トクログ

PMDD【月経前不快気分障害】8年目。

どうも！ こんにちわ！！！トクログのトクちゃんです😊 今日ふと思ったんですよ！ 私はPMDD【月経前不快気分障害】になって何年目になるんだろうか？と PMDDの症状が出てきた！私の場合は生理2週間前になると鬱々なって絶望的になるか、イライラしてめっちゃ暴力的になってしんどくなるかのどっちかなんですが、今日は作業所の利用者さんと話して少し改善されました！良かった！○○さんありがとう😆🙏🏻💕#PMDD#PMS— トクログ (@tokulog_photo) 2021年3月22日 で考えたんです。 あっちなみにPMDD【月経前不快気分障害】って皆さんご存知ですか？ PMDDをご存知ない方はこちらをご覧…

2021/03/22 21:36

写真は最高なり

どうもこんにちはトクログのトクちゃんです！！！ この前馬見丘陵公園に行ってきました😊 目的は写真を撮るためです😌 キレイな青空で写真を撮ることが出来てめっちゃ嬉しいです😆 この写真は淡い感じで気に入ってます♪ この写真も家族の日常みたいな感じで好きです😆 でわさようなら〜🐈

2021/02/23 20:02

僕らのごはんは明日で待っている

今日は瀬尾まいこさんの【僕らのごはんは明日で待っている】を読んだ感想を話して行きたいと思います！ あらすじは、兄の死以来、、人が死ぬ小説ばかりを読んで過ごす亮太。 けれど、高校最後の体育祭をきっかっけに付き合い始めた天真爛漫な小春と過ごすうち、亮太の時間が動き始めるー ざっとこんな感じなのですが、小春がとっても天真爛漫で読んでいて面白いです😊 亮太は兄の死以降高校では人の死ぬ小説ばかり読んでいるか、黄昏ているかのどっちかで それを打ち消すかのごとく天真爛漫な小春に、亮太は救われているのがとても分かりました！！！ 人は自分の心の中に閉じこもっているだけでは何も生まれてこず 人と関わることで得てく…

2021/02/17 20:06

虹

どうもこんにちはトクログのトクちゃんです😊 今週の月曜日は仕事でして、めっちゃ雨が降っていしました😅 そして外を出るとめっちゃキレイな虹🌈が出ていました😆 とってもキレかったので思わず友達に声をかけて一緒に写真を撮っていました😊 その写真がこちら💁‍♀️ 今井町の街並みと雨上がりの街並みがちょうどマッチしていて最近朝から仕事に行けているので そのご褒美かな？と思いました😊 でわトクちゃんでした！さよなら〜🐈

2021/02/17 16:27

だいずとVSCO

どうもこんにちわトクちゃんです！！ 今お母さんと一緒にデジタルデトックスをしていて21時以降はスマホ、iPad、ゲームなどを観ないようにしてるんですけど、それがめちゃめちゃ良くて、今度のブログではどう良いのかを深掘りして行こうかと思います😊 で、今回は全然関係ないのですが、だいちゃんの写真をVSCOと言うアプリでフィルムみたいに加工しみました！！！！ ちょっとグレー系にしてみました😆 男前なだいちゃんカッコイイです！！！ 我が家のイケメン担当です😊 VSCO: 写真加工・動画編集アプリ Visual Supply Company 写真／ビデオ 無料

2021/02/12 07:52

【人は話し方が9割】本紹介

どうもトクちゃんです😊 最近Kindle Unlimitedと言うサブスクリプションを契約して本を読んでいるのですが、 これがとても契約して良かったなと思います！！！ Kindle Unlimitedで読んだ本をご紹介しようと思います！！ それはタイトル通り【人は話し方が9割】と言う本です😊 その本で心に残った文をご紹介します！！！ 波長の合わない人と付き合うのは「全肯定」どころか自分自身を否定する事と繋がってしまう。 人は自分自身が楽しむことで、周囲を巻き込む。人は無理矢理説得されて、参加するよりも「楽しそうだな」と自ら参加した方が意欲的に取り組める 難易度の高い人とは無理に話さない 100…

2021/01/25 16:00

猫達の写真

どうもトクちゃんです😊 寝転んでる猫達を撮影してみました！！！ 寝起きのあずきさん😌 かわいいです😍❤️ ぺろぺろだいちゃん(*^o^*) 口元が玉ねぎの形をしていますね😆 いつも猫達に癒されています😆

2020/12/29 19:01

馬見丘陵公園のクリスマスイルミネーション！！！

どうもトクちゃんです！ 先週馬見丘陵公園でクリスマスのイルミネーションを母と見に行ってきました！ α6400でイルミネーションを撮りたかったので撮れてめっちゃ嬉しかったです！！！ でわでわ！！！ ソニー 単焦点レンズ E 35mm F1.8 OSS ソニー Eマウント用 APS-C専用 SEL35F18 発売日: 2012/12/01 メディア: Camera

2020/12/28 19:38

奈良県 Cojica cafe

どうもトクちゃんです！！ 先日友達と奈良県にあるcojica cafeに行ってきました！！！ ハンバーグ美味しかったです😊 ケーキもフワフワしていて絶品でした😆 友達も喜んでいて良かったです！！ cafe cojica〒630-8244 奈良県奈良市三条町547 2,300円（平均）1,500円（ランチ平均）0742-94-3547地図や店舗情報を見るPowered by ぐるなび[{"@context":"http://schema.org","@id":"https://r.gnavi.co.jp/5ychpzn00000/","@type":"LocalBusiness","addres…

2020/12/13 11:58

今井町からの動画編集

どうもトクログのトクちゃんです！ 今日は友達と橿原の今井町に行ってきました😋 今井町は江戸の趣があってめっちゃ癒されます！ 今井町の中に入ると行くところ行くところにカフェがあって行くところに迷います！ 今回はうのまち珈琲店に行きました！ うのまち珈琲店 奈良店0744-41-6645奈良県橿原市今井町4-3-6 https://tabelog.com/nara/A2903/A290302/29011430/ 今日はトマトとなすびのリゾットを頼みました😋 中はオシャレな雑貨や本がいっぱい飾ってありました😄 天井を見上げると大きな絵が書かれていてとても印象的でした😳！ なんだか休みの日にご飯を食べ…

2020/11/23 00:16

お久しぶりです！[バレットジャーナル] 😊✨

どうもお久しぶりです！ トクログのトクちゃんです😄 今日は土曜日出勤だったので通所してきました！ 今年の3月ぐらいは全然作業所に通所出来てなかったのですが、11月からは毎日朝から行けています😌 と言うのも、糖尿病のヘモグロビンが7.4から7.1になってちょっと朝が起きやすくなってきました！ ちょっとずつですが、好転して行ってると思います☺️ 今私はバレットジャーナルって言うものを9月19日から毎日続けていまして、最近2ヶ月が経過しました！ そのバレットジャーナルでは主に ・日記 ・睡眠トラッカー ・日々の習慣トラッカー ・PMDDの一日の気持ちの評価 ・3行ポジティブ日記 ・体重 ・その日のす…

2020/11/21 20:49

ダリア

どうもトクちゃんです！ 先日馬見丘陵公園に行って来ました！！！ ダリアが綺麗に咲いてました😃 今年の馬見フェスタはコロナの関係で開催されない方向になるんだと思っていましたが、 なんと開催されるみたいです😆！！！ 10〜18日までで、お店も出るみたいなので、めっちゃ楽しみです😊！！！ では短いですがこの辺で終わりたいと思います！！！ さよなら〜😌

2020/09/30 22:23

stand.fm更新しました😄

久しぶりのstand.fmです😄 久しぶり過ぎて聞き苦しい所があると思いますが、良かったら聞いてやって下さい😌🙏✨ https://stand.fm/episodes/5f68a5618ef87bdad546305b

2020/09/21 23:07

ミトコンドリア糖尿病からの軽度の知的障害

どうもトクちゃんです！ あれから医大の方に行ってきて検査してきました！ 脳の検査だと思ってたのが血液検査でした😅 あと、心電図とかをしました！ 心電図は異常はなくてキレイな波形と言われました！ そして診察…… 私が家を出るのが遅くなってしまったので診察は14時半ぐらいになってしまいました😵 そしてミトコンドリア糖尿病の話などをして去年メンクリでIQテストを先月話したんですが、そしたらメンクリから情報提供があったみたいでして、私どうやら軽度の知的障害みたいなんです😭 メンクリで見てもらった時はそこまで仰ってなかったのですが、その情報提供によると軽度の知的障害と書いていました💦 かなりショックでし…

2020/09/07 13:17

9月ですね！！！

どうもトクちゃんです！！ 早いもので9月になりましたね！！！ 時間が過ぎるのは早いものであっという間ですね！！！ 私は前まで作業所に行けてたのですが 生理前から少しずつ行けなくなってしまい 今週は全然行けてないです😅 私は女性特有のPMDDと言われる病気でして 生理前は鬱状態になってしまって しんどくなってしまいます。 しかも今回は眠気がすごくてとてもしんどかったです。 今週の火曜日にメンクリに行っって薬を変えてもらったら 薬が効かなくて今度は眠れませんでした。 ガビーーーン！！！😇です💦 なので来週また予約して行くつもりです💦 眠れないのはとても辛いです。 やっと生理が終わったのにトホホです…

2020/09/03 16:03

Cafe OMO屋 & ポートレート撮影会

どうもトクちゃんです先日友達のポートレート撮影会をして来ました！！！ と、その前にCafe OMO屋と言う所でランチをして来ました😃 メニューの名前が思い出せないのですが。。。 パスタ美味しかったです😃 リンク貼り付けておきますね♪ OMO屋〒635-0803 奈良県北葛城郡広陵町大野359-3 1,000円（平均）1,080円（ランチ平均）0745-57-1162地図や店舗情報を見るPowered by ぐるなび[{"@context":"http://schema.org","@id":"http://r.gnavi.co.jp/5c465ja70000/","@type":"LocalB…

2020/08/24 13:34

和歌山 とれとれ市場 アドベンチャーワールド

先日和歌山に1泊2日で旅行に行ってきました！ まずはとれとれ市場に行きました！ 私は特上海鮮丼を食べました！ ネタが大きくて美味しかったです😽 そして三段壁に行きました！ 洞窟が見れて良かったです😄 そして2日目はアドベンチャーワールドに行ってきました！ イルカのショーや色んな動物が見ることが出来て楽しかったです😄 また日帰りでも行きたいなと思いました😄

2020/08/21 09:10

海遊館

この前友達と海遊館に行ってきました！ チケットはゴマちゃんでした！ 丁寧に海遊館のスタッフのの方が書いていてまってる間も楽しめました アラレちゃんが寝てました！ かわいい( * ॑˘ ॑* ) ⁾⁾ 泳いでるサメを撮るのが難しかったです😅 イルカさんかわいいです☺️ ジンベイザメは大きかったです😄✨ 今回は写真のシャッタースピードについて色々勉強になりました！ 観覧車もキレイでした！ 晩御飯は王寺駅のFood＆BARのハナレって所でアボカドのお刺身と唐揚げの丼ぶりを食べました😋 FOOD and BAR ハナレ〒636-0003 奈良県北葛城郡王寺町久度3-6-162,000円（平均）0745…

2020/08/19 08:32

空

風景の写真が撮れて良きでした！ それにしてもめっちゃ暑かったです😅

2020/08/18 13:58

8月ですね😃

お久しぶりです！！トクログのトクちゃんです！！！！ あれからブログの更新が滞ってしまいましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 私はめっちゃ元気になりまして仕事の方も今のところは順調に朝から16時まで行けております！！！ そして最近馬見丘陵公園に向日葵を撮りに行って来ました！ やっぱり夏の花と言えば向日葵ですね🌻 今度は風鈴祭りに行ってみようと思います☺️ それではこの辺で終わりたいと思います！ さよなら〜👋

2020/08/01 10:20

写真

どうもトクログのトクちゃんです！！！ お久しぶりです😃 皆さんお元気でしょうか? ようやく体や心も落ち着いてきました！ なのでこれから少しづつブログを更新して行こうと思います😊 さて、最近雨が多く☂️写真を撮りに行けないので 自宅の庭で写真を撮りました✨ エキザカムと言う花だそうです😄 紫の色でキレイに咲いていました☺️ 久しぶりに写真を撮れて良かったです🌈

2020/07/15 22:19

頭痛が……

どうもトクログのトクちゃんです！ 今私は7月ぐらいから頭痛に悩まされております💦😭 とてもめっちゃツラいです😥 頭ではやりたい事を考えているのに 体が追いつけないって言う状況で😭 もっと上手く行けたらと思っています😊😊

2020/07/11 21:47

7月になりましたね

どうもトクログのトクちゃんです！ お久氏ぶりです😃 私はと言うのも気持ちが前を向き始めていて スーパーサイヤ人見たいな気持ちでいてます💪 私は目標が出来まして、動画クリエイター兼フォトグラファーに本気でなってやろうと思っています！！！ その人の良さwもっとあげれる人のお手伝いをしたい！！！ 頑張ってやります！！

2020/07/09 23:24

写真

どうもトクログのトクちゃんです😃 あんまりブログを書いていませんでしたが 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 私は最近とても幸せでして私に関わる全ての人に感謝する事が出来てるようになりました！ 先日職員の方にカメラ関係の仕事がしたいと相談したところ、 作業所の記録として写真を撮って欲しいと言っていただき 写真を撮らせてもらえるようになりました！ 私にとってはとても嬉しい事で喜びに満ち溢れています🥰 めっちゃ撮りまくって多分1000枚以上はあるんじゃないかな？と思っております😄 作業所の方ではきゅうりとチンゲンサイなどを植えていまして今順調に育っております😌 こんな自由な所ってあまり無いと思うので…

2020/06/20 11:55

将来の事

またまた久しぶりの投稿になってしまったトクログのトクちゃんです！ 6月になってからと言うものめっちゃ眠たくて仕方ないです😓 私は作業所まで車で行ってるのですが、 スタッフの方に逐一自分の体調を報告してたので心配して 車で行く時はどこかに停まって休んでから行って下さいと言われてしまいました😓 当然の事なのに何故か来るなと言われてるようでちょっと心に引っ掛かりが出来てしまいました😭 生理2週間前なので眠いしあまり食欲がないですね💦 しかも体がだるいです😓 そんな自分がめっちゃイライラします。 だってほんまは今日休んでしまったけど、作業所にも行きたかったし撮影にも行きたかったから💦 私のなりたいもの…

2020/06/13 00:35

久しぶりの作業所😄

どうもトクログのトクちゃんです！ 早いものでもう6月ですね😌 あっという間にこうやって過ぎて行くのかな？って思います！ 今日は久しぶりに約1ヶ月ぶりに作業所に行きました☺️ しかも朝から行けて凄く嬉しく思います😄 久しぶりに友達とも会えて凄く嬉しかったです😊🌈 午前中はきゅうりと小松菜に水やりをしまして 接着剤の作業とテープの作業をしました！ テープの作業は結構難しくて頭を使いました笑 無い頭を使ってやるとなんかとっても体力が消耗しました笑 お昼はみんなとボードゲームで遊んで楽しかったです☺️ 午後からはアクセサリーを作りました😸 アクセサリーもめっちゃ頭使ってやりまして疲れました笑 私が作業…

2020/06/01 22:15

90PV

どうもトクログのトクちゃんです！ なんと本日トクログのブログがなんと90PV達成していました！！！ 何を隠そう本人が一番驚いております！！！ これも読んでいただいている皆さんのお陰です😌 ありがとうございます😊 90人の方が見ていただいてると思うとなんだか緊張しております😭 これからもよろしくお願いします🙇‍♀️ にほんブログ村

2020/05/30 21:59

友達と撮影をしてきました😄

どうもトクログのトクちゃんです😃 今日は天気が良かったので友達と公園に行って動画撮影して来ました☺️ ショートムービー 友達も私もクリエイティブな事が好きなのでわちゃわちゃしながら撮っていました😊 ジャンプしたり回って撮ったりとっても楽しかったです😚 結構歩いたので万歩計の歩数が1万歩を超えていました！！ こんだけ歩いてたらそりゃ足もジンジンしますよね😅 そしてナナツモリに行って来ました！ チキン南蛮美味しかったです😋 にほんブログ村

2020/05/30 20:41

Seriaのクリッパ バックハンガー

どうもトクログのトクちゃんです！ 大阪、兵庫、京都緊急事態宣言解除されましたね😄 まだまだ頑張って行かないと行けない所ですが、解除されて良かったです😌✨ 私の従兄弟の子供ちゃんの小学校は6月から始まるみたいです😊 そして話は変わりますが、タイトル通りSeriaでバックフックと言う物を購入しました！ このバッグフックは外出時のバッグや荷物置きに使う物なんですが Amazonではクリッパと言う名前でお値段は2680円で購入出来ます。 Clipa 2 クリッパ バッグハンガー Hematite Purse Hanger 2016 [並行輸入品] メディア: ですがSeriaでは110円で購入出来るの…

2020/05/22 00:26

もとの生活

どうも！トクログのトクちゃんです😃 最近ブログの更新を疎かにしていました😅 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 緊急事態宣言は奈良は解除されましたね！ 奈良はやっぱり田舎だから解除されたのかな？って思ったんですけど 奈良県のホームページを見たらあまり変わって無い様に思いまして ちょっと緩和された感じですね！ 今のところ映画も行っても良いみたいですし、 カラオケも行って良いみたいですね！ ですが、まだ友達と会うのは控えた方がいいみたいですね！ 早くもとの生活に戻りたいですよね🥺

2020/05/15 22:25

キッチンペーパーで作れるマスク！！！

どうもトクログのトクちゃんです！ 私は背が人よりも低く138cmしかありません😅 そして顔も小さいので普段は子供用マスクをしているのですが それもなくなってしまいました😥💦 なので今日はキッチンペーパーで作れるマスクを母と作りました😄 この通りキッチンペーパーとマスキングテープとパンツの紐で出来ました😊 https://youtu.be/YCfp8HjMeK4 この動画を参考にさせてもらいました😄 良かったら皆さんも作って見てはどうでしょうか？😊 約10分ぐらいで出来ました😄

2020/04/12 23:03

100PV達成！！！

どうもトクログのトクちゃんです！ 一昨日に今月で100PV 達成する事ができました！ これも読んでくれている皆さんのおかげです！ ありがとうございます😊 これからもゆるく頑張って行こうと思います！ もっとブログを勉強して行こうと思います！ 目指せ3000PV！！！

2020/04/12 11:18

久しぶりの朝から！

どうもトクちゃんです！ 今日はなんと久しぶりに朝から作業所に行けました😆 めっちゃ嬉しいです☺️ 昨日は全然眠れなかったのに 起きれて良かったなと思いました😄🌈 今日午前中は内職でカゴにシールを貼ったり 袋詰めをしたりしました🕺 思えば久しぶりに内職したので作業効率など考えながら出来て 再就職の第一歩だな！と思いました☺️ お昼からは利用者さんとなんじゃもんじゃゲームして過ごしました😊 やっぱりなんじゃもんじゃは面白いですね😸 午後からはセミナーで就職の事に関する事をしました！ グループワークで2チームに別れて先生の好きなお菓子を当てるゲーム？や 自分の過去を振り返って辛かった事を書いたりしま…

2020/04/09 19:15

適応障害の話

どうもトクちゃんです😃 今日は適応傷害について お話しして行こうと思います！ 私は適応障害になって6年になります！ 25歳の時になりました！ 25歳の時の私は介護職でデイサービスに勤めていました 多分そこで働いて10ヶ月ぐらいだったでしょうか？ 朝が起きれなくてあっ目は覚めてるんですけど 体を起こす事ができなくて 涙が出てきて動くことが出来なくて なんでそうなってるのか分からず パニックになっていました😓 そう言う事が3日ぐらい続いて 仕事も休んでしまっているのでこれはヤバイと言う 焦りもあって、これは鬱になってしまったのか？ と色々考えて、PMDDでお世話になっている病院に行きました レディ…

2020/04/09 17:10

障害者雇用

どうもこんにちはトクちゃんです！ 昨日の夜に障害者雇用か一般雇用がいいのか 悩んでたらしんどくなってしまい 頓服を飲みました！ 今もなんかしんどいですね😅 私は深く考えてしまうので 疲れてしまいます💦 今はコロナが流行ってるので 就職どころじゃないんですが いずれコロナが終息したら 就活して行こうと思っています！ 一般雇用で働いてた時は すごく人よりも覚えるのが 遅くて一人前になるのに 半年ぐらいかかっていました💦 同じぐらいに入った子は一ヶ月ぐらいで 出来るのに💦 それがとても辛くて障害者雇用だったら リラックスして出来るのかな？ とか考えたり💦 私はたまにしんどくなってしまったり するので…

2020/04/08 20:16

何気ない日常

どうもトクログのトクちゃんです😃 今日は昼から作業所に行ってきました！ 午後のカリキュラムは 外で作業所の広場があるので そこで遊んだりテントを立てたりしました！ 久しぶりにキャッチボールして結構ボールが飛んだりして 楽しかったです😆 テントも持ってきてみんなで組み立てれて良かったなって思いました😃

2020/04/07 00:00

あつ森

どうもトクログのトクちゃんです😄 今日は寝不足という事もあって頭痛がしたので作業所に行くのをやめました😅 お昼から良くなったのであつ森をしていました😅💦 タツノオトシゴとれました！😄 嬉しいですね😌 明日緊急事態宣言出されますね！ 自分がコロナにかかってると思って行動した方が良いように思います！ うちにはおばあちゃんがいるんですが おばあちゃんは心臓の手術や頚椎の手術 糖尿病もあるので多分かかってしまうと すぐに亡くなってしまうと思うんです💦 なので作業所に行く場合を除いて 家から出ないようにしています💦 早く収まって欲しいものですね💦😥

2020/04/06 21:32

おうち時間

どうもトクちゃんです！ 皆さんおうちにいる時間はどう過ごしていますか？😃 私はもっぱらどうぶつの森をやっています😊 あつまれ どうぶつの森 -Switch 発売日: 2020/03/20 メディア: Video Game 家から外に出るのは良くないのですが でも外には出たい！ と言う事で 外に出る気分を味わえるどうぶつの森を買いました！ DSの時から凄く進化していて マイルがあったりスマホがあったり 任天堂さんは凄いなぁと感心しました😲 作業所以外は外から出ずどうぶつの森を極めようと思います😃 ちなみにダウンロードバージョンで買いました😌 明日も頑張って行こうと思います😌

2020/04/05 23:27

掃除

どうもこんばんは！トクちゃんです😃 今日は昼から作業所に行って来ました😄 12時半ぐらいに着きまして 仲の良い利用者さんとナンジャモンジャゲームで遊びました😆 ナンジャモンジャゲームとはフィッシャーズの動画で話題になった カードゲームなんです！ 良かったら動画を貼り付けておくので見てみて下さい😄 【大流行】ナンジャモンジャゲームのシロがクソ面白かったwww ナンジャモンジャ・シロ メディア: おもちゃ＆ホビー でナンジャモンジャゲームはどう言うゲームかと言うと モンスターみたいなやつにあだ名を付けていくんですけど どんな名前をつけたのか自分でも分からなくなってきて混乱してくるんですが これがま…

2020/04/03 23:39

嫌われる勇気

どうもこんにちは！トクちゃんです😄 今日は作業所に行く予定だったのですが なんと生理が来ました！ なので凄くしんどかったので行くのを辞めました💦 明日は掃除なので絶対行きます！ しんどい時は無理しないのが一番なので そう行った意味で非雇用形態は私にとってはちょうどいいんじゃないかなって思います！ なのでKindleでこの本を買いました！ 嫌われる勇気 作者:岸見 一郎,古賀 史健 発売日: 2013/12/16 メディア: Kindle版 私は人に好かれようと思ってよくいい顔をしてしまうので ちょうどいいんじゃないかなって思います😌 これからちょっとずつ読んでいこうと思います💪 読めたらまた感…

2020/04/02 18:58

メンクリ

どうもこんばんはトクちゃんです😃 月曜日にメンクリに行ってきました！ 約80分診察に待ちました！ 先生に聞いてもらった事は実はあまり覚えておらず😅 解離性障害が出たのかどうか分かりませんが 先生は優しく話を聞いて下さっていました😌 生理が来ないのでドグマチールの副作用か調べてもらうのに 血液検査をしてもらいました！ そして火曜日に病院から電話がかかってきたんですけど びっくりしたんですけど なんと血糖値が300ありました！ めっちゃびっくりしてどうやら糖尿みたいです💦 最近喉がやけに乾くのでそのせいだなと思いました😭 とりあえず今週の金曜日にかかりつけの病院に行くつもりです🏃‍♀️ ではこの辺…

2020/04/01 22:01

志村けんさん

志村けんさんが3月29日午後11時10分新型コロナウイルスによる肺炎で亡くなってしまいましたね😭 70歳と言うあまりにも若すぎる死で今でもショックが隠せません😢 天才！志村どうぶつ園を良くみていたのでショック過ぎます 志村さんはタバコやお酒をよく呑まれてたようで それが早まった原因じゃないかな？と思っています😓 タバコやお酒は怖いですね😓 それと同時にコロナウイルスが恐ろしくて仕方ないです スッキリの春菜さんのコメントが本当に志村さんを尊敬してて 好きだったんだなと言うのが良く分かりました😢 志村どうぶつ園でも共演されていましたしね😓 志村けんさんのご冥福をお祈りします🙏

2020/03/30 14:39

体を鍛える！！！

どうもこんばんは！トクちゃんです！ 今日は自己否定が凄いと言う話をしていきたいと思います！ 私は働けなくなってから約2年間自己否定が酷くて常に心の中で お前は役に立たない！ 社会の不適合者だ！ 普通に就職も出来ない奴は生きてる価値がない！ など色々自分に罵声を浴びせてます😅 そんな事を考えてるとやっぱり余計メンタルはよろしくない訳でして 落ち込んでしまったりよろしくない事を考えてしまったり とっても悪循環な訳です😅 そんな事を考えてもメンタルが悪くなる一方ですし、自尊心がへし折れてしまうだけなので 全く意味がない事ですし、なんなら自分が可哀想だなと思えてきました😓 せっかく産まれてきたのだから…

2020/03/29 22:25

テザリング

どうもトクちゃんです！ 今日はテザリング機能でブログを更新しています！ 屋外でも後々ブログを更新したかったと言うのもあってauに行って 500円でテザリングを追加しました！ 今はコロナの関係であまり外に出ることが出来ませんが コロナが終息した時に思う存分 屋外で使うつもりです😃 家の駐車場で更新しているので屋外でもネットが使えるのは便利ですね！ とは言え回線はやはり普通に家で使うよりも遅めですね😅 ゆっくり時間が取れる時には良いかもしれませんが 急いでる時は少し不便かもしれませんね😅 私は明後日あたりメンクリなのでその時に持って行って iPadで有意義な時間を過ごすつもりです😃 私がセルラーモ…

2020/03/28 17:05

自己紹介

どうもトクちゃんです！ 今日は昨日しんどくなってしまってそれに引きずられてしまうような形で今日もしんどくなってしまい雨が降ってると言う事もあり作業所を休むと言う選択を選びました汗 私は睡眠が良く関係していて 10時間寝ないとダメみたいです😅 あまり寝てないと気持ちも脳もデロンデロンで全然体が働きません😢 という事で突然ですが自己紹介をしていこうと思います🙌 私は巳年の31歳の水瓶座A型です！ ひとりっ子と言うのもあり1人遊びが得意な子で幼少期はブロックなどでロボット作ったりするのが好きな子供でした👶 女の子特有のお人形遊びが怖い子でママゴトなど女の子らしい遊びをすると言うのはあまり無かったよう…

2020/03/27 15:02

しんどくなってしまいました。。。

こんばんはトクちゃんです！ 今日は昼から作業所の方に行きました。 眠気が凄くてほんまは朝から行こうと思っていたのですがしんどくて昼から行きました。 昼から行ってお弁当食べて職員の方と利用者さんとでつくしを 取りに行きました！ 結構沢山取れました😄 そんな中利用者さんよりも職員さんの方が張り切って取っていましたw そして戻って仕事をしようと思ったのですが、作業をしていると なんだか冷汗が出てきてしんどくなってしましました汗 頓服を飲んでも治らず少し休ましてもらうようにしました。 仲のいい利用者さんがとても心配しくれて 大丈夫ですか？と声をかけてくれました😭 なんて優しいのでしょう😢 作業所で少し…

2020/03/26 20:13

明神山

どうもトクちゃんです😊 先日友達と奈良県にある明神山に行ってきました😃 明神山は274mで約40分ぐらいで頂上辿り着く事が出来ます🤗 友達は私より年下でサクサク登ってましたw 私は何回も登っているのに遅れをとっていて年を感じましたw 天気が良くて本当に良かったなと思いました😃 友達が撮ってくれました☺️ 悠久の鐘です🔔 ラバーズポイントだそうです❤️ とても有意義な時間でした😁

2020/03/24 20:24

猫のだいちゃん

どうもこんにちはトクちゃんです！ 今日は奈良はとっても天気が良かったです😊 だいちゃんを一眼で撮ってみました！ だいちゃんがお母さんに甘えてる様子です☺️ だいちゃんはとっても甘えたでお母さんに良く甘えてます😊 甘えてる姿がとってもカワイイです🥰 長生きして欲しいものです❤️

2020/03/23 20:41

雪丸茶屋

昨日のお昼に家族と雪丸茶屋に行ってきました！ モッツァレラ他人丼を頼んだのですがとっても美味しくて モッツァレラチーズの濃厚な味わいが良く、卵も柔らかくて美味しかったです😃 今度は小倉バターサンドを頼もうと思います😊

2020/03/23 08:09

胃カメラの結果

今週の火曜日に胃カメラの結果が分かりました! 結果は、、、、 軽い逆流性食道炎でした! 軽い逆流性食道炎で本当に良かったと思います😃 変な病気じゃなくて本当に良かったなと思いました😊

2020/03/19 23:37

大好きな友達と😍

昨日は大好きな友達と奈良県の広陵町にあるOMO屋と言う古民家風カフェに行って来ました！ 私がたのんだのは名前は忘れましたが唐揚げのおろしなんちゃらって言うやつでした！ 唐揚げがカリカリしてて柔らかくてとても美味しかったです😍❤️ ベイクドチーズケーキもしっとりしてて美味しかったです❤️ 週替わりなんでまた行きたいなと思いました😆

2020/03/16 22:24

胃カメラ

今日は胃カメラをしましためっちゃ怖かったんですが、鎮静剤が効いててウトウトしていて終わりました😄 結果は来週の火曜日に分かるみたいです！ まぁ大丈夫だと思うのですがそれまでドキドキですね😅 晩ご飯は家族で大吉に行って焼き鳥を食べに行きました😆 久しぶりの焼き鳥だったのでめっちゃ美味しかったです🥰

2020/03/14 23:34

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今日は変な夢を見ました(^◇^;) めっちゃ怖かったです_:(´ཀ`」 ∠): 日本人形が襲って来る夢なんですけど、非常に怖かった汗 変な夢を見たときは気分が落ち込んでしまいますね汗

2020/01/28 00:12

誕生日サプライズ！！！

昨日の事なんですが、高校の友達にサプライズで誕生日のお祝いをしてもらいました！！！ サプライズでお祝いをしてもらった事なかったのでめっちゃ嬉しくてホンマに幸せものだなと思いました！！！ そして闇鍋をした訳なのですが、まずアイマスクをして各々秘密の具材を入れていくのですが、 なんせアイマスクをしているもんでめっちゃドキドキして入れました無事に具材を入れて実食して答え合わせ！！！ 友達の煎餅が寄せ鍋の出汁ときいてて変わり種で美味しかったです！ あと芋も入れたりして変わってて良かったです！ 私はと言うとおでんに入れるソーセージにあげさん？を巻いた物を入れまして、ウチの母は餅巾着でした☺️ ↑闇鍋w …

2020/01/27 01:21

殺陣教室

昨日は友達と殺陣教室に行ってきました！ やっぱり体を動かすって大事だなと思いました！ 殺陣で組み手の春夏秋冬の春をするのですがなかなか体と頭が上手く行かなくて 終始混乱していましたが何とか本番は上手く行きました！ めっちゃ楽しかったです！ 家でも練習しようと思いました！

2020/01/22 10:55

今日も頑張りました

今日も一日頑張りました！ 私は就労移行支援を利用しております！ 今は週3日通うことを目標にしています！ 私はなかなか朝起きれなくなってしまったので、それを改善すべく利用しているのと 気持ちのコントロールが出来るようににと生活改善が目標です！ そして一般就労が次の目標です！ 今日はお昼から行けたので本当に良かったです！

2020/01/20 23:12