股関節痛からの脱却プラン

歩行に大切なのは長距離を頑張って歩くことではなく、歩行に必要な筋肉をつける運動をすること

歩くと筋肉が付くと思いこんでいる人が多く、手術前は頑張って距離を歩き手術に備えると考える方がまだ多いようです。歩くための筋肉は横になっていながらの運動でも付けることができるんですね。

2021/02/28 10:00

神経疼痛の原因

退院はしたものの、体にはまだ痛いところが多々あります。その中の一つ、背中側、腰の上から足先にかけての坐骨神経痛のような疼痛。原因を勘違いしていました。

2021/02/26 14:48

両足股関節置換手術後、退院時バランステストの結果

両足の長さがそろったところで、退院直前にバランステストを受けました。とても嬉しい結果が出て、これからのリハビリにも期待が持てます。テスト結果を以前と比べてみます。

2021/02/25 14:04

ついに退院。外の空気を吸う

ついに退院しました。中では隔離状態だったので気が付きませんでしたが、担当の理学療法士の方や夫は「花粉症」で辛そうです。浦島太郎のような気分。

2021/02/24 17:48

退院決定！

ついに退院の許可が下りました。2週間の入院生活にピリオドです。

2021/02/22 12:48

退院できるかは血液検査結果次第

休日ですと、色々ぼんやり考えることもあり。。。退院、いつかな。。とか

2021/02/21 12:24

杖なし階段昇降にトライ あら、やだ、簡単！

今日は休日で、リハビリはお休みです。セルフリハビリに、階段の昇降をしてみました。

2021/02/20 16:16

腿から脂肪が駄々モレ 出口をホチキスで止められた

以前うっ血した血を逃すための血の管を抜いた後、出血が止まらなかったのですが、それが4日間も続きました。なんと、出血の正体が判明。ウソみたいな話です。

2021/02/19 12:00

感激！ 足の長さ。。。まさか本当にそろえてくれたとは

左右の長さをそろえる件について、やりすぎるとしびれや麻痺になったり、脱臼しやすくなるなどのリスクのあるとの説明でしたが、うまくそろえてもらえました。

2021/02/17 18:59

カニ歩きのススメ

室内移動、ほんの少しの距離だったのでベッ縁迄横歩き。リハビリの担当者に見つかって、叱られるかと思ったのですが。。。

2021/02/16 14:56

やっと睡眠タイミングが戻る。。。術後せん妄の初期症状を体験したかも

睡眠について書きたいと思います。昨夜、地震があって起きたにもかかわらず、やっと「夢を見ない（夢の記憶がない）睡眠」をしました。

2021/02/14 16:22

これはないわぁ。。。肥大化した足と、出血と

昨日いろいろな管を取り楽になった気でいましたが、時間経過とともに問題点も出てきました。「血の管」を抜いたことによる出血と、ひどくて笑えるむくみです。

2021/02/13 12:22

人工股関節置換手術後3日目。。。体に一切の管がなくなり、シャワーもできて爽快

今日はシャワーもでき、快適です。でもまだ傷跡が引っ釣れて痛く、リハビリは、結構つらいです。

2021/02/12 17:52

人工股関節全置換術・手術後2日目 導尿とポンプを外し生き返る

この手術で一番苦しい2日間が終了。身動きが取れなかったり、傷口が痛かったりしましたが、2日目の今日、無事導尿のカテーテルと足のポンプが取れ、楽になりました。

2021/02/11 16:28

入院ナウ

あっという間に入院。明日は手術です。手術前日の様子を書き留めておきます。

2021/02/08 20:30

入院に備えて美容院へ 前日の梅見で足は最悪だったけど

もうすぐ入院なので、美容院ですっきりとしてきました。前日の梅見で足は最悪でしたが。。。「痛み納め記念行事」みたいな感じで梅を楽しみました。人は少なく、それぞれマスクで、短時間でしたが。

2021/02/05 00:22

自己血2回目採り終わり、さすがに少しふらふら

昨日は、自己血の採血2回目でした。合計800mlを無事採り終わりました。ただ、血圧がね、今回は低くて採血後ふらついちゃって。。。

2021/02/02 14:59