まねき猫の部屋

高タンパク質のカップ焼きそばを食べてみる

筋肉を減らさないためにタンパク質の量を減らさないように心がけています。最近、高タンパク質をセールスポイントにした商品が多くでています。そこで今回は、BASE FOODが販売を始めたタンパク質が沢山摂れるソース焼きそばを試食してみました。

2024/08/29 07:00

基礎代謝のお話など

基礎代謝の詳細内訳が分かる資料を見つけました。せっかくなので、自分の為に消費エネルギーに関する知識と共に整理してみました。

2024/08/22 06:00

アニメ「推しの子」2期 第17話成長に戦略あり診断士の視点から

アニメ「推しの子」2期が放映されています。8月7日に放送された第17話のテーマは「成長」。イケメンだけが強みの演技下手のメルトが、自分の弱みを自覚して、たった1分の見せ場にすべてを賭けて、ひたすら努力して感情演技を爆発させ観客を感動させる物語です。いい年をして私も、もらい泣きした感動の物語です。その感動部分を診断士の視点から戦略手法で考察してみようという記事です。

2024/08/14 08:00

介護保険料の通知が来た

生活 介護保険料が改定され、そのお知らせが届きました。大幅なアップとなっています(^0^;) 諸物価が値上がりしている時期のこうした値上がりは厳しいものがあります。とりあえず、今回の改定の概要を整理してみました。良かったらお付き合いください。 目次 介護保険料が大幅にアップ 地域差 おわりに 介護保険料が大幅にアップ 令和6年度は、介護保険料の改定時期となっています。我が家にも市から通知が届きました。こちらです。私の住む神奈川県伊勢原市の場合です。神奈川県ではほぼ平均的な額のようです。 これまで12段階だったのが、15段階になって各年額が大幅にアップしています。 わかりにくいので、合計所得金額…

2024/08/08 08:00

免許センターで運転免許を更新する

生活 運転免許証の更新案内が届いたので、早々に更新手続きに行ってきました。普段は地元の警察署で手続きをするのですが、今回は免許センターまで行ってやってきました。コロナ初期に一時停止違反で捕まって、あえなく優良(ゴールド)免許は剥奪(^0^;) 講習も一般扱いとなってしましました。なので、当日発行をしてもらえる免許センターに行った次第です。神奈川県は当日更新出来るセンターは、二俣川の免許センター一択です。その更新の様子を記録に残すだけの超ローカルな記事です。お暇でしたらお付き合いください。 目次 運転免許証の更新案内が届く 二俣川の運転免許センターへ 更新手続きをする おわりに 運転免許証の更新…

2024/08/01 08:00