☆しょうた☆　気ままな日記ブログ

チャリティマラソン♪^^/ よいお年を

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで『男はつらいよ』で寅さんのふるさととして知られる 葛飾区「柴又」近くの江戸川河川敷で開催されるクリスマスチャリティマラソン大会に（21．0975km）出場ぉ～♪(/・ω・)/ ♪でスタートぉ～(｡>ω<｡)ﾉクリスマスを 意識して 白と赤の服装で ランp(*＾-＾*)qNEWシューズ だったからか10月からタイムを7分縮めて1時間56分o(^▽^)o少しづつコロナ前の...

2022/12/28 17:00

イブイブのジンギスカン♪^^

東京で単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでメリ～クリスマ～ス＼(^o^)／愛犬ちゃん着せられちゃったね～♪───O（≧∇≦）O───♪そんでこちらはっちゅうとちゃんと継続してまっすランニング～～♪(/・ω・)/ ♪17000歩程度のラン ♪だんだんお尻もしまってきたかなぁ～(#^.^#)でイブイブの夜はっちゅうと会社同僚と「ジンギスカン」v(oﾟ∀ﾟo)vしめは北海道十勝牧場直送「牛トロ飯」ラムは全く臭みなく肉質も柔らかくてとっても美...

2022/12/24 17:00

どうしよっかなぁ～～～^O^

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでぶらぶら東京の街を散策してたら買っちゃいました「夢」を･･･♪(/・ω・)/ ♪大黒天宝くじ売り場で「10億円！」(￣^￣)ゞそんで帰りには山形「初孫」の表面張力を楽しみながらお食事♪「日替り煮魚定食」今日はカレイの煮魚((⊂(^ω^)⊃))さぁて10億円当たっちゃったらどうしよっかなぁ～～☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆なぁんて考えちゃいます山形「初孫」をすすりながら ...

2022/12/20 17:00

澄んだ空の下でラン ♪^^

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで体力・健康維持のため継続してまっすランニング～♪(/・ω・)/ ♪空が澄んでいて富士山くっきり！走っていて気持ちいい～～(*≧∪≦)ゆったりと20000歩程度のランv(oﾟ∀ﾟo)vお尻の筋肉にもじわじわ効いてます(#^.^#)でランのあとのランチ筍とニンニクの芽と豚細切り中華炒め定食にんにくの芽はビタミン、食物繊維が豊富！っちゅうことで美味しかったぁ～☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ ...

2022/12/17 16:00

つなつなめんたい ^^♪

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで街ぶらで散策♪(/・ω・)/ ♪そういえば東京へ来れば身近でできるしっちゅうことで最寄りの献血センターで18回目の献血(￣^￣)ゞ血液検査も異常なかったしどうかお役にたてるものでありますようにでそのあとはっちゅうと巷で聞いたご飯のお供をゲット久世福商店至福のひと時「大人のつなつなめんたい」独り占めしたいほど美味しく白米が止まらない！辛みを効かせた大人のフレーク☆*:....

2022/12/13 17:00

履きおろしラン ♪^^

東京で単身赴任中の☆しょうた☆です(￣^￣)ゞんで体力・健康維持のために継続してまっすランニング～(・Д・)ノさらにおNEWのシューズを 履いてのラン♪なもんで楽しくなってきちゃって24000歩程度のラン♪(/・ω・)/ ♪長い距離を下半身の大きな筋肉を使って走ることを意識！お尻の筋肉にもめっちゃ効きましたぁ～(//>ω<)そんでランのあとは冷えた体を温めてくれるランチ「中華そば」とろっとろチャーシュでシンプルだけ...

2022/12/10 17:00

新しいのゲット ♪^^

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(￣^￣)ゞんで日本橋で腹ごしらえランチ「炭火焼き豚バーグ昼膳」当店自慢のつくねをお昼向けにアレンジっちゅうことで美味しかったぁ～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))そんで街ぶらがてらお買い物～数年ほど履き続けたランニングシューズをもうそろそろ変えたいなぁ～って思っていたらこんなんやらの広告がやたら目につきはじめてそんで一目惚れしちゃいましてよくよく調べてみるといいじゃ～ん！ってことになっ...

2022/12/06 16:30

ハーフマラソン ^^♪

東京で単身赴任中の☆しょうた☆です(￣^￣)ゞんで東京スカイツリーを眺める場所でハーフマラソン大会～（21．0975km）♪(/・ω・)/ ♪で日本一走るアナウンサーがゲストランナーきゃっわいいなぁ♡♡♡走るフォームもきれいでしたよん(*´～｀*)そんでスタ～ト～♪(o・ω・)ノ))～5km～序盤から少しスピードUP～10km～いける！いける！そのままGO～GO～！～15km～なんかやばっ！少し失速～20km～あちゃぁ～ダ...

2022/12/03 16:00