あと10kg痩せるはずだったのに 10kgリバウンド バターコーヒーダイエットで 今年中にもう一度50kg台に… 叶うならいつか40kg台に…
Amebaでブログを書いています 苦しい想いと憧れたものや行きたい場所、 手にいれたいもの欲しいものを リブログしていることが多いです
今月一番多い62.6kgからは1.2kg痩せてる去年の12月からついに50kg台にさえ戻らないまま2ヵ月たったどっちも本当でとても辛いどうしてここから3年以上…
おやすみなさい読んでくれてありがとうございました
お酒は飲めないけど、かわいいイラストや写真が大好き。料理にお風呂にお供えにコンビニでやっと見つけて思わず買ってしまいました。ううん。今までも気付かないうちに買…
生理前だからじゃない先週は5日で2.1kg痩せたけれどやっぱりまた少しずつ戻って結局50kg後半～60kg前半の壁が崩せないこれ以上増えなくて、通販を待たずに…
去年の年末から始めたバイトが1ヶ月たちました。お正月すぎたら終わるのかと思いましたが春までになりました。バイト先で夜ご飯を食べていたら海外の人達からまたロカ…
頭のてっぺんの毛が立ち上がってふわふわです→一瞬よろこんだんですが、いくらなんでも頭に鍼を2回やっただけで髪が生えてくるとは考えづらい。たぶんアホ毛♪が舞って…
精神的な悲観や体調の悪さ(あまりにも酷いトイレの回数と、体温調整が上手くいかない)などが原因で2日に一回、3時間程度しか眠れてなかったのが、今日で10日連続、…
2回めの鍼灸で代謝を上げるツボに鍼をやってもらったからか今日の夜は顔が熱くて、水で洗顔しました。体にも冷水でシャワーを浴びてからお風呂に入りました。夏でもあま…
神奈川県の金沢区はシーサイドラインの海の公園南口に行ったことがあります。昔、母が祖母と私を潮干狩りに誘ってくれました。今日こちらのブログを見て、行ってみたかっ…
去年の9月に、ゆるい糖質制限を始めてから苦手なチーズをたくさん食べるようになりましたプレーンの他には苺やりんごが含まれた甘いチーズをよく食べていますが急にクリ…
1回めの耳鍼は1.5kg増えてどうして思ったんですが5日で2.5kg減ったり減ったのはトータルで1kg？でも体が大きく動き出した感じで効果を感じました。2回め…
昨日、鍼灸の帰りから数時間だけですが姿勢がよくなりました。肩には鍼をやってないのに肩が柔らかくて、1回めのときは声をあげるほど痛かった腰の鍼が痛くなくて、自然…
病院の職員の方にコロナウイルスの感染者が出たためと言われました。本当はこの土日に面会の予定でした。オンライン面会もだめと言われました。現実感がなく力が抜けるだ…
ダイエットと不眠症(頻尿)の改善が一番の目的ですが、今日は左足のふくらはぎの内側と右のウエストの痛みを真っ先に伝えました。最初にふくらはぎと足首の内側に2本(…
こんなにハイスピードなのは夏のフルーツ断食(24時間に一回フルーツしか食べない)以来です。フルーツ断食はお腹がシワクチャになって咳が止まらなくなりました。誤解…
11/6(金)の朝、歯が折れてしまいました。歯医者に栄養不足と元々の病気が原因だと言われました。今日歯が入りました。治療前治療後唇のシワは気にしない中学を卒業…
ダイエットを始めてコンビニやスーパーで買える太りにくいチョコレートや0カロリーのゼリーに出会えてからからのほうが食事にお菓子がついてしまうお菓子が食事になって…
数年前から1日の全ての食事にケーキかチョコかクッキーがつくようになりました。100kg越えてた頃の食事朝：チキンラーメンと白いご飯とカスタードのクリームパン5…
土曜日に美容鍼灸を受けた当日から5日連続で眠れています。昨日から今朝は夜中に2回以上目が覚めてもまた眠る&眠りなおすことができました。体力を使う朝風呂ができま…
おやつにこういうのが食べたくなるなんて苦手な梅酢 ランチのスタバダイエットで味覚が変わって甘いものだけではなくて色んなものが食べられることが楽しいです。脂質が…
ケンタでピンクは珍しい今年のケンタのデザートはかわいいルンルンさんが食べて感想を載せてくれないかなと思っていました。辛ダブチもルンルンさんのブログで知って食べ…
頭に鍼をした当日より数日後に、皮膚が柔らかくなりシャンプーをしたときに指で頭皮が回りました36歳から始まった更年期障害と、強い悲しみや怒りで頭に熱がこもって頭…
昨日は1.5kg増えてとても驚いて混乱してしまいした。今日は0.9kg減りました。体重は体の足と腰の痛みが出てしまう61kg越えているのにウエストが79cmで…
会社の方が在宅勤務をしていました。出社したらどんな感じか聞こうと思ってました。家族と触れあいながら、好きな場所で、カフェでコーヒーを飲みながらって良いイメージ…
今日は観光地のバイトではなく前からやっている仕事の日でした。ミスを私のせいにされてコーヒータルトがやったと貼り出されてしまいました。隣の席の方がこんなことを書…
昨日は観光地のバイトで炭水化物しか食べられない書いたんですが、クランベリーやきび糖のヨーグルトが食べたくなって買いに行ける時間まで我慢できました。睡眠もしっか…
普段は2日に1回、3時間ぐらいしか眠れないんですが、鍼灸を受けた夜は13時間ぐらい眠れました。皆の好きなブログたくさんを読んでスマホがゴトンて落ちて寝落ち不眠…
昨日は色んな場所に鍼をやってもらえました。頭、眉間、首の下、おへそのとなり、肘の外側、腕と手の甲、すねの真ん中、足の人差し指の下鍼灸は痛くないって言うけど痛く…
去年の秋から月2kgぐらい体重が増えていてこのままだと60kg→100kgにリバウンドしてしまうかもしれないので鍼灸に行ってきました。・耳鍼神門：ストレス、痛…
最低記録11/1(日)58.2kg今日令和1/16(土)62.4kg2ヵ月半で4.2kg増えてる昨日は牛肉と白菜の炒めもの、ライスは小でわかめときゅうりの酢の…
背中がしっかりしていると・お腹がすかない・疲れなくて色んなことができた一番うれしかったのは、お風呂に長めに入れて睡眠も取れたことでした背中が綺麗って感じられる…
会社の20代前半の子達が1月中に5kg痩せるシンデレラ体重になるって言いました。50代の女性が、1月ってあと半分しかないよ。痩せる必要ないし免疫力落ちるから辞…
スーパーで50代ぐらいの男性が近寄ってきて、ほんっと邪魔だなこの女と大きな声で言われました。他にも色々言われました。どうしてわざわざ近寄ってきてそういうことを…
怖い
母が亡くなってもうすぐ1年経ちます。母の場合は2回夢を見た後に亡くなりました。1回目は人差し指が思い切り切断される夢、血も出ていなくて旋律の怖さでした。2回目…
ご飯じゃなくてマルちゃんの大根おろしと生姜のおもちすうぷ94カロリーにかけて食べることにしました。もう我慢しすぎることはしない白米を低カロリーのお餅にしたのも…
去年の秋に初めて食べたときなんてまずいんだろう凄く苦手と思いました今日で2回目です。2～3日前からなぜか食べたくなってあんなにまずかったのに？と思いながら食べ…
今日は61.3kgでした。最近は野菜や果物で甘さをとれることが増えました。体にいい食物繊維たっぷりのお菓子を1日中、毎食ごとに食べてお腹をすっきりさせても痩せ…
りんごとホイップクリームのクレープ泣いたり怒ったり、中傷されたことを思い出しながら、数えきれないほどのお菓子を食べるんじゃなくて、かわいいお店で焼きたてのクレ…
パンにチキンやトマトがたくさん入っていました。お粥はレトルトでカロリーが少なくても糖質が多いから太るかなと思ったんですが、意外に炭水化物が少ななかったので思い…
61.4kg。体重が増えてしまったけど、今日体がで痛かったのは体重のせいじゃないと思いました。姿勢の悪さや筋力のなさ無理な仕事のかけもち原因はそこだと思いまし…
両足のすねと足首がビニール袋を引っ張ったように痛い。普段は痛まない左側の腰が痛い朝風呂しても治らないので薬を飲みました。整形外科でもらった薬⋅セレコキシブ錠⋅…
今日は62kgかなと思ったけど、61kg台でよかったです。昨日のバターティーはきつかったけど無駄じゃなかった、甘いものも白いご飯も美味しかったと思いました。今…
正直頑張ってるのにもこちらのブログにも共感と継続する気持ちをもらえました。停滞期を抜けるのに2年もかかることがあるんだ。5kg痩せるのに2年かかった方の記事も…
1日遅れの七草粥をいただきました。初めての七草粥でした。コーヒーがなくて紅茶でバターティーを作りました。GEE、シナモン、ターメリックを入れてほんのり甘くてス…
食べちゃいました。チキンのハーブ焼き定食をライスを半分、チキンの枚数を選べたので3枚から1枚にして大根サラダを追加白米を半分にしたけど食べなかったわけじゃない…
体重も体脂肪も少しでも減ってうれしいです。もう嫌だっていうときもうれしいときも聞いてくれて読んでくれてありがとうございます
真ん中の左側の苺が何となく猫耳っぽくて即買いましたああ写真がもっと上手く撮れたら年末年始から臨時のバイトで、来てくれて助かる、ありがとうと言われました。仕事で…
朝、体重計に乗った悲しさと恐怖がそのままタイトルになってしまいました。本当は食べたものと体重だけを書きたいのに本当に申し訳ないです。昨日は苺やチーズを食べまし…
4ヵ月ぶりに会って痩せた？と言ってくれた人が強炭酸水をくれました。レモン汁付き炭酸がすごく苦手なのに飲めました全然減らなくなった体重だけど、苦手な炭酸、しかも…
昨日はあんなにお腹がすっきりしたのにどうして増えたの増えたら泣いて痩せたら笑って今年は自分に素直になろう一緒に住んでいる人達のうち4ヵ月ぶりに会った人に痩せた…
神社でダイエット祈願をしました今年の目標体重とサイズ57.2kg(10月から体重が動かなくてこれも難しそうです)54.9kg(自信がつきそう)50kg(職場の…
着物に合わせたブーツがかわいくてこんな着方があるんだと来年も見たくなる写真でした。読んでくれてありがとうございました
歩けない祖母に草履のお守り？と聞かれます。腰や内蔵も守ってくれるらしいので病院の車椅子やベッドから何回も落ちたり、酷かった尿路感染が再び起きないように渡してい…
100g減っていました。昨日はお正月用に作られたケーキおせんべいやみたらし団子などたくさん食べてしまいました。夜だけでもヘルシーにとセブンイレブンのプロテイン…
今はおせち料理も糖質制限ができるんですね。子供の頃、伊達巻を食べ過ぎて祖父にびっくりされました。怒られるんじゃなくて驚かれてしまうぐらい小さい頃からよく食べま…
60kgで終わった去年と60kgで始まった新年腰がめちゃくちゃ痛いので50kg台になりたいです今日は年末年始の臨時のアルバイトでした外国人のスタッフ達に元旦に…
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