unico-ptrasudのブログ

5/31 お弁当ふたつと缶、かん、カン

今朝のお弁当 ロ―ストビ―フとキッシュ、ブロッコリーは昨日の残り😅トウモロコシの磯辺焼きは冷凍品、鶏胸肉とピ―マン炒めはたくさん作って小分け冷凍したもの つまり、今朝はサツマイモのきんぴら作っただけ😅 ご飯にちりめん山椒としば漬け 最近たびーさんのブログで、お菓子の入っ...

2023/05/31 13:39

5/30 梅仕事

夕ごはん ロ―ストビ―フサラダ キッシュと温野菜 マンゴー ロ―ストビ―フも、キッシュも、マンゴーも全部生協から届いた冷凍品 友達の家でおしゃべりしていて帰宅が遅くなったため、野菜を切ったり、茹でたりしただけ😅 今朝のお弁当 3色ご飯、鶏胸肉のパン粉焼き、じゃがいものガレ...

2023/05/30 18:06

5/29 「カサブランカ」を観た

夕ごはん マダラの香草パン粉焼き カレーコ―ンチャウダー 挽肉と卵の炒めもの ナスの味噌炒め 甘夏 わが家にしては珍しく動物性タンパク質が多いかも 挽肉は昨日の残りを利用して卵と炒め、チャウダーにはべ―コンを入れて、マダラも… 今朝のお弁当 ムスコのリクエストで焼サンドイ...

2023/05/29 18:09

5/28 雨の日曜日

夕ごはん 鶏胸肉とピ―マンの大葉ミョウガ塩炒め 刺身こんにゃく ポテトサラダ そら豆 シジミの味噌汁 リンゴ ウェルシアに買いものに行った以外は、一日家にいたので、あまりおなかがすかなかった おまけに、 よもぎ白玉のおしるこを作っておやつに食べちゃったしね😅 今朝、教会に...

2023/05/28 18:32

5/27 プレ誕生会

夕ごはん キャベツと挽肉のコチュジャン炒め 卵とトマト炒め サバの一夜干 じ―ま―み豆腐 そら豆 キャロットラペ（昨日の残り） サツマイモと水菜の味噌汁 フルーツ お昼ごはんは、 ムスコが誕生祝いに、 「函太郎」でお鮨をご馳走してくれた🙌 何といっても、貝とエビ、イカ、タ...

2023/05/27 15:39

5/26 疲労困憊😰

夕ごはん ピ―マンの肉詰め つけあわせは、ジャ―マンポテト、インゲンソテー、キャロットラペ 彩り野菜のス―プ キウイ すごく疲れた割にはがんばった夕ごはん、と自分で褒めよう😅 新人研修を兼ねた夜勤は、やっぱり疲れた～ 71歳男性はやる気満々、料理も好きだということでモンク...

2023/05/26 17:21

5/25 ジャンクなお弁当ふたつ

今朝のお弁当 カレー焼きそばとお好み焼 昨夜帰宅が9時半過ぎになり、何も下ごしらえができなかったので😅 昨日の、 フジコ・ヘミング ソロコンサート フジコさんが、舞台袖から手押し車を押して登場した時は少なからずショックだったし、 2019年に大阪フェスティバルホールに聴き...

2023/05/25 14:25

5/24 ピアノコンサートへ

ベランダのビオラはそろそろ終わり 丈が伸びてしまったので、毎朝切り花にして飾っている トイレ等狭い空間だと香りがとてもいい感じ🎵 今朝のお弁当 カジキマグロのソテー、カブのそぼろ煮、小松菜の中華炒め、黒豆、炒り卵、味噌カツオニンニク 今朝の新聞の新刊案内に、 宇野千代・著...

2023/05/24 17:50

5/23 犯罪は社会が生んだのか

夕ごはん カジキマグロのバター醤油焼き ナスの味噌炒め 小松菜とカニカマの中華炒め カブのそぼろ煮 豆腐とワカメの味噌汁 リンゴ ナスの味噌炒めは、今朝のお弁当の残り 今朝のお弁当 野菜のインヴィジブル、カニカマ天ぷら、ナスの味噌炒め、ご飯にカツオ昆布と海苔 今朝のベランダ...

2023/05/23 18:33

5/22 猫のこと

夕ごはん 野菜のインヴィジブル サラダ デコポンとキウイ インヴィジブルは、野菜を入れすぎて失敗😣 形が崩れてしまった 今朝のお弁当 ハンバーグ、酢醤油卵、切干大根煮、アスパラ、黒豆、味噌カツオニンニク 今日のきもの 柿渋染の紬と型染めの名古屋帯 この帯は、 嫁入り前から...

2023/05/22 18:45

5/21 歩く会で長岡へ

夕ごはん ドミノピザのクワトロハッピー そして、ビ―ル😁 今朝は、歩く会の交流会（新潟、長岡、上越）で長岡悠久山へ 総勢80名で長岡駅をスタート 1時間半で、悠久山の博物館到着 本当は、まだまだ登り坂を行くはずだったのだけど、 上越の歩く会の有志が、ここから駅に引き返して...

2023/05/21 18:51

5/20 ちょっと早めのラ―メンデ―

夕ごはん 「なおじ」総本店で、 煮干醤油ラ―メン 本当はウチのラ―メンデ―は、毎月第4週の週末なのだけど、 来週は私の誕生祝いで、ムスコがお鮨をご馳走してくれるそうなので、 1週間早くラ―メンを食べに行った、という訳 で、「なおじ総本店」 どうして総本店というのかな、と思っ...

2023/05/20 19:07

5/19 近所の怪現象

遠い写真でごめんなさぁい！ ウチから徒歩1分の駐車場 時間はもう少しで午前0時 ス―パ―は閉まっているのに、以前クリーニング店だった一角だけ煌々と灯がついていて、よおく見るとかなりの人が並んでいる 先週オ―プンした「月曜からアイス」 平日は午後5時から深夜まで営業 普通のア...

2023/05/19 13:55

5/18 夜勤、3食分のお弁当

今朝のお弁当 コ―ンコロッケ、さつま揚げとインゲンの煮たの、うずら卵、かぶ菜の中華炒め、黒豆 そして、 夜食用おにぎりも 今朝のうに😺 ちゃんとウェットのごはんも食べていて、安心🎵 まぁ、当たり前のことかもしれないけど、 うにの食欲と私の気分はシンクロしている うにが3...

2023/05/18 10:54

5/17 映画2本

私ひとりの夕ごはん 伊勢丹の地下で買いものしたので、ちょっと豪華😁 イカ三昧のお鮨 （ヤリイカ、モンゴウイカ、スルメイカ） 和幸の一口ヒレカツ さつま揚げとインゲンの煮もの かぶ菜の中華炒め さつま揚げとかぶ菜は明日のお弁当用にチャチャッと作った 今朝のお弁当 肉団子と野...

2023/05/17 18:25

5/16 ムスコの職場で…😨

私ひとりの夕ごはん ミ―トボ―ルと野菜の甘酢あん炒め キュウリの塩昆布和え ほうれん草おひたし 切干大根炒め煮 苺 ミ―トボ―ルはまとめて作って冷凍しておいたものを使った 野菜は、タマネギとナスとズッキーニ ムスコの職場でコロナ感染者が発生した😥 それも1人2人でないらし...

2023/05/16 18:23

5/15 茶道のお稽古とうに😺

夕ごはん 肉巻きレンコン 肉じゃが ハクサイの山椒漬け 里芋の味噌汁 キウイ 今朝のお弁当 オムレツ、鶏肉チ―ズ焼き、明太ポテト、ほうれん草おひたし、村上牛ふりかけ、味噌カツオニンニク 今日のきもの 水色の紬と髭紬の名古屋帯 帯の柄は、 蛙 雨降りだからこの帯を選んだ 今日...

2023/05/15 19:04

5/14 教会と母の日

夕ごはん 鶏胸肉のチ―ズ焼き 明太ポテト ワラビのおひたし タケノコ煮もの 豆腐、ワカメ、ネギの味噌汁 リンゴ 鶏胸肉のチ―ズ焼きは、元々otanさんのレシピ 削ぎ切りした胸肉を、粉チーズ、オリーブ油、片栗粉各大さじ1杯と一緒に袋に入れて揉み込むだけ 外はパリッと中はジュ―...

2023/05/14 19:02

5/13 日中仕事の後の長電話と外食

日中支援の仕事を終えて帰宅したタイミングで、先輩からライン電話が入った ま、ここのところ色々な問題が起きているからね それにしても、1時間40分はツラかった そんなこともあって、夕ごはんは近くの大戸屋へ 何年ぶりかで、すっかりメニュ―も様変わりしていた 私は、 鶏肉と野菜の...

2023/05/13 18:54

5/11 裏切者は身近に？

今朝のお弁当 メインは埋もれて見えない蒸し鶏、ゆで卵、ペンネバジルソース、カボチャのソテー、ハムとブロッコリー、5色ふりかけ、味噌かつおニンニク 裏切者は身近に…😱 ゴタイソウなタイトルをつけてしまったけど… 今職場で、何だかヘンな空気がある、みたい ことの発端は、昨夜先...

2023/05/11 12:00

5/10 何となく幸せ

夕ごはん 鶏の唐揚げカレー味はいただきもの 麩と小松菜の卵とじ サラダ 豆のピクルス 彩り野菜の味噌汁 デコポン 久しぶりに会った友達は唐揚げ専門店を営んでいて、半身をいただいた訳 アリガタヤ、アリガタヤ〜🙌 彩り野菜の味噌汁は、最近の残りの野菜を投入 ズッキーニ、カボチ...

2023/05/10 18:26

5/9 アプリ婚の時代

夕ごはん 小さなアジの干物 紫タマネギのおひたし イカ大根 レンコンきんぴら インゲンのピ―ナッツ味噌和え 豆腐、ワカメ、青菜の味噌汁 今朝のお弁当 3色ご飯、ゴマカボチャ、笹かまのサッと煮、牛肉ピ―マン炒め 今朝の朝日新聞、耕論で「アプリ婚の時代」というのが載っていて、興...

2023/05/09 18:41

5/8 川口市のこと

夕ごはん 牛肉ピ―マン炒め 笹かまぼことチンゲン菜のサッと煮 トマトとモッツアレラチーズのカプレーゼ カボチャのバター味噌汁 オレンジ 今朝のお弁当 天丼、ネギ入り卵焼き、スナップえんどう、ジャガイモのガレット 昨日の朝日新聞「GLOBE」の記事 日本一外国人が多い街、川口...

2023/05/08 18:37

5/7 雨の歩く会と映画

夕ごはん 野菜の天ぷら 鱈の味噌漬け焼き からしきゅうり カブと油揚げ、青菜の味噌汁 赤肉メロン 今日は一日中雨☔ でもこの2、3日ほとんど歩いていなかったので、歩く会のトレーニングに参加した 小雨だからと、上だけ雨具を着たけど下はズボンのままだったから、結構濡れた😓 雨...

2023/05/07 19:17

5/6 連休がどんどん過ぎてゆく😰

夕ごはん 連休なので、ちょっとご馳走、のつもり😅 ヒレステーキ リンゴサラダ なぜか、具だくさん味噌粕汁 実は、この汁、お昼ごはんの残り そうそう、入間の帰り道に寄った上里パ―キングで 美味しそうなもの色々買ってきた 昨日のお昼ごはんは、 冷やし中華と焼き鯖寿司 今日のお...

2023/05/06 18:23

5/4 アウトレットモールへ

昨日は思いたってアウトレットモールへ買いものに出かけた 関越道から圏央道に入って入間へ （画像拝借しました） さすがにゴ―ルデンウィークだから、かなりの混みようだったけど😅 目的は、歩くためのスニーカーとズボン、そして少し厚手のウインドブレーカー と、言うわけで、まずはm...

2023/05/04 17:00

ありあわせの夕ごはん

明日ちょこっと出かけることにしたので、あるもので作った夕ごはん ジャガイモとべ―コンのグラタン （少し前に作って冷凍したホワイトソースを使って） 餃子の皮とチンゲン菜のス―プ （昨日の餃子の皮が5枚残ったので） キュウリとクラゲの和えもの （半分残ったキュウリで） ちょうど...

2023/05/02 17:43

5/1 お弁当ふたつ

今日から5月🎵 個人的には1年のうちで、5月と10月が最も過ごしやすいお思っている☺️ 今朝のお弁当 キ―マカレー、半熟卵のせ あとは、タンドリーチキン、アンチョビポテト、スナップえんどう（昨日の残り） 今朝は早起きして、 餃子を作った 気まぐれで形を変えてみたら、焼く時...

2023/05/01 14:01