PMDD【月経前不快気分障害】8年目。

どうも！ こんにちわ！！！トクログのトクちゃんです😊 今日ふと思ったんですよ！ 私はPMDD【月経前不快気分障害】になって何年目になるんだろうか？と PMDDの症状が出てきた！私の場合は生理2週間前になると鬱々なって絶望的になるか、イライラしてめっちゃ暴力的になってしんどくなるかのどっちかなんですが、今日は作業所の利用者さんと話して少し改善されました！良かった！○○さんありがとう😆🙏🏻💕#PMDD#PMS— トクログ (@tokulog_photo) 2021年3月22日 で考えたんです。 あっちなみにPMDD【月経前不快気分障害】って皆さんご存知ですか？ PMDDをご存知ない方はこちらをご覧…

写真は最高なり

どうもこんにちはトクログのトクちゃんです！！！ この前馬見丘陵公園に行ってきました😊 目的は写真を撮るためです😌 キレイな青空で写真を撮ることが出来てめっちゃ嬉しいです😆 この写真は淡い感じで気に入ってます♪ この写真も家族の日常みたいな感じで好きです😆 でわさようなら〜🐈

僕らのごはんは明日で待っている

今日は瀬尾まいこさんの【僕らのごはんは明日で待っている】を読んだ感想を話して行きたいと思います！ あらすじは、兄の死以来、、人が死ぬ小説ばかりを読んで過ごす亮太。 けれど、高校最後の体育祭をきっかっけに付き合い始めた天真爛漫な小春と過ごすうち、亮太の時間が動き始めるー ざっとこんな感じなのですが、小春がとっても天真爛漫で読んでいて面白いです😊 亮太は兄の死以降高校では人の死ぬ小説ばかり読んでいるか、黄昏ているかのどっちかで それを打ち消すかのごとく天真爛漫な小春に、亮太は救われているのがとても分かりました！！！ 人は自分の心の中に閉じこもっているだけでは何も生まれてこず 人と関わることで得てく…

虹

どうもこんにちはトクログのトクちゃんです😊 今週の月曜日は仕事でして、めっちゃ雨が降っていしました😅 そして外を出るとめっちゃキレイな虹🌈が出ていました😆 とってもキレかったので思わず友達に声をかけて一緒に写真を撮っていました😊 その写真がこちら💁‍♀️ 今井町の街並みと雨上がりの街並みがちょうどマッチしていて最近朝から仕事に行けているので そのご褒美かな？と思いました😊 でわトクちゃんでした！さよなら〜🐈

だいずとVSCO

どうもこんにちわトクちゃんです！！ 今お母さんと一緒にデジタルデトックスをしていて21時以降はスマホ、iPad、ゲームなどを観ないようにしてるんですけど、それがめちゃめちゃ良くて、今度のブログではどう良いのかを深掘りして行こうかと思います😊 で、今回は全然関係ないのですが、だいちゃんの写真をVSCOと言うアプリでフィルムみたいに加工しみました！！！！ ちょっとグレー系にしてみました😆 男前なだいちゃんカッコイイです！！！ 我が家のイケメン担当です😊 VSCO: 写真加工・動画編集アプリ Visual Supply Company 写真／ビデオ 無料

【人は話し方が9割】本紹介

どうもトクちゃんです😊 最近Kindle Unlimitedと言うサブスクリプションを契約して本を読んでいるのですが、 これがとても契約して良かったなと思います！！！ Kindle Unlimitedで読んだ本をご紹介しようと思います！！ それはタイトル通り【人は話し方が9割】と言う本です😊 その本で心に残った文をご紹介します！！！ 波長の合わない人と付き合うのは「全肯定」どころか自分自身を否定する事と繋がってしまう。 人は自分自身が楽しむことで、周囲を巻き込む。人は無理矢理説得されて、参加するよりも「楽しそうだな」と自ら参加した方が意欲的に取り組める 難易度の高い人とは無理に話さない 100…

猫達の写真

どうもトクちゃんです😊 寝転んでる猫達を撮影してみました！！！ 寝起きのあずきさん😌 かわいいです😍❤️ ぺろぺろだいちゃん(*^o^*) 口元が玉ねぎの形をしていますね😆 いつも猫達に癒されています😆

馬見丘陵公園のクリスマスイルミネーション！！！

どうもトクちゃんです！ 先週馬見丘陵公園でクリスマスのイルミネーションを母と見に行ってきました！ α6400でイルミネーションを撮りたかったので撮れてめっちゃ嬉しかったです！！！ でわでわ！！！ ソニー 単焦点レンズ E 35mm F1.8 OSS ソニー Eマウント用 APS-C専用 SEL35F18 発売日: 2012/12/01 メディア: Camera

奈良県 Cojica cafe

どうもトクちゃんです！！ 先日友達と奈良県にあるcojica cafeに行ってきました！！！ ハンバーグ美味しかったです😊 ケーキもフワフワしていて絶品でした😆 友達も喜んでいて良かったです！！ cafe cojica〒630-8244 奈良県奈良市三条町547 2,300円（平均）1,500円（ランチ平均）0742-94-3547地図や店舗情報を見るPowered by ぐるなび[{"@context":"http://schema.org","@id":"https://r.gnavi.co.jp/5ychpzn00000/","@type":"LocalBusiness","addres…

今井町からの動画編集

どうもトクログのトクちゃんです！ 今日は友達と橿原の今井町に行ってきました😋 今井町は江戸の趣があってめっちゃ癒されます！ 今井町の中に入ると行くところ行くところにカフェがあって行くところに迷います！ 今回はうのまち珈琲店に行きました！ うのまち珈琲店 奈良店0744-41-6645奈良県橿原市今井町4-3-6 https://tabelog.com/nara/A2903/A290302/29011430/ 今日はトマトとなすびのリゾットを頼みました😋 中はオシャレな雑貨や本がいっぱい飾ってありました😄 天井を見上げると大きな絵が書かれていてとても印象的でした😳！ なんだか休みの日にご飯を食べ…

お久しぶりです！[バレットジャーナル] 😊✨

どうもお久しぶりです！ トクログのトクちゃんです😄 今日は土曜日出勤だったので通所してきました！ 今年の3月ぐらいは全然作業所に通所出来てなかったのですが、11月からは毎日朝から行けています😌 と言うのも、糖尿病のヘモグロビンが7.4から7.1になってちょっと朝が起きやすくなってきました！ ちょっとずつですが、好転して行ってると思います☺️ 今私はバレットジャーナルって言うものを9月19日から毎日続けていまして、最近2ヶ月が経過しました！ そのバレットジャーナルでは主に ・日記 ・睡眠トラッカー ・日々の習慣トラッカー ・PMDDの一日の気持ちの評価 ・3行ポジティブ日記 ・体重 ・その日のす…

ダリア

どうもトクちゃんです！ 先日馬見丘陵公園に行って来ました！！！ ダリアが綺麗に咲いてました😃 今年の馬見フェスタはコロナの関係で開催されない方向になるんだと思っていましたが、 なんと開催されるみたいです😆！！！ 10〜18日までで、お店も出るみたいなので、めっちゃ楽しみです😊！！！ では短いですがこの辺で終わりたいと思います！！！ さよなら〜😌

stand.fm更新しました😄

久しぶりのstand.fmです😄 久しぶり過ぎて聞き苦しい所があると思いますが、良かったら聞いてやって下さい😌🙏✨ https://stand.fm/episodes/5f68a5618ef87bdad546305b

ミトコンドリア糖尿病からの軽度の知的障害

どうもトクちゃんです！ あれから医大の方に行ってきて検査してきました！ 脳の検査だと思ってたのが血液検査でした😅 あと、心電図とかをしました！ 心電図は異常はなくてキレイな波形と言われました！ そして診察…… 私が家を出るのが遅くなってしまったので診察は14時半ぐらいになってしまいました😵 そしてミトコンドリア糖尿病の話などをして去年メンクリでIQテストを先月話したんですが、そしたらメンクリから情報提供があったみたいでして、私どうやら軽度の知的障害みたいなんです😭 メンクリで見てもらった時はそこまで仰ってなかったのですが、その情報提供によると軽度の知的障害と書いていました💦 かなりショックでし…

9月ですね！！！

どうもトクちゃんです！！ 早いもので9月になりましたね！！！ 時間が過ぎるのは早いものであっという間ですね！！！ 私は前まで作業所に行けてたのですが 生理前から少しずつ行けなくなってしまい 今週は全然行けてないです😅 私は女性特有のPMDDと言われる病気でして 生理前は鬱状態になってしまって しんどくなってしまいます。 しかも今回は眠気がすごくてとてもしんどかったです。 今週の火曜日にメンクリに行っって薬を変えてもらったら 薬が効かなくて今度は眠れませんでした。 ガビーーーン！！！😇です💦 なので来週また予約して行くつもりです💦 眠れないのはとても辛いです。 やっと生理が終わったのにトホホです…

Cafe OMO屋 & ポートレート撮影会

どうもトクちゃんです先日友達のポートレート撮影会をして来ました！！！ と、その前にCafe OMO屋と言う所でランチをして来ました😃 メニューの名前が思い出せないのですが。。。 パスタ美味しかったです😃 リンク貼り付けておきますね♪ OMO屋〒635-0803 奈良県北葛城郡広陵町大野359-3 1,000円（平均）1,080円（ランチ平均）0745-57-1162地図や店舗情報を見るPowered by ぐるなび[{"@context":"http://schema.org","@id":"http://r.gnavi.co.jp/5c465ja70000/","@type":"LocalB…

和歌山 とれとれ市場 アドベンチャーワールド

先日和歌山に1泊2日で旅行に行ってきました！ まずはとれとれ市場に行きました！ 私は特上海鮮丼を食べました！ ネタが大きくて美味しかったです😽 そして三段壁に行きました！ 洞窟が見れて良かったです😄 そして2日目はアドベンチャーワールドに行ってきました！ イルカのショーや色んな動物が見ることが出来て楽しかったです😄 また日帰りでも行きたいなと思いました😄

海遊館

この前友達と海遊館に行ってきました！ チケットはゴマちゃんでした！ 丁寧に海遊館のスタッフのの方が書いていてまってる間も楽しめました アラレちゃんが寝てました！ かわいい( * ॑˘ ॑* ) ⁾⁾ 泳いでるサメを撮るのが難しかったです😅 イルカさんかわいいです☺️ ジンベイザメは大きかったです😄✨ 今回は写真のシャッタースピードについて色々勉強になりました！ 観覧車もキレイでした！ 晩御飯は王寺駅のFood＆BARのハナレって所でアボカドのお刺身と唐揚げの丼ぶりを食べました😋 FOOD and BAR ハナレ〒636-0003 奈良県北葛城郡王寺町久度3-6-162,000円（平均）0745…

空

風景の写真が撮れて良きでした！ それにしてもめっちゃ暑かったです😅

8月ですね😃

お久しぶりです！！トクログのトクちゃんです！！！！ あれからブログの更新が滞ってしまいましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 私はめっちゃ元気になりまして仕事の方も今のところは順調に朝から16時まで行けております！！！ そして最近馬見丘陵公園に向日葵を撮りに行って来ました！ やっぱり夏の花と言えば向日葵ですね🌻 今度は風鈴祭りに行ってみようと思います☺️ それではこの辺で終わりたいと思います！ さよなら〜👋