腸内の細菌で体格が決まる？
あなたが太りやすいのは腸のせい？ 私たちの腸の中には1万種類以上の細菌が存在していると言われています。 私は、ミミズや毛虫などニュルっとした生き物が苦手なのでこの事実を知ったときは少 しゾワっとしました。しかし！！腸内細菌は免疫機能に働くだけでなく、 ・栄養素の消化吸収 ・免疫機能向上 ・抗炎症作用 などなど数えきれないほどの役割があり腸内環境を整える＝健康を維持すると言っても過言ではないかもしれません。そんな腸内細菌、、人によって菌の数や種類がバラバラですが、体重を増えやすくしてしまう菌があることをご存知でしょうか？
2020/02/24 23:33
