走れ！アラサーいかちゃん 〜１型糖尿病でもだいじょうぶだぁ〜

老化の元凶！？🤨

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾日焼け対策☀️をしていてもどうしても指って焼けませんか？🤔車の中でも日焼け＆UVカット手袋してるのに💭部屋の中でも日焼け止めは必要だとよく聞きますがそこまでするのが面倒でたまらない😅でもアラサーの今こそ頑張れ私🏃‍♀️(笑)ーー

2020/05/31 11:00

出勤日のお昼ご飯🍒

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾もう本当に暑すぎてマスク放り投げたいです☺️(笑)さて本題ですが、糖尿病の皆さんはお仕事日のランチどうしてますか？🤔私は、お弁当持参派です🌼40分休憩なので、お店で注文する時間がないしコンビニは糖質が気になる＆出費が、、💰結局は

2020/05/29 11:00

低糖質💗納豆チャーハン

こんばんは、いかちゃんです🐈🐾休業空けやリモート出勤の終了でコロナ鬱が流行ってるそうですね。私も20日間ちょっとお休みしていたので最初の1週間くらいは仕事行きたくない病でした😂徐々に体を慣らそうにもオープンと同時にすごい人の数で、あっという間に2週間経った😳

2020/05/28 20:00

可愛すぎるイヤリング🌼

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾 この前知ったんですけど、見た目を若く見せるには人中を短く見せる事が大事だそうです😳鼻の下にシャドウして上唇にはハイライトを入れるそう。韓国でも人中短縮整形が流行ってるらしいです🤔たしかにカメラアプリでも顔の加工に人中短縮機

2020/05/27 12:00

今日の低糖質おやつ🍫

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾最近すこぶる血糖値が安定していてついつい間食し過ぎてしまう😳⚡いつも頑張ってる自分へのご褒美だと言い聞かせる😂(笑)とはいえ糖質制限は1日1日の積み重ねですから食べ過ぎにご注意下さい☺️🌼(お前がな)そんな事言いながら今日のおやつ

2020/05/26 16:00

ほんだしでミルフィーユ鍋

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾この前の休日は、お昼に白菜と豚肉のミルフィーユ鍋しました🍀思ったよりも鍋が大きくて白菜ギリギリで足りた〜〜😂鍋ってどれだけでも食べれるの何でだろう🥺作り方は、味の素さんのサイトを参考にしました🌼鍋は糖質低いし、具材を変えて楽

2020/05/25 12:00

250万個突破の洗顔🧚

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾ドラマ✨美食探偵🍴にハマって漫画レンタルに行こうと思っています😂💗東村アキコ先生の作品はやっぱり面白い👏いかちゃんオススメ📖は・かくかくしかじか ・ママはテンパリストどちらも東村アキコ先生の実話を基にしていて笑えるし泣ける、

2020/05/23 12:00

糖質10g以下カルボナーラ

こんばんは、いかちゃんです🐈🐾毎日の晩酌をやめる方法教えて下さい😇(急展開)量は1日グラス1杯なので問題ないのですがその1杯がやめれなくてなんだかなぁ🤔めちゃめちゃむくみやすい体質なのでせめて週3くらいにはしたいところです😅今日の夜ご飯🌛糖質0麺でカルボナーラ🍀

2020/05/22 21:00

大人可愛いマスクでコロナ対策

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾大人可愛いマスクをインスタで見つけたので共有しようと思います☺️💗インスタのストーリーをスクショしました📷who’s who Chicoのマスクです✨女性らしさがありつつ派手すぎない柄やカラーがとっても可愛いですよね🥺💕どれを注文しようか

2020/05/21 12:00

革新の2層トリートメント✨

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾先週は自粛解除がされてから初の週末❗お仕事出勤していましたが人の多さにひっくり返りそうでした😳(笑)みんな物欲たまってたんだなぁ、、😂私もお出かけいっぱいしたいけど糖尿病はコロナの感染リスクも高いしまだまだ気を付けないとですよ

2020/05/20 12:00

19日はシュークリームの日🧡

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾香水を使い終わって、ネットで注文したのですが届くまでに1週間ちょっと、、🙃それまで汗臭くないか心配の日々です(笑)届くまでの間、安いの適当に買おうかな？😂🌷ー🌷ー🌷ー🌷ー🌷ー🌷毎月19日はシュークリームの日って知ってました？😳🧡ジ

2020/05/19 11:00

夏といえば…😋💗

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾ブログを始めて1ヶ月が経ちました🌼今まで同じ病気の方とお話しする機会がなくて少し孤独を感じつつ病気と向き合っていましたが同じ病気の方にコメントを頂いたり皆さんのブログを見たりして当たり前ですが、自分と同じように1型糖尿病の治療

2020/05/17 11:00

旬のたけのこ🧡

 こんにちは☀️すでに暑さに負けつつあるいかちゃんです🐈🐾5月でこんなに暑かったらどうなるの？😅昨日の夜ご飯🌃🍴仕事で疲れてたので、冷蔵庫にあるものババーッと炒めただけです😂いつか食べようと思っていた冷凍のエビがタケノコと相性良くて意外と美味しかった☺️💗

2020/05/15 11:00

女性の糖尿病

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾休業で怠けていた身体に渇を入れながらお仕事頑張っております🏃‍♀️✨腰と肩がバッキバキです(笑)世の中が1日でも早く元の生活に戻りまたファッションを楽しみたいです☺️💗今日は月経と血糖値の関係について書いていこうかなと思います💭

2020/05/14 11:00

糖質制限中もOK🌈ジュースpart2

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾今回はタイトル通り、糖質制限中でも大丈夫なジュースのご紹介第2弾をやります👏💗糖質制限を始めて、もう2年くらい経ちますが白米は我慢出来てもジュースやお菓子はいつまで経っても全然我慢出来ません😋(え)糖質オフと言っても飲み過ぎ食べ

2020/05/13 11:00

テイクアウトしてみた🍴🌼

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾最近は中村倫也さんがYouTubeで頻繁に動画配信してくれて幸せです😙💗中村さん家の自宅からで検索🔍どうぞ←この前の夜ご飯🌃🍴近所の居酒屋でテイクアウトしました🌈サラダとかま焼き🐟かま焼き、大好きでメニューにあったらどこのお店でも注

2020/05/12 11:00

いかちゃんのコーデ＆小話←

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾拍手機能をつけてから少しずつ拍手を頂けるようになり嬉しいです☺️💗ありがとうございます🙇‍♀️今日は車検に行って来ました🚙私の車は免許を取得した時におじいちゃんから譲り受けた車でもう10年近くになります☺️🌼おじいちゃんが乗っ

2020/05/11 13:00

糖質10g以下⭐夜ご飯

こんばんは、いかちゃんです🐈🐾最近暑すぎてマスクが苦痛になってきました😅なんか冷感素材のマスクとか作ったら売れそうじゃないですか？😳誰かお願いします🙇‍♀️💗(え)今日の夜ご飯🌃🍴the肉と魚❗(笑)焼鳥はスーパーで買いました☺️🍀ローソンにも、もも塩とかあるの

2020/05/10 21:00

糖尿病の始まり②

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾今日は以前記事にした糖尿病の始まりの続きを書いていこうと思います☺️4年前くらいなので記憶が曖昧なところもありますがご了承下さい🙇‍♀️続き→→→病院に再検査へ行こうと決めた私はまずはかかりつけの病院へ🏥私のHbA1c12.4と血糖値1

2020/05/09 11:00

糖質0麺でうどん🍥

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾ブログに拍手機能やっと付けれました👏一歩前進だぁ、、😂コロナで休業中の間に始めたブログですが休業も今日で終わり明日からリスタート😳❗お仕事再開したら更新率下がりそうですがマイペースに頑張ろうと思ってます🐖💨よろしくです🙇‍♀

2020/05/07 11:00

オレンジ系🍊ヘルシーアイシャドウ

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾最近、記事のタイトル画像に文字入れをしてるのですが私のトップページの設定では文字入れしてるところが切れてることが判明😂htmlの知識が身に付くまでは見づらいですがご勘弁下さいませ、、😂💦←今日は4月に購入したアイシャドウの記録📝私

2020/05/06 11:30

糖質オフ🌼おつまみ

こんばんは、いかちゃんです🐈🐾今日は、糖質制限中のおつまみにもってこいの油揚げで作るギョーザ(？)をご紹介☺️🌈完成写真↓   (暗めですみません😢)作り方も簡単です🐰好きな具を油揚げに詰めこんでフライパンで焼くだけです😳(雑すぎる)私が使ったのは具材はキャベツ

2020/05/04 17:30

糖質制限中もOK🌈ジュース

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾GW🌞がスタートしましたが1週間以上前から休業で家に居るので何の実感も湧きません🤔❗皆何して過ごすのだろう、、😳休業中に2キロ太ったので、とりあえず2キロ戻すことがGWの目標です😂痩せる宣言をしながらジュースのご紹介です(笑)でも、糖

2020/05/03 11:00

1秒で血糖値測定✨リブレについて②

こんにちは、いかちゃんです🐈🐾一昨日リブレについて書きましたが他にもご紹介したい機能がいっぱいあるので続き書いちゃいます🥺💗(回し者ではございません、、😂)リブレの本体、リブレリーダーは本当に優秀なんですよっ🥺腕に取り付けているセンサーで測るとこんな風に数

2020/05/01 16:00

糖質1g以下コーヒーゼリー

こんにちは🌈いかちゃんです🐈🐾4月からブログを始めてまだまだ不慣れないかちゃんですが5月もどうぞよろしくお願いします💃さて本題のコーヒーゼリー☕へコンビニによくあるコーヒーゼリー！あれ美味しくて大好きです🤭💗💗それにソックリな低糖質コーヒーゼリーをご紹介し

2020/05/01 11:00