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糖質制限1ヶ月、60.7kg
こちらのブログを見てからすぐに注文やっと届いたケトン体のテスト紙先端のグレーっぽい色から少しも変わらなくて、ケトン体になれませんでした甘いもの大好きで自分なり…
2020/09/30 22:00
飲んでみたかったバターティーと会社の子が飲んでるバターコーヒー
ゆらっちさんのブログで見てから飲みたかったバターティーファミマで見つけましたしっかりした苦味も甘さで美味しいお店の飲み物や食べ物はカロリーと材料のg数が明確な…
2020/09/30 15:10
秋のコスモスと景色の写真
こういう場所で暮らしたい今日は祖母の病院から聞いた話しが辛くて(容態は変わらないんですが、祖母の見守り方が以前危険な目にあった方法に戻ると言われました)職場で…
2020/09/29 20:48
夢が辛い 体重も辛い(-_-;)
天涯孤独になってショックを受け止められず、歩き回って自分もなくなる夢を見ました。覚悟していても、この年でもやっぱりだめなんだなと思いました。体重も辛くて61k…
2020/09/29 09:01
疲れてるときに肉を食べたいなんて初めて
元気なときに食欲があって肉を食べたい、ダイエットにラム肉や鶏肉を、と思うときはありますが、疲れてるから肉を食べたいと思ったのは初めてでした。最近また体重が増え…
2020/09/28 21:02
祖母に会えた誕生日とインカの目覚め☆
39歳になりました。人生の半分生きたよ、いつまでもこんなんでごめんね。育ててくれてありがとうと祖母に伝えられましたお祝いに前から食べたかったインカの目覚めをホ…
2020/09/27 13:45
五感と言葉で
ブログを9年書かれているそうですすごいなあ、自分は9年前何をしてたんだろうと思いました。リブログの小さな写真から見える本と景色さえ光や輪郭が美しいです読んでく…
2020/09/26 09:49
糖質制限の参考にしているブログに美味しそうなお刺身とティラミスが
よく読ませてもらっています。糖質制限やケトジェニックのいいところも悪いところも書いてあって参考になります。今日のブログを見たとき、あーと声に出して言ってしまい…
2020/09/25 19:53
ローソンの糖質10gのGODIVAのチョコテリーヌ
派遣の更新ができました。記念日として3ヵ月の更新で、その先はないし途中解約されるかもしれないけど、(やっていないミスを私のせいにされてあなたのせいで国から苦情…
2020/09/25 14:10
うっかりミスと体重の増減が増えた
仕事でできていたことができなくなったり、うっかりブログを消してしまったりいただいたいいねは忘れません。本当に申し訳ありません。糖質制限をはじめてから1日の体重…
2020/09/24 21:07
”「とうもろこし街道」があって良かったと思った日”
このブログを見れてよかったなあひとりっぷやCREAを見ました旅に旅に行きたいなあ読んでくれてありがとうございました
2020/09/24 15:12
”加熱OKは珍しい？” バランスのいいさらっと油
エゴマ油で加熱できるのは初めて見ました。オメガがバランス良く入っていて、試してみたい米油も入っているようです。ダスキンといえばミスドとモスド私の住んでるところ…
2020/09/24 08:27
甘くなかった無印の甘酢いかあしとヤスダヨーグルトの乳酸菌入りアイス
150カロリーでたんぱく質が23gとれるから毎日3つ食べる、1日のたんぱく質を満たすと思ったけど、甘くなかった、固すぎて、酢が胃や上顎を包む毎日は食べられない…
2020/09/23 15:20
16時間断食すごい 変化するカラダ
こちらのブログでダイエットは食生活をなおすことって認識しました。甘いものを食べる時間が調整できないけど、低糖質のロカボのお菓子や今日は梨を食べたり、吐いてまで…
2020/09/23 00:27
祖母に会えました
敬老の日のプレゼントに服を贈りました。いつもとは違うデザインの大きなボタンがかわいい服にしました生きるのが辛くてお寺に行きました。観光客がいっぱいいました。辛…
2020/09/22 12:03
59.7kg～60.4kg 甘いものとおやつと食べる時間が調整できません
昨日は朝60.1kgでした。朝ご飯をバターコーヒーで置き換えて、昼ご飯前に計ったら59.7kgでしたでもまた朝は60.4kgで増えてるまた昼計ったら減ってるか…
2020/09/22 11:20
60.1kg 参考にしてダイエットアプリを変えました
体重とカレンダーが一覧で見られるってとっても便利だなと思っていました。スタンプ一式を取るためと広告を表示させないように660円課金したけど広告も少ないしスタン…
2020/09/21 11:30
今回の生理
生理が終わりました。今までの生理のときは●数日前から眠気がすごい仕事中はとても困りました●揚げ物とるカレーの匂いを強く感じて気持ち悪い…ではなくてとても美味し…
2020/09/21 09:06
59.8kg
今回は2年前の秋と、今年の8月みたいに目標達成した当日や翌日(今日はこれから)に気が緩んだり、我慢の限界で食べすぎて戻らないように。2年(もうすぐ3年)長かっ…
2020/09/20 11:40
ライザップで綺麗になったと思う人とライザップのせいではないと思ったこと
美容の仕事をされている方から、ご自身のお客様がライザップの元インストラクターだった頃のお話をされました。ライザップの方針についていけず辞めた。お客様に厳しい糖…
2020/09/20 10:58
目標より100g多く減っていましたまた50kg台になれました停滞期ではなくて体が変わってしまった感じがあって、今回は年内でもだめだと思っていました昨日の食事朝…
2020/09/19 16:43
”【美活、腸活、ダイエット】酒粕調味料各種の使い方”
見事な酒粕みずみずしさも感じる写真です。スーパーで見るたびに気になっていた酒粕を食べるきっかけになりました。バターコーヒーダイエットを始めてからなぜか苦手にな…
2020/09/18 15:00
99%カカオのチョコ
写真が載っていました8月に初めて食べたとき記憶が吹っ飛ぶチョコレートだと思いました。苦味、粘度、全てが未体験の濃さで反動で甘いケーキが食べたくならない今まで食…
2020/09/17 19:31
生理がきました ラーメン屋みたいな豆乳麺と60.6kg
思ってたより早くきました。8月は1週間遅れて怖かったのと9月は遅れるか、こないと思っていたので安心しました。MOONの予測はすごい生理中は体に優しい糖質制限を…
2020/09/17 14:36
過食した夢
アボカドがはさまったショートケーキを食べてもいないのに胸焼けする夢を見ましたパスタとかお菓子を過食していました。起きてスーパーに行ってアボカドを買いました。ハ…
2020/09/17 14:00
60.4kg～60.5kg 柿とロカボのお菓子
昨日はストレス解消で朝からローソンのアスパラ巻きと山賊チキン→名前はかっこいいけど柔くてスパイシーすぎなくて美味しかった夜は焼き芋2つ(1つが半分になったよう…
2020/09/16 09:02
白柴？黒柴？とてもかわいい犬
犬が大好きです。特に柴犬が大好きです。とてもかわいい犬が見れてうれしいです読んでくれてありがとうございました
2020/09/16 07:42
ダイエットをして悪かったこと
なし読んでくれてありがとうございました
2020/09/15 19:46
ダイエットをしてよかったこと
今日は60.4kgでした。昨日60.2kgだったので今日こそ59.9kgと思ったけど、また数百g増えて限界でした。この繰り返しで今朝は我慢できずバターコーヒー…
2020/09/15 19:12
また目標が遠くなっても
あと300gで59.9kgと思って食事をさらに調整したり、マッサージと運動を増やしたり、それでもなぜか翌日60kgとか61kg8月からそういう日が何回かありま…
2020/09/14 20:20
60.2kg 糖質制限2週間
2週間の中で一番多い62.7kgから2.5kg痩せました。今朝はウエストが76.5cmになっていました。昨日おととい77cm～80cmに戻ったのに減っていてび…
2020/09/14 19:38
カレーの匂いがすごい
生理中は揚げ物の匂いをとても強く感じます。前回の生理中からはカレーの匂いも強く感じるようになりました。生理前と終わりは全然感じなくて、体って凄いなあ(^^)と…
2020/09/13 09:51
60.6kg 胃が痛い 食べても痩せる体になろうとしてくれてる？
今は糖質制限を少しずつ取り入れて、数ヶ月の間に色々やり方を変えてるのに、体は何とかついてきてくれて食べても痩せる体になろうとしてくれてる？の勘が本当になってほ…
2020/09/13 09:28
30代女性の平均体重とはじめてのバナナ
ゆらっちさんのブログに書いてありました。身長の平均体重とほぼ同じでした。年齢の平均体重はあまり見たことがなくて、違う視点で見ることができました。やっぱりここま…
2020/09/12 13:12
61kg 体重もウエストも増えてしまいました
どうしてって泣きたい気持ち以外見つかりません何で体重が減らないの？って怒る気持ちも今朝はなくなりました。足が細くなっているし、最近はウエストが77cmで最低記…
2020/09/12 08:34
”BASE BREADを朝ごはん②にしてみた日47.6kg”60.7kgを完全栄養食なパンで痩せ
足りない栄養を、色んな栄養をどうすれば太りにくくとれるか、とても悩んでいました。プロテインを飲んだりサプリを買おうとしたり…。黄金色の玄米も美味しそうやっぱり…
2020/09/11 21:14
あけびと日焼け止め
糖質が高いのですが、いちじくや鰤に似た栄養が入っていて目にいいことや、季節の味なので食べたかったんです皮はオリーブオイルで炒めて食べたら苦瓜がトロリとしたよう…
2020/09/11 08:05
食べ続けたいチーズと効かなくなったけど卒業できないベオーバ錠
初めて食べました。カルシウムがほぼ1日分チーズは丸ごと食べればほぼそうかもしれませんが、全部食べても胃が痛くならないかるさと低カロリーでクリーミー200円台で…
2020/09/10 19:06
計り忘れの？kgとさつまいものロカボパン
ローソンへ走って今日はさつまいものパンを食べました山崎製パンが作っているんですねちょっと感動しましたちょっと癖があるロカボパンの風味が紅茶のパンぽくて好きな人…
2020/09/10 14:51
”鮎の塩焼きを竹串から抜き取り安くする方法”大好きな鮎と綺麗な川
魚介類が大好きです。縁日で鮎の塩焼きがあると買ってしまいます。今年の秋(もうすぐ酉の市がある地域はどうでしょうか)来年のお正月はコロナの影響で縁日がなくなって…
2020/09/09 21:53
60.4kgでうれしいけど明日も59.9kgは無理
今朝はまた体重が減っていてうれしかったです。明日こそ59.9kgに、また50kg台になりたいと思ったけど無理そうです。夜(さっき)体重を計ったら61.4kgで…
2020/09/09 21:35
ケールと乳酸菌のヨーグルト 月のうさぎのこんにゃく麺
名前がかわいい同じシリーズのこんにゃくプリンも大好きです8月の生理が1週間遅れて怖かったときケールが食べたくなりました。いつもの生理前と違って、豆乳だけではな…
2020/09/08 21:59
60.8kg バターコーヒーダイエット4ヵ月経過
9/1(火)からバターコーヒーを飲んでもお腹がすきまくりです。今日は特に空腹感があってお腹がなっていました。糖質制限が悪いんじゃなくて、糖質制限を始めるに一人…
2020/09/08 21:36
Yurie's kitchenさんの最近最新のおうちご飯
苦手なヤングコーンをこんなふうに出されたら食べたくなります。5/18(月)彩り野菜のビューティーチョップドサラダは 1皿でお家ビュッフェみたい7/7(火)伊右…
2020/09/07 22:06
糖質制限1週間 60.7kg
今月、一番体重が多かった9/2(水)朝62.7kg、夜62.5kgから-2kg一週間で2kgはとてもいいペース生理や体重が減る限界もあるので1ヵ月続けたら-8…
2020/09/07 19:21
”歴史的絵画を見る” ブログで行けた美術館
今年の夏か秋は美術館に行きたいなあと思っていました。美しい絵と自然をたくさん見ることができました。生きててよかった読んでくれてありがとうございました
2020/09/06 13:00
60.9kgすっきりの熱と糖質制限は体温が上がらないのに足やお腹が温かい
熱をもった熱いのが出ました風邪をひいたり体調が悪いときにが熱をもって出るのとは違って体調はいいんだけどお腹の中やばいかな。糖質制限を始めると出にくくなるという…
2020/09/06 10:49
60.7kg 結構食べても1.1kg減ってびっくりとありえない疲れだけど楽しいと思った
間違いかもしれないけど糖質制限はいっぱい食べないと痩せない？って思いました。豆腐が重いからそう思ったのかな濃すぎない味で美味しかったです。今日は朝からありえな…
2020/09/05 22:42
好みの限界を超えた素焼きのアーモンドが教えてくれたこと
美味しくなさそうだけど糖質制限になりますようにって願いながら食べたアーモンドは想像を超えて苦手な味でしたうわ～もうやだバニラアイスとかぼちゃのケーキが食べたい…
2020/09/05 12:26
61.8kg 糖質制限昨日で3日たって感じたこと
1日もつかわからなかったけど3日続いた 1週間は続けてみたい4日めの今夜は豆腐ヌードル食べました3日間でも色々変化を感じました・頭皮と鼻の周りの汗がすごい(朝…
2020/09/04 21:07
食べられなかったこんにゃく麺
ダイエットにかかせない低糖質低カロリーのこんにゃく麺昨日の夜もざるに入れて水洗いしました。ざるが割れてざると麺が飛び散って食べられませんでした。写真がなくて文…
2020/09/04 07:40
サメとつぶ貝と62.1kg
昨日の夜ご飯は減肥茶、サメのソテー、つぶ貝のお刺身、キャベツのサラダとこんにゃく麺キャベツとサメは糖質が多いかもしれないけどよしにしましたケーキと同じくらい魚…
2020/09/03 19:20
いちじくとパンの色 おうちモーニングさんに憧れて
最近大好きないちじくが、こんなに素敵に彩られています。食器もカラーも素敵で毎日憧れをもらえています読んでくれてありがとうございました
2020/09/03 07:13
糖質制限中のしょっぱ辛いおやつ フリーズ納豆とアーモンド小魚
糖質制限中のおやつがこれで合っているのかわかりませんが、甘いものが大好きな私には美味しくなかったですアーモンド小魚は非常に取りづらかったです。(パッケージが悪…
2020/09/02 19:08
62.7kg 何をどうしたら痩せるの
昨日はビューティーザバスや肉、豆腐などたんぱく質が多い食事で、いつも食べてるパンやケーキよりカロリーも糖質もおさえられたけど、また100g増えてしまいました。…
2020/09/02 08:40
自分なりの糖質制限で62.3kg～標準体重の57.2kgになりたい
また増えました。今日体重が増えたのは私が悪いですいつものように原因がわからない、食事をおさえたりマッサージしたりやるだけやったのに何で？ではありません。昨日の…
2020/09/01 19:09
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