに次も頑張るぞぉーっとそんでそのあとのランチはっちゅうと「チキンカツカレー」🎵🎵🎵体はヘトヘトなんたけど💧カレー...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでこの日はサテライトオフィスでおしごと(￣^￣)ゞカジュアル姿でジーパン穿いても大丈夫なケツ筋目指してランニングがんばり中～(#^.^#)そんでおしごとのあとはっちゅうと高知県ご当地メニューのあるお店へヽ(＾д＾)ノ=3=3=3まずは辛口日本酒で💗土佐酒造の「桂月」フルーツミニトマトの天ぷら糖度が高いのであまぁ～～いp(*＾-＾*)q「鰹の土佐巻き」にんにくの醤油漬けが効いて醤油な...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで健康・体力維持のために継続してまっす朝のランニング～(￣^￣)ゞお尻・太ももの大きな筋肉で走るよう意識して(^ω^ ≡ ^ω^)17000歩程度のランでそのあとのランチはっちゅうととりあえず、くぅ～～ぷはぁ～～💗💗💗韓国料理屋さんの「石焼ビビンバ」卵を溶かしたご飯を混ぜた時のジュージューという音おこげの香ばしい香り食欲をそそりますぅ～☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ ...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでちと 用事があって有楽町へ(￣^￣)ゞでランチもここのお酒の飲み処でランチメニュー「サバ塩焼＆鶏から」ホクホクとしたサバの身ジューシーな鶏から午後予定なければ昼飲みしたくなるぅ～(￣▽￣;)で「東京初登場」ぉ～っていう言葉に誘われて新潟県アンテナショップ「カマンベールソフトクリーム」本物のチーズの香り(*ﾟQﾟ*)本格的なチーズアイスですねp(*＾-＾*)qさぁてと仕事しよ...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで帰省していた自宅の福岡から現実の世界東京へ・・・(￣▽￣;)飛行機から望む「富士山」空から見ても優雅だなぁ♪───O（≧∇≦）O───♪んで羽田空港でちこっと早めの夕飯通り過ぎるたびに気になってたお店で2種類の味を楽しめるカレーうどん「ハーフ＆ハーフ」●カレーうどん●トマトカレーうどんトマトとカレーって相性いいのねォ━━(#ﾟДﾟ#)━━!! ...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでGWは自宅の福岡へ帰省～っちゅうことで関門海峡に面し貿易港として発展した「門司港ぉ～」嫁と二人でぶらぶら散策 ♪^^門司港名物「バナナの叩き売り」独特の口調でお客さんが引き寄せられてましたぁ～♪(/・ω・)/ ♪門司港地ビール工房が醸造する地ビール「サクラビール」🌸🌸🌸くぅ～ぷはぁ～💗大正時代のレシピだそうでレトロ～って感じの味わいですp(*＾-＾*)qそんなあとはっちゅうと...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでGWは福岡の自宅へ帰省～っちゅうことで天気のよい日に嫁と愛犬ちゃんとで鯉のぼりが立ち並ぶ公園へ愛犬ちゃんと走り回って写メ撮りまくって・・・17歳の愛犬ちゃんクタクタ💦(￣▽￣;)でこの日のランチはっちゅうと帰省したらよく食べに行く「カツのせちゃんぽん」鶏ガラベースの溶きたまごスープ！サクサクに揚がったチキンカツ！スープをたっぷり吸っても美味しい～！やっぱり安...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでGWは福岡の自宅へ帰省～っちゅうことで由布院駅から由布岳を見ながら食べ歩き散策～v(oﾟ∀ﾟo)v「しいたけチーズ焼き」かさの大きい大分県産肉厚原木椎茸チーズとの相性抜群！食べ応えあり！ミッフィーのパン屋さん「とり天サンド」※親指で押し過ぎたかな！？とり天発祥の大分県ってこともあり湯布院店限定メニュー！p(*＾-＾*)q「お豆腐ソフトクリーム」何もかけないノーマルをオー...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでいよいよGW～＼(^o^)／っちゅうことで福岡の自宅へ帰省～♪(/・ω・)/ ♪さっそく嫁と下の娘ん子と3人でランチ旬の材とご膳お料理「姫御膳」食後の珈琲とごまプリンごま～っちゅう感じですで下の娘ん子の初任給でプレゼントをいただいちゃいましたぁ～スポーティーなサンダル！パパってこういうイメージなのね(;^_^Aぼくちんのプレゼントはないんかなぁ～ってやってきた愛犬ちゃんク...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで食べたランチはっちゅうと「鶏肉玉子かけご飯」親子丼風ですねp(*＾-＾*)qそれと「羽根付き餃子」パリパリの香ばしい羽根とぎっしり詰められた餡口に入れた瞬間に濃厚な肉汁が溢れ出すぅ～Σ（ﾟдﾟ ）でお腹いっぱいのあとはっちゅうとストレス発散～v(oﾟ∀ﾟo)vいやぁ～だけど外れる💦外れる💦逆にストレスが溜まっちゃうか(￣▽￣;) ...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで健康・体力維持のために継続してまっす朝のランニング～(￣^￣)ゞ道中に眺めのいい場所で空港へ着陸するフライトをしばし見学p(*＾-＾*)qお尻と太ももの筋肉を 意識して16000歩程度の15kmランでそのあとのランチはっちゅうと「海鮮あぶり丼」火で炙ると余計な脂が引き出され美味しさ倍増ぉ～～～☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ ...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでサテライトオフィスがある自由が丘でぶらぶら散策「ラ・ヴィータ」水の都ベネチアの町並みを再現したロマンチックなスポットp(*＾-＾*)q「熊野神社」鎌倉時代に庶民の間でも”熊野信仰”が盛んになったとのこと♪(/・ω・)/ ♪で自由が丘でとったランチはっちゅうと沖縄料理のお店でヽ(≧∀≦)ﾉ「ゴーヤチャンプル定食」ゴヤの苦みと鰹節が絶妙ぉ～ご馳走様です☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ ...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで体力・健康維持のために継続してますっよランニングぅ～♪(/・ω・)/ ♪この季節は花粉症がひどかったんだけどランニング始めてから悩まされなくなりましたぁ～＼(^o^)／体質が変わったんでしょうねーヨカヨカ(｡>ω<｡)ﾉ15000歩14．5km程度のランo(^▽^)oお尻と太ももの大きな筋肉を使うランニングフォームを意識してまっす(￣^￣)ゞんでそのあとのランチはっちゅうと「牛...
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで継続しているランニングの一環で参加～♪(/・ω・)/ ♪ハーフマラソン大会～（21.0975km）15km過ぎで急に足が上がらなくあっちゃって～記録～2時間8分・・・💦自己最低記録になっちゃったぁ～お尻も太ももも鍛えなおして次またがんばろ～っと！♪───O（≧∇≦）O───♪んでそのあとのランチはっちゅうと会場最寄り駅周辺のお店でくぅ～ぷはぁ～💗💗💗走った後のコレはたまらん～v(oﾟ∀ﾟo)v...
