50代は自転車だけでは痩せない、、

50代は自転車だけでは痩せない、、

ワシは今年50歳代後半に突入します。 ロードバイクは8年目になります。あっと言う間です。 で、最近ホント思うのは、 「疲労回復力」の衰えです。 自転車乗るのはいいのですが…

2023/02/28 12:58