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イライラしていると、周りにも伝染しちゃう
一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター/骨盤補正師 浜松市のなかもとすみかです。（Twitterネーム すまいりん@smilesh…
2020/05/31 23:41
講座一覧
一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター/骨盤補正師 浜松市在住、なかもとすみかです。（Twitterネーム すまいりん@smile…
2020/05/29 22:17
体調不良、メンタル低下、ダイエットに共通するものとは…
2020/05/25 21:33
骨盤が整うと身体全体が整って不調も改善していくのが実感できる
2020/05/21 21:37
腰痛は腹筋を鍛えましょう？それすらできません( ﾉД`)
2020/05/19 21:52
尿漏れ対策に！骨盤底筋を鍛えるにはどんなトレーニングがいいのか
2020/05/16 20:07
気になっていることは「やる！」と決めて早めに取り組もう
2020/05/13 21:54
時間がない…隙間時間をうまく使っていきましょう！
2020/05/10 23:03
コロナコロナ…自粛自粛…うぎゃーってなりそう
一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター/骨盤補正師 浜松市在住、なかもとすみかです。（Twitterネーム すまいりん@smil…
2020/05/08 23:21
エアーボクシングしながらバランスボールで弾む日々…
2020/05/07 22:35
「おすすめの筋トレは何ですか？」と聞かれたら…
2020/05/05 18:02
仲間とのオンライン飲み会でコロナ自粛やオンラインレッスンの悩みを共有する
2020/05/04 21:44
「人は見た目が90％」は本当なのか！？
2020/05/02 15:59
2020年5月 (1件〜100件)
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