☆しょうた☆　気ままな日記ブログ

GW ふくおかへ帰省^^

茨城へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでGW っちゅうこともあって羽田－福岡便で年末年始以来帰省～ヽ(≧∀≦)ﾉホットコーヒーで空たび楽しんでいたら雲の中にはいってぐるんぐるんに揺れまくった(￣▽￣;)なんとか酔わずに無事到着～で娘たち二人ともあまり付き合ってくれず嫁と2人ランチ～ 旬の材ご膳 ～季節の小鉢旬の小皿特製だし巻きたまごお味噌汁香の物発芽玄米入りごはん～食後のデザート～ミニごまプリン珈琲え...

2022/04/30 18:00

なりたくうこう^^／

茨城へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで福岡にいる嫁から写真付きでLINE16歳を迎えたおじいちゃんなのに年甲斐もないいろんな衣装で大変そうですなΣ(￣。￣ﾉ)ﾉそんで単身赴任中のこちらはっちゅうと福岡へ帰省する手段として羽田便だけでなく成田便もありそうなので成田空港へお初で寄ってみた(￣^￣)ゞこのご時世だからチェックインフロアはやっぱりガラガラだったぁ(￣▽￣;)で開店している数少ないお店の中マクド...

2022/04/26 17:30

科学で証明！？^^

茨城で単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで2月19日ランニング学会で発表ついに科学で証明された！ 走ることでコロナの重症化リスクが低下する！ っちゅう記事 ォ━━(#ﾟДﾟ#)━━!!っちゅうことで記事のとおり心肺持久力をつけるために朝のランニング～♪ ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!今回は20，000歩超えラン心肺もお尻の筋肉も喜んでくれたことでしょう～♪(/・ω・)/ ♪んでそのあとは道の駅へランのあとののどを潤すために「のむヨー...

2022/04/23 17:00

かすみがうら^^♪

茨城へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノなぁんか最近地震が多いのは気のせい？？？Σ（ﾟдﾟ ）んでせっかく茨城へ来たので国内第2位の湖面積を持つ霞ヶ浦へ！流域面積は茨城県全体の1／3以上～遊覧船などクルージングが楽しめる ♪っちゅうことなので走ってきましたぁーミ☆⌒ヽ(*ﾟﾛﾟ)ﾉやっぱり走るんかい！もう少し北方面へ走っていくと日本百名山、日本百景のひとつとされる筑波山の迫力が増してきます(｡>ω<｡)ﾉんで走...

2022/04/19 17:00

いやぁ～あやうくでした^^；

茨城へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで「健康維持」そしてコロナが落ちついたらまた走ってみたい「フルマラソン」（42．195km）のために継続してます朝のランニング～♪(/・ω・)/ ♪気合入れて30，000歩達成！！っちゅうこともあってお尻の筋肉も引き締まってきたかな～(//>ω<)そんでがっつり走ったあとはお腹空いちゃってがっつりランチオタフク焼そばソース使用～絶対に外さないこの旨さ！っていううた...

2022/04/16 17:00

かいらくえんの桜 ^^／

茨城へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで食べた～い♪って思ったもんがあって軽自動車をぶ～んとかっ飛ばして海沿いにある大洗海鮮市場でランチ本ずわい蟹と本マグロいくらがたんまり「海鮮丼」♪(/・ω・)/ ♪美味しい～～♡♡♡美味しいもんでお腹いっぱいになったあとはっちゅうと県庁所在地であるJR水戸駅で街ぶら♪そんで後楽園（岡山市）兼六園（金沢市）と並んで日本三名園の偕楽園で桜鑑賞ぉ～～☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆な...

2022/04/12 17:30

あそうおんせん^^／

茨城で単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで健康・体力維持のため継続してまっす朝のランニング～♪(o・ω・)ノ))走っていると自分のなが～い影が気になるぅ～ｸﾙ━(ﾟ∀ﾟ)━!で16，000歩程度の少なめのランのあとはっちゅうと温泉へ GO～～～ ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3 まずは空腹を満たすために「かき揚げうどん」ランのあとお腹に優しいうどん♪体も温まりましたぁ～p(*＾-＾*)q日帰り温泉ってどこも地元のお年寄りが多いって...

2022/04/09 17:00

みずうみラン^^／

茨城で単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで軽自動車をぶっぶ～んととばしていい天気の下気持ちよくランニングしてみたかった場所へ⇩⇩⇩うみぃ～～～v(oﾟ∀ﾟo)vじゃなくてかすみがうら～面積は琵琶湖についで日本で二番目に大きな湖((⊂(^ω^)⊃))っちゅうこともあってか進んでも進んでる気がしないほどの一直線～Σ（ﾟдﾟ ）白鳥さんも近寄ってきて進んでる気のしないランニングの応援してくれました(*’U`*)pp何km走ったかわか...

2022/04/05 17:30

あとのくろず1杯^^♪

茨城で単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで継続してます朝のランニング～老若男女問わずウォーキングしてる人ジョギングしてる人多いっすね～Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ朝から体動かすと気持ちいいっすもんね～そんで長い距離走るときは大きな筋肉を使うことを意識してます！なのでお尻と太ももがいい感じに筋肉痛～♪(/・ω・)/ ♪っちゅうことで今回も30，000歩～～ 達成 ～～o(≧ω≦)oんでランのあとはっちゅうと日帰り温泉へGO～！...

2022/04/02 18:00