猫とたんぱく質の取り方　更年期障害と鬱、起立性調節障害の治し方

KOBE BEEF

今日はちょっと嬉しいことがあって、 前から狙っていた神戸牛のランプの ステーキ肉を楽天で注文したものが 届いたので、頂きました♪ 肉の日でもありますので。 こちらの3枚入りを注文しました。 【あす楽対応】神戸牛 厚切りランプステーキ たっぷり200gx2枚国産 和牛 赤身 牛肉 ギフト価格: 6480 円楽天で詳細を見る 神戸牛の証が入っています。 真空パックに入って、冷蔵で届きました。 冷凍だと解凍すると味が落ちる気が するので冷蔵できてちょうどよい感じでした。 大きめのよいフライパンがなかったので、 鉄のすき焼き鍋で焼いてみました。 夫がお肉を焼くの上手なので お願いしました。 冷蔵庫から…

2020/06/29 23:35

Amazonアソシエイトのツイッター投稿への画像の出し方について

Amazonアソシエイトの商品のリンクを ツイッターに貼ることができる。 そのためにはまず、 アマゾンアソシエイトの審査に通らなくてはいけない。 審査に通って、ツイッターに貼っていいよと 許可が下りたらやっと貼れる。 しかし、はじめ、なかなか画像のついたリンクを貼ることが できなくて、やっと、他の方のブログを参考に 貼ることができた。 まず、アマゾンアソシエイトの商品リンクから、 短縮URLをコピーします。 そして、 ツイッターのカードバリデーターというページを開きます。 https://cards-dev.twitter.com/validator そして、そこのカードURLという欄に アソ…

2020/06/29 00:22

楽天モバイルのつづき

今日は、私の楽天モバイルでたのんでいた AQUOS センス3が来ました♪ 同じ番号での乗り換えで注文しました。 機種は前使ってたのと同じですが。 使いやすいので、また同じのにしました。 充電器もついていて、液晶保護シートもはじめから 貼って到着したので、大変助かりました。 AQUOS sense3 lite SH-RM12 楽天モバイル版 SIMフリー [シルバーホワイト] スマホ 本体価格: 25800 円楽天で詳細を見る SIMカードをセットして、 Wi-Fi設定して、 楽天モバイルのアプリから回線をあける 手続きをして、 なんとか、自分でできました♪このような、簡単なスタートブックが 入…

2020/06/28 01:12

ドラムについて

私は高校生の時、友達とバンドを組んで、 ドラムを習い始めました。 とりあえず、文化祭にでようということになって。 その当時、よく行っていたレコード屋さんの店長が ドラマーで、ヤマハで教えていらっしゃったので、 習いにいっていました。 その時は、バンドブームで、 様々なバンドが人気があり、 盛り上がっていました。 イカ天なんて、番組も人気でした。 boowyとか、ブルーハーツとか、boom とか、 レベッカとかバービーボーイズとか、 ストリートスライダースとか、 レッドウオーリアーズとか、ユニコーンとか、 いろいろ好きでしたね。 ライブにもよく行きました。とにかく バンドブームでした。 女子高だ…

2020/06/27 00:42

楽天モバイル

昨日は、夫の初めてのスマホの契約に 楽天モバイルのショップにいきました。 ショップは地元のEDIONの中に入っていました。 楽天モバイルを、ネットから契約したんだけど、 画面上は契約完了になってたんだけど、 なぜか届かなくて、調べたら契約完了してなくて。 システムエラーなのか、私のやり方が悪かったのか。 でも、遅いので、一旦破棄してもらって、 楽天市場でoppoという機種だけ、 半額の日に購入して、そちらを持って契約にいきました。 https://a.r10.to/hIy51J ショップでの契約は、本人が来店しないと いけないので、夫を連れて行きました。 あまり携帯を持ちたくなかったのか、 ブ…

2020/06/26 00:10

ユニクロについて

今日は、ユニクロについて。 ユニクロは、本社が山口市にあります。 私が高校生のとき 商店街に、風変わりなお店ができて、 チラシを配っていた。なんでも、オープンセールで 朝、六時半に行くと、あんパンがもらえる！ と書いてあった。 そのころ、商店街を抜けて自転車で高校に 通っていた私は、友達と早起きして、 お店に並んだ。特に買わなかったが、 パンだけもらって帰った気がする。 その後も、時々、何かがもらえるという、 企画があり、面白さから、 時々並んでもらったりしていた。卵とか牛乳とかも あった気がする。 それこそ、ユニクロ第一号店であった。 その頃はまだ、激安店が珍しく、 Tシャツなども、五百円あ…

2020/06/25 00:01

50にしてひとつ夢叶う

今日は念願だった、スタバでのノートパソコンデビューを果たしました♪ もちろんの、勝手にブログの師匠としている、マナブンと おそろいのトートバッグに入れてきましたが、狙い通り、軽くて、持ち運びやすい。 【Officeセット・SSD搭載】HP 15-db0000 Windows10 Home 64bit AMD A4-9125 デュアルコアAPU 4GB SSD 256GB DVDライター 高速無線LANac Bluetooth HDMI USB3.1 webカメラ デュアルスピーカー SDカードスロット 10キー付日本語キーボード Radeon R3グラフィックス搭載 15.6型フルHD液晶ノー…

2020/06/23 23:56

楽天市場で買ったお気に入りのコスメ

今日は最近、楽天市場で買って、お気に入りになった、 化粧品をご紹介。 まずは、しろくま化粧品のプリエネールプラセリッチゲル。 [初回限定★20％OFF・送料無料] 楽天1位19冠！進化系美白オールインワンゲル【薬用プリエネージュ プラセリッチゲル(50g/お試し約1ヶ月分)】 シミ対策 シミ しみ くすみ シワ 美白 無添加 保湿 時短 国産プラセンタ10倍 オールインワンジェル 今まで、楽なので、オールインワンジェルをいろいろ試してきたが、こちらが、私的には一番あっている。 お値段のお安さもさることながら、その使い心地はかなりのもの。 このお安さで、プラセンタがたっぷり入っているのだ。 しか…

2020/06/22 23:43

田舎暮らしについて

私は山口市という、片田舎に住んでいるが、 以前はつまらない町だなあと思っていた。 遊ぶ場所も少ないし、面白いこともないなあと思っていたが、最近はずいぶん気持ちがかわってきた。 おそろしいほどの田舎は交通を考えるとやや、 工夫がいるが、中くらいの田舎はいま、 最も使える住みかではないかと思う。 ネットで、なんでも買える時代になったいま、 都会に住む価値も、あやふやになってきた。 高級ブランドもお金さえあれば、いつでもネットで買える。美味しい食材もネットで買える。 しかも、家で楽しむ人が増えてきたので、 おしゃれなお店にそれほど、行かなくても 楽しめるかなとか。 コロナでますますそれは、顕著になっ…

2020/06/22 00:20

楽天ファッションについて

今日は楽天ファッションで夏のセールを やっていたので、いろいろと見てみました。 クーポンなども使うと、かなりお得に買うことができます。 人気のブランドも多数あり、なかなか目が離せません。 今日は気になったものをいくつかピックアップしてみます。 今日はいつもは着ないけど、大人っぽい憧れな感じの ファッションに目がいきました。 【SALE／20%OFF】DOORS フレンチスリーブバックタックプルオーバー アーバンリサーチドアーズ カットソー Tシャツ ブルー ホワイト ブラウン ブラック【送料無料】 coen KELTY(ケルティ)別注ワンピース# コーエン ワンピース 半袖ワンピース カーキ …

2020/06/20 23:27

人間の三大栄養素について

今日はいつもお世話になっている、整体の予約の日でした。 こちらには月に一度通っています。整体といっても トントン骨調整法という、少し珍しいものです。広島にはじめられた 医院があるそうで、そこで習って開業されました。 骨を微量な力で少しづつ、調整していく、という整体です。 私の住んでいる、山口市内にあり、近いので助かっています。 通い始めたときは、首が動かせないほど悪かったのが お蔭でとてもよくなりました。あとは 副鼻腔炎にならなくなったり。とても、様々な効果がありました。 骨のゆがみばかりは、自力ではなかなか難しいところがありますので。 私の場合、これで骨のゆがみをとってもらって、さらに教えて…

2020/06/19 23:19

今日はまた断捨離をがんばった

先日から少しづつ読んでいるメンタリストdaigoさんの 片付けの心理法則を読んで 人生を思い通りに操る 片づけの心理法則 作者:メンタリストDaiGo 発売日: 2017/11/22 メディア: Kindle版 また、断捨離のモチベーションがあがり、今日は また、まとめていくつか捨てました。 この本は片付けの仕方が心理学的にかかれており、 新たな視点がもてて、役立ちました。 なぜ、片付けをするのか。 その目的とは、 迷う時間、物を探す時間、管理する時間を減らして、 その分、自分がやりたいことを実現できるようにする。 ということだそうです。 そうですよね。まさに。 あとは、 大事なもの、持ち続け…

2020/06/18 23:02

楽天ポイントについて

先日、楽天ポイントについて、調べていたら、 前に、ポイントは楽天証券で投資信託を買って、 解約すると楽天銀行に現金で返金される裏技があることを 書きましたが、 もっと簡単にな、楽天カードのクレジットの返済にあてる、という 方法が書かれてあった。楽天会員さんなら みんなご存じと思われますが、気づきませんでした。 とても簡単でよい方法だと思いました。 www.rakuten-card.co.jp 操作も簡単なので、おすすめ。申請から、一週間くらいは かかるらしいので、楽天カード支払いの一週間前までには 申請しておきたいですね。でも、ひとつ注意点が。 期間限定のポイントはクレジット支払いにできないと…

2020/06/17 22:10

タブレットを購入

今日は実家の父母がタブレットが欲しいというので、 買ったタブレットを設定しに行きました。 買ったのは、こちら。 HUAWEI（ファーウェイ） MediaPad T5（Wi-Fi）- ミストブルー［10.1インチ 1080P フルHD/RAM 3GB / ROM 32GB / 5100mAh大容量バッテリー］ AGS2-W09(WIFI/32/BL) メディア: こちら、薄いし、軽いし、容量も大きくて、なかなかよいです。お年寄りにも見えやすい、10インチです。 さくさくと、動作も軽いです。 カバーも買いました。 IVSO Huawei MediaPad T5 10 タブレット ケース 新型 カバ…

2020/06/16 22:46

楽天市場で贈り物を選びました

楽天市場でよくお買い物をするようになって、 驚いたのが、食品類もたくさんあり、お米から スイーツ、お酒、お肉、果物など。ほとんどなんでも買えること。 とくにスイーツも豊富なのに驚く。 送料も無料のものもあるので、贈り物にもぴったりだなと思いました。 先日、遠くにすんでいる、義母が入院して、病状が軽くてすぐに退院したのですが、 何でも食べられるというので、なにかお菓子でも退院祝いに送ろうかと思い、スイーツを、検索してみました♪ そして、こちらを選びました。 生チョコのような チョコレートケーキ 【ガトーショコラ】300g ダージリン紅茶 三角ティーバッグ5個入り付き・ギフトケース入り 送料無料…

2020/06/15 23:28

楽天パシャについて

ポイ活にはまってから、よくやってるのが、楽天パシャ。 pasha.rakuten.co.jp 楽天パシャは、スーパーやコンビニ、ドラッグストアなどで、 購入したレシートをその日のうちに、写真に撮って送ると、 1ポイントもらえる。1日に5枚まで送れる。 前は、情報がだだもれ、とか思ってたけど、たいした情報じゃないし、 この際いいかという気になった。 楽天パシャにトクダネというページがあり、そちらの商品を買うまえに、 トクダネのページからその商品のポイントをゲットしておいてから買う。 そうすると、あとから、ポイントがもらえる。 商品によるが、5ポイントくらいもらえる。高いもので100ポイントのもの…

2020/06/14 22:32

ウォーキングアプリfink

商品が売れた時、お天気がよければ歩いて五分のところの、郵便局まで、ウォーキングがてら行く。 play.google.com 最近はウォーキングアプリをスマホに、入れているので家に帰ったらいそいそと歩数をチェックする。 とても、よい。歩いた歩数により、目標に到達すると、ポイントがもらえる。商品に交換できたりする。 でもポイント数が高すぎて、もらえるまでいたってないけど。でも、ポイントたまるのはやはり、はげみになる。 たくさん歩いた日はがんばったね！などど、励ましのメッセージが届いたりする。 なかなかお勧めです。勝手にグループ登録してくれてて、謎なんだけど、そのグループ内で一位だと、なんだかガッツ…

2020/06/13 22:59

お金持ちになる方法

先日から読んでいる、お金持ちになれる黄金の羽の拾い方に 新版 お金持ちになれる黄金の羽根の拾い方 知的人生設計のすすめ (幻冬舎文庫) 作者:橘 玲 発売日: 2017/08/04 メディア: 文庫 お金持ちになる為の数式がかかれています。 資産形成＝（収入ー支出）＋（資産×運用利回り） ということだそうです。どんな億万長者も、この方程式だけだそうです。 この方程式にすべてが詰まっているそうです。 つまり、1、収入を増やす2、支出を減らす3、運用利回りを上げる この3つだそうです。じっと眺めてみる。1、2はなんとか、頑張れるかもしれない。3は少しづつでもやっていけたらいいなと思う。 この式を目…

2020/06/12 22:46

切手を買いに

先日、小商いで使う切手を買いに地元の金券ショップに行った。 ここのお店は古くからあり、もともと、質屋さんだった。今は金券ショップという名称になったけど。 ここにはよく昔から新幹線のチケットを買いにきていた。 ここのオーナーのおじさんが、とても頭の切れる人で人当たりもよく、いろいろ親切にいろんな裏技を教えてくれたりする。 たとえば、新幹線のチケットを買う時に、株主優待券を買ってからみどりの窓口で買うほうが安くなる場合があるよ、とか。距離数によるんだけど。数字が苦手なのでいつも紙に書いて、説明してくれる。 小商いで、普通郵便で送ることもあるので、そうだ、あそこの質屋さんがもってたなあと思って、行っ…

2020/06/11 22:46

amazonアソシエイト

最近、楽天アフィリエイト以外に Amazonアソシエイト始めました。 冷やし中華始めました♪みたいな。 私は、昔は楽天よりはアマゾンで買うことが多かった。 今はすっかり、楽天ポイントに魅せられているので楽天で買うことが多いですが、楽天よりもお安くてよく使っている日常品なんかはアマゾンで買っている。 そこで、Amazonの商品もおすすめしたいなあと思ったので、さっそく申請してみた。 まずは、自分の持っているNOTEのブログで申請してみた。 申請したら審査があって、数日で許可がおりた。しかし、ここからが大変で、アマゾンは3つ売れないと 次のブログなり、SNSでアフィリエイトリンクは貼らせてもらえな…

2020/06/10 23:05

オープンオフィス

最近、小商いの売り上げやら、仕入れ価格やらを ノートにごちゃごちゃと書いていたのだが さすがに、Excelに打ち込んでいこうと思い、夫に聞いて、無料のオープンオフィスなるものをダウンロードした。こちら無料で、Excelや、ワードが使えるのだ。 いろいろインストールの段階がややこしくて、 また英語モードになってしまったりしたので、 いつも店の集計はこれでやっているというので、 夫に設定してもらった。いずれは、確定申告なども していかないといけなかったらいけないので、その対策にもなるし。 何しろ手書きより楽だし。 Excelは、会社時代によく使ってたので使いやすくて、好きです。 いろいろ勉強するこ…

2020/06/09 23:39

コロナ禍の生活について

実は、コロナになってから、とても忙しくて、毎日充実している。 インドアパーソンにとって、コロナという状況は水を得た魚だったかもしれない。 どこへも行かなくていいし。世間体を気にしてでかけることもない。ほんとはゴールデンウイークなんて、大っ嫌いだった。 はっきり言えなかった。ほんとに過ごしやすかった。インドアな人には天国だっただろうと思う。お家で遊ぶことはたくさんある。ポケカラ、映画、YouTube、読書、オンライン英会話。在宅ワーク。人にも会わなくてよい。 ここ数か月、私がリアルにしゃべった人といったら郵便局員、宅急便のおじさん、コンビニの人。家族。 町内会の用事で家にこられた役員さん。美容院…

2020/06/08 22:50

新しく始めた在宅の仕事

前に読んだ、ホリエモンの本に、 多動力 / 堀江貴文 【本】価格: 1540 円楽天で詳細を見る これからの時代は三つ肩書きを持て！ということが書かれていた。 三つくらいあれば、どれかがダメになっても潰しがきくからとのこと。 今の時代、大企業に勤めていても、先は分からない時代だからとのこと。私は一応、今のところ、 ブロガー、アフィリエイター、そして、もう一つ、独学でネット販売も始めた。 なので、しょうもない肩書きかもしれないけど、三つは手に入れたこととなった。 販売に関しては、しっかり確立してから、また、どこかで紹介していきたいと思う。 今のところ、少しづつの利益がではじめいる。しかも、自分に…

2020/06/07 23:41

少しやせてしまった

藤川医師の栄養療法を、はじめてから約半年、とても、元気になったのだが、 先日久しぶりに体重をはかってみたら、三キロも痩せていた。私はもともとお痩せなので、 プロテインを、飲むと太るというので、 楽しみにしていたのだが。 元気で気づかなかったが、実際、最近食べる量が減っていた。 プロテインはとても腹持ちいいので、白米を、あんまりたべなくなっていた。 あわてて、ビーレジェンドさんに問い合わせると、 やはり、ご飯の量が減ってませんか？とのこと。白米を増やしましょうとのアドバイス。 普通は、痩せている人は太ってくるらしい。 いまは、また白米を増やした。体重をもう少し増やしたい。 でも、これ、痩せたい人…

2020/06/06 23:38

楽天銀行と楽天証券について

楽天のポイ活にはまってから、楽天証券を始めた 話をしましたが、ポイントを換金する方法はないかなあと 先日また、いろいろ調べていると 楽天ポイントを使って、楽天証券で投資信託を買って解約すると、 楽天銀行に現金で戻ってくるという裏技を発見した。 私が勉強しているよいページをご紹介します。 とても細かく丁寧に説明されています。 news.cardmics.com こちらでは、さらに楽天カードをゴールドカードに替えた時の利点なんかも詳しく解説されています。 私はすぐにゴールドにかえました。ようは、月に1万円以上楽天市場で お買い物をされるなら、ゴールドに替えたほうが、お得だということです。 SPUが…

2020/06/05 23:02

ブログの始め方について

ブログを始めてから二か月ほど経ちましたが、 ついにブログのほうから、藤川徳美医師の本をお買い上げいただきました。 一番おすすめしているものなので、とても嬉しいです。 少しでも、私のような悩みを持つ方が改善していって くださればうれしいです。私でも続けられてるので、 きっとできると思います。 プロテインの摂取ははじめは焦らないほうが、 逆に近道かと思います。 そこで無理をしてあきらめるよりは五グラムづつからはじめて、 気長にするのが大事かなと思います。 さて、今日はブログのお話ですが、 ブログは文章を書くのが好きな方には、とてもお薦めかなと思います。 自分のことをだらだらと直接、人に話して聞いて…

2020/06/04 22:31

楽天roomについて、roomの始め方

私が楽天roomをはじめたのは、楽天のポイ活に目覚めて、少ししたときに、キャンペーンで、 今roomを始めたら500ポイントプレゼント！かなんかあったので、面白そうだし、 これなら、私のおすすめしたい、藤川医師の本や、 元気になった方法なんかも人様に伝えられそうだな！ と思ったのがきっかけです。 それからぼちぼち初めてみてから、 初めて購入していただいたときの感動は忘れられません。 今年の3月の終わりに初めて、試行錯誤しながら、今二か月ほどでしょうか。 5月からはAランクになれたので、モチベーションがあがり、なんとか、続けています。 基本、何年とお買い物の検索ばかりしてきたので、そんなに苦では…

2020/06/01 22:57