美奈子と社交ダンスと健康

試合が始まります。

こんにちは❗️ プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です。 皆さんお元気ですか？ 11月、いよいよ試合が始まります。 本当に楽しみです♬ ブログもしばらくお休みしていました。 コロナの影響で家でやることが増えて（一応主婦です）いつの間にかブログをサボってしまってました💦 さて、この試合のない期間、自分達を客観的に、そして冷静にみる良い期間となりました。 何が出来ていないのか、何が足りないのか⁇ 今でもまだまだ出来ないことはたくさんありますが、以前よりも理解できた気がします。 去年のように試合やパーティーで忙しい毎日だともしかしたら気がつかなかったことかもしれません。 だからこそ、この期間は私に…

2020/10/29 23:38

社交ダンスにおける女性の役割の難しさ。

こんにちは。 プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です。 社交ダンスの練習をしているといつもこんな葛藤があります。 それは、 『女性は相手の動きをヘルプしなくてはいけないけれども、自分の意思も表現しなくてはいけない』 ということです。 いつもレッスンやレクチャーを受けると私が出来ていないことが多すぎて凹みます。 悔しいけど、私はまだまだへなちょこなんです。だから、出来ていないことを少しでも克服したいと思い練習ではそれを必死にやろうとします。 ただ、その結果【余計な動きをやらないように】と思うと動きが消極的になり、【自分から踊ることをやめてしまう】ことになるのです。 いつもその繰り返し😭 こんな…

2020/10/12 01:17